4 üBerraschende Anzeichen einer Depression
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4 üBerraschende Anzeichen einer Depression

Nationale Statistiken zeigen, Depression ist eine Bedingung, die einen von 10 Amerikanern betrifft, aber ist das wirklich richtig? Viele Spezialisten für psychische Gesundheit sagten, sie glauben, dass die Zahlen nicht stimmen. Sie sagen uns, dass einige Leute zu peinlich sind, um zuzugeben, dass sie depressiv sind, so dass ihre Depression nie gemeldet wird. Es gibt auch einen Teil der Bevölkerung, die nicht erkennt, dass sie sogar an Depressionen leiden.

Psychologen berichten, dass Depressionen so viele Menschen betreffen, dass sie oft als "Erkältung" von Geisteskrankheiten bezeichnet werden. Es kann für diejenigen gelähmt sein, die daran leiden, es kann Beziehungen zerstören, Probleme bei der Arbeit verursachen, zum Selbstmord führen, und es kostet die amerikanische Wirtschaft jedes Jahr Milliarden. Eine Studie, die im vergangenen Winter im Journal of Clinical Psychiatry veröffentlicht wurde, zeigt, dass Depressionen in den USA "die häufigste Ursache für Behinderungen für Menschen im Alter von 15 bis 44 Jahren sind, was zu fast 400 Millionen Invaliditätstagen pro Jahr führt." Menschen dazu zu bringen, Hilfe zu suchen, ist der erste Schritt zu einem besseren Morgen. Aber was ist mit denen, die nicht wissen, dass sie Hilfe brauchen? Psychologen warnen, dass Depressionen nicht immer wie lähmende Traurigkeit aussehen und sich fühlen. Dies bedeutet, dass es viele Menschen gibt, die keine Ahnung haben, dass sie depressiv sind, obwohl die Symptome ihnen ins Gesicht blicken könnten. Im Folgenden betrachten wir vier überraschende Symptome der Depression.

Vier versteckte Symptome der Depression

1. Körperlicher Schmerz

Wenn wir körperliche Schmerzen haben, ist dies ein Zeichen dafür, dass etwas körperlich nicht stimmt, oder so denken wir. Ärzte sagen, dass Depression und Schmerz einige der gleichen biologischen Wege und Neurotransmitter teilen. Dies bedeutet, dass das Problem psychologischer Natur sein könnte. Fünfundsiebzig Prozent der Menschen mit Depressionen leiden unter Schmerzen. Als Beispiel zeigt eine kanadische Studie, dass Menschen mit Depression viermal häufiger Nacken- und Rückenschmerzen haben als solche, die nicht depressiv sind.
2. Gewichtszunahme oder -verlust

Wenn Sie feststellen, dass Ihre Hosen enger werden und Ihre Essgewohnheiten sich geändert haben, könnten Sie versuchen, eine emotionale Leere zu füllen. Bestimmte Nahrungsmittel können das Niveau des stimmungsaufhellenden chemischen Serotonins erhöhen. Das Gegenteil kann auch passieren; Manche Leute haben kein Interesse an Essen und verlieren viel an Gewicht. Studien zeigen, dass ein hohes Maß an Stress und Traurigkeit es sehr schwierig macht, Gewicht zu verlieren oder bei Programmen zur Gewichtsreduktion zu bleiben.
3. Ich kann mich nicht entscheiden

Laut einer Untersuchung an der Columbia University treffen wir täglich fast 70 bewusste Entscheidungen. Die meisten dieser Entscheidungen sind ziemlich einfach, wie sollte ich lesen oder spazieren gehen? Was soll ich heute anziehen? Oder sollte ich aufstehen oder die Schlummertaste erneut drücken? Wenn es schwierig wird, diese einfachen Entscheidungen zu treffen, kann dies ein Zeichen von Depression sein.
4. Reizbar und wütend

Manche Menschen haben eine kurze Zünder oder sind bekannt dafür, schlechte Laune zu haben. Wenn dies jedoch normalerweise Sie nicht beschreibt und Sie extrem frustriert und wütend werden, vor allem wenn kleine Dinge anfangen, Sie zu stören, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie Depressionen nach innen drehen. Psychologen sagen, dass Depression, die sich als Ärger manifestiert, sehr häufig ist.
Es gibt andere überraschende Symptome wie ein niedriger Sexualtrieb, Besessenheit über Aktivitäten wie Einkaufen, übermäßiges Trinken oder Zeit auf Social-Media-Plattformen, die alle darauf hinweisen, dass Sie sich zurückziehen und in Depressionen versinken. Es ist wahr, dass, wenn Sie gerne einkaufen oder Ihre Libido leidet, es nicht automatisch bedeutet, dass Sie depressiv sind, aber Ärzte weisen darauf hin, dass es wichtig ist, einen Schritt zurück zu nehmen und einen ehrlichen Blick auf Ihr Leben zu werfen - sehen Sie, ob mehr als einer von Die Symptome treffen auf Sie zu.

Neuere Forschungsergebnisse legen nahe, dass es jenseits unseres körperlichen Wohlbefindens noch einen weiteren Grund gibt, warum wir Depressionen früh behandeln sollten. Fünfzehn Forschungsinstitute auf der ganzen Welt, darunter aus den USA, Europa und Australien, bündelten ihre Studienergebnisse und kamen zu dem Schluss, dass je mehr Depressionen eine Person hat, desto größer die Wahrscheinlichkeit ist, dass der für Erinnerungen und Emotionen verantwortliche Teil des Gehirns schrumpft.

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