6 Beste Dinge für Ihre Haut
Naturheilmittel

6 Beste Dinge für Ihre Haut

Haut erfährt einen Alterungsprozess, der es langweilig, trocken und runzlig aussehen lässt besonders, wenn es den Elementen ausgesetzt ist. Tausende von Hautpflegeprodukten, zu Preisen von mehreren hundert Dollar, werden versprechen, diese alternde Haut wegzuwischen, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um in erster Linie anfällig für Umweltschäden zu sein.

Einige der Top-Dermatologen in Die Vereinigten Staaten haben gesagt, dass Sie nicht viel Geld ausgeben müssen, um Ihre Haut richtig zu pflegen. Egal zu welcher Jahreszeit, die Experten bestehen darauf, dass es einfache Schritte gibt, um Ihre Haut weich und gesund aussehen zu lassen. Viele Ärzte sagen Anti-Aging-Cremes und Tränke werden nichts tun, wenn Sie nicht zu einem grundlegenden Hautpflege-Regimes zu beginnen.

6 Dinge über Altern Haut zu lernen

Laut Dermatologen und der American Academy of Dermatology Sie kann jünger aussehen, indem Sie zuerst einen Reiniger wählen, der zu Ihrem Hauttyp passt. Der Hauttyp fällt in folgende Kategorien:

• Trocken

• Fettig

• Normal

• Empfindlich

• Kombination

Wenn Sie Ihre Haut reinigen, entfernen Sie Make-up, Unreinheiten, abgestorbene Hautzellen und Öl. Es bereitet auch Ihr Gesicht auf das nächstbeste für Ihre Haut vor; Feuchtigkeitscreme. Ohne eine gute Feuchtigkeitscreme können Sie mit trockener, juckender Haut verlassen werden. Die meisten Menschen glauben, dass ein Mangel an Feuchtigkeitscreme einer der wichtigsten Faktoren für alternde Haut ist. Die beste Zeit, um die Feuchtigkeitscreme am ganzen Körper zu verteilen, ist direkt nach dem Baden oder Duschen, da es hilft, die Lotion zu fixieren.

Anti-Aging-Produkte wie feuchtigkeitsreiche Creme werden nur so weit gehen, wenn Sie nicht auch haben gesunde Ernährung. Studien zeigen, dass Lebensmittel reich an Antioxidantien und Vitaminen, sowie Lebensmittel, die Omega-3 und hohen Wassergehalt hat, sind alle gut für Ihre Haut. Hier sind einige Beispiele für Lebensmittel, die in die Anti-Aging-Kategorie passen würden:

• Zucchini

• Sellerie

• Grünkohl

• Wassermelone

• Olivenöl

• Lachs

• Blaubeeren

• Tomaten

• Karotten

• Aprikosen

Um weitere Trockenheit, Flocken und feine Linien zu vermeiden, vergessen Sie nicht die Sonnencreme. Tragen Sie das ganze Jahr über reichlich Sonnencreme auf. Die Menschen neigen dazu zu vergessen, dass die Sonnenstrahlen auch in den Wintermonaten durch die Wolken stossen und schwere Schäden verursachen können. Wenn Sie jünger aussehen wollen, denken Sie auch daran, dass Sie in den Wintermonaten nicht viel Zeit vor Heizungen und Kaminen verbringen. Die strahlende Hitze kann dazu führen, dass Ihre Haut trocken und entzündet wird.

Rauchen im Zusammenhang mit Morbus Crohn Rückfall nach Operation
Ankylosierende Spondylitis Behandlung: AS Diät und Bewegung Tipps

Lassen Sie Ihren Kommentar