6 Lebensmittel, die Ihr Sexleben anregen
Gesundheit

6 Lebensmittel, die Ihr Sexleben anregen

In den uralten Geheimnissen der weiblichen Kunst geschult, gehen Mütter weise zu Töchter, was ihnen so hilfreich überliefert wurde: t Der Weg zum Herzen eines Mannes ist durch seinen Magen . Wie es der Zufall will, scheinen neuere Forschungen darauf hinzuweisen, dass das Gleiche auch für Frauen gilt.

6 SEXUELLE LEBENSMITTEL, DIE IHREN LIBIDO ERSCHAFFEN

Diese Entdeckung bringt der Ernährungswissenschaft weltweit ein einhelliges Auge für weibliche Chocoholics gibt Hoffnung für Millionen von verwirrten und frustrierten Männern, die immer noch im sexuellen Dunkelalter von Blumen, Schmeicheleien und französischen Dienstmädchenuniformen herumfummeln. Denn diese Studien haben ergeben, dass der schnellste Weg ins Herz einer Frau - und Regionen darüber hinaus - nicht in Liebesbriefen oder in Dessous liegt. Eher kann es gerade im lokalen Gemischtwarenladen liegen.

Nahrungsmittelgang # 1: Meeresfrüchte

Fische, wie wilde Lachse und Heringe, sind an Zink und Omega-3 Fettsäuren reich. Während hochzinkhaltige Nahrungsmittel traditionell für die Produktion von Körperflüssigkeiten und die Prostatafunktion bei Männern empfohlen werden, sind sie auch für die sexuelle Gesundheit von Frauen wichtig. Zink ist an der Produktion von Sexualhormonen beteiligt und unterstützt Nebennierenfunktionen, die Stress bekämpfen und die Ausdauer steigern. Omega-3-Fettsäuren unterstützen die kardiovaskuläre Gesundheit, senken die Triglyceride und sind an der Produktion von Dopamin beteiligt, einer Wohlfühlchemikalie, die in unseren Gehirnen freigesetzt wird. Ellen Kamhi, Ph.D., R.N., H.N.C., bemerkt, dass die sehr nahrhaften Eigenschaften von mineralreichen Meeresalgen auch die Sexualfunktion unterstützen, wie Seetang, Nori, Kombu und Dulce. Als natürliche Jodquellen unterstützen sie die Schilddrüsenfunktion und helfen so, Lust und sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern. Also, wenn dein Partner das nächste Mal ein wenig erotisch wird, schlage Paare Sushi vor, füttere sich mit Miso-Suppe oder experimentiere mit einer kleinen Algenpackung.


Essen Gang # 2: Dunkle Schokolade

Frauen weltweit atmete kollektiv auf, als das Journal of Sexual Medicine berichtete, dass diejenigen, die täglich einen Würfel dunkler Schokolade (70% Kakao oder mehr) konsumierten, signifikant verbesserte sexuelle Lust und Funktion gegenüber der Kontrollgruppe berichteten (476-482). Reich an Phenylethylamin, einer Chemikalie, die das Lustzentrum des Gehirns stimuliert, sowie Flavonoiden, die die Durchblutung verbessern, könnte Schokolade genau das sein, was der Sexualtherapeut verschreibt, wenn Sie einen kleinen provokativen Muntermacher brauchen.

Essensgang # 3: Sellerie

Ava Cadell, Ph.D, berichtet, dass roher Sellerie eine Verbindung enthalten kann, die Androsteron ähnlich ist, ein männliches Hormon, das weibliche Anziehung auslöst, wenn es aus den Schweißdrüsen freigesetzt wird. Dr. M. Anderson und Dr. W. Gaman haben dieses phallische Fingerfood als "pflanzliches Viagra" bezeichnet. Schrubben, in Stäbchen schneiden, etwas herzgesunde Cashewbutter einlegen und an einem schwülen Nachmittag diesen sexuellen Snack genießen.


Futtergang # 4: Leinsamen

Stärkster in ihrer frisch gemahlenen Form, Leinsamen sind eine der reichsten Quellen von Lignanen, starke Phyto-Östrogene, die helfen, weibliche Hormone auszugleichen, die Symptome der Menopause entgegenzuwirken und Brustkrebs zu verhindern. Zunehmende Energie und Ausdauer, Leinsamen sind auch reich an Magnesium, hilft gestresste Nervenzellaktivität zu beruhigen, die zu Kopfschmerzen führen kann (wenn Sie wirklich hatte haben eine). Zerkleinere einen Esslöffel dieser potenten Samen in einer Kaffeemühle und streue über Salate oder einen geteilten Eisbecher.


Essen Gang # 5: Granatäpfel

MindLab International, an der Universität von Sussex, fand einen Anstieg der sexuellen Männer und Frauen nach dem Verzehr von Granatapfelkernen fahren. Diese saftigen Juwelen sind reich an Vitamin C, Bioflavonoide und Antioxidantien, die die Spermienmotilität, Fruchtbarkeit unterstützen und das sexuelle Interesse sowohl von Männern als auch von Frauen signifikant erhöhen, so die Studie. Sie können langsam Granatapfelkerne aus einem Bett von Baby Spinat zunge. Oder du bringst einfach einen ganzen Granatapfel mit rücksichtsloser Hingabe weit auf und bewegst dich für einen rohen, saftigen Bissen. Jedem seine eigenen Präferenzen.


Food Aisle # 6: Scharfes Essen

Chilis, Curry und andere scharfe Speisen enthalten einen Pflanzenschutz namens Capsaicin, der die sexuelle Erregung anregen kann, indem er die Freisetzung von Wohlfühl-Endorphinen auslöst und die Herzfrequenz erhöht. In der Tat fand MindLab International, dass Männer auch waren mehr sexuell von einer würzigen Mahlzeit erregte, als sie nach einem leidenschaftlichen Kuss von ihren Partnern waren. Lassen Sie sich also bei Ihrem nächsten romantischen Ausflug kulinarisch verwöhnen und begeben Sie sich stattdessen zum örtlichen mexikanischen Essensstand. Löffel füttern sie aus einer Schüssel mit heißen Mexicana Chili mit einer Seite von würzigen Enchiladas... die beide von Ihnen nicht auf den nächsten Kurs machen können....

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