5 Möglichkeiten zur Verbesserung der Leistung im Schlafzimmer nach 50
Gesundheit

5 Möglichkeiten zur Verbesserung der Leistung im Schlafzimmer nach 50

Wenn Sie über 50 Jahre alt sind, haben Sie möglicherweise Änderungen in einigen Aspekten bemerkt Ihre Gesundheit - einschließlich Ihres Sexuallebens. Vielleicht sind Sie oder Ihre Partnerin einfach zu müde oder zu beschäftigt, oder andere gesundheitliche Probleme können Ihnen im Weg stehen - diese Probleme könnten Sie daran hindern, den besten Sex Ihres Lebens zu haben.

Älter werden bedeutet haben mehr Erfahrung, vertraut mit deinem eigenen (und dem deines Partners) Körpers und wissen, wie sich Vergnügen anfühlt und wie man es gibt und erhält. Und obwohl diese altersbedingten Veränderungen Ihr Sexualleben möglicherweise dämpfen, müssen Sie es nicht akzeptieren.

Tatsächlich gibt es viele Möglichkeiten, Ihre Libido zu steigern - wie die folgenden fünf Tipps.

5 Tipps zur Steigerung der Libido

Nehmen Sie sich Zeit und überspringen Sie die Quickies: Als Sie jünger waren, war es so einfach, einen Quickie zu haben, aber jetzt, wo Sie älter sind, kann es eine Herausforderung sein. Anstatt zu hetzen, nimm dir Zeit und baue die Erfahrung auf, indem du alle fünf Sinne auslöst, nicht nur berührst, um geweckt zu werden.

Bleib flexibel und aktiv: Unterricht nehmen, um dich in Form zu halten Kreative Säfte fließen wieder im Schlafzimmer. Für zusätzlichen Spaß, laden Sie Ihren Partner ein, sich Ihren Fitness-Sitzungen anzuschließen.

Shower together: Hier ist eine Idee. Geh aus dem Bett und in die Dusche. Du wirst nicht nur Wasser sparen, sondern die Idee, gemeinsam zu duschen, kann sehr erotisch sein, deine Sinne verführen und dich auf Sex einstimmen.
Probiere orgastische Meditation: Die orgasmische Meditation hilft dir und deinem Partner, sich abzustimmen miteinander. Die Praxis beinhaltet eine bestimmte Stimulation der Klitoris.

Verwenden Sie mehr Gleitmittel: Im Laufe der Zeit, vor allem nach der Menopause, nimmt die natürliche Gleitfähigkeit der Frau ab und macht Sex zu einer schmerzhaften Erfahrung. Scheuen Sie sich nicht, Schmiermittel zu verwenden, um Dinge reibungslos in Gang zu bringen.

Dies sind nur einige Tipps und Tricks, die Ihnen dabei helfen, Ihr Sexualleben in Schwung zu bringen und jede Sitzung wieder zu einem angenehmen Erlebnis werden zu lassen. Es gibt unzählige Möglichkeiten, sich in Stimmung zu bringen - es beinhaltet nur ein wenig Versuch und Irrtum.

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