8 Gemeinsame Verdauungsmythen entlarvt
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8 Gemeinsame Verdauungsmythen entlarvt

Sprechen Sie mit jemandem Sie wissen, und sie werden wahrscheinlich einige Beschwerden über ihre haben Verdauung. Ob Blähungen, Magenverstimmungen oder Sodbrennen, es scheint, dass alle leiden. Mit einem Anstieg von Verdauungsbeschwerden, es gibt eine Menge Informationen, die kreisen, aber leider ist nicht alles davon wahr.

Im Folgenden finden Sie einige gebräuchliche Verdauung Mythen entlarvt, so dass Sie schließlich die Wahrheit lernen und aufhören zu glauben Müll, der da draußen ist.

Häufige Verdauungsmythen entlarvt

Durchfall ist ein Zeichen von Infektion und du solltest ihn passieren lassen: Wir haben alle irgendwann Durchfall erlebt. Es hat eine Vielzahl von Ursachen, einschließlich Viren, Bakterien, Angstzuständen, Nahrungsmittelallergien und Verdauungsstörungen wie IBS. Was auch immer die Ursache ist, Sie sollten es nicht "seinen Lauf nehmen" lassen. Sie müssen sofort behandelt werden, um Komplikationen zu vermeiden.

Stress und scharfe Speisen verursachen Geschwüre: Stress und stark gewürzte Speisen können die Symptome verstärken ein Magengeschwür, aber sie werden sie nicht verursachen. Magengeschwüre werden am häufigsten von H verursacht. Pylori-Bakterien.

Sie benötigen eine Darmreinigung: Ihr Körper ist gut gerüstet, um sich selbst zu reinigen, so dass Sie sich nicht für Kolonaden oder nur für den Konsum von Säften für Tage am Ende wagen müssen. Derzeit gibt es keine Hinweise darauf, dass Darmreinigung Vorteile für die Gesundheit bietet. Es kann sogar gefährlich sein, wenn Sie eine Erkrankung wie Divertikulitis, entzündliche Darmerkrankung, Blutdruck, Nierenprobleme oder eine andere Infektion haben.

Sitzen auf dem Boden verursacht Hämorrhoiden: Sitzen für längere Zeiträume erhöhen das Risiko von Hämorrhoiden, aber die Oberfläche, auf der Sie sitzen, erhöht nicht Ihr Risiko. Andere Ursachen von Hämorrhoiden sind Fasermangel in der Diät und Verstopfung.
IBS und IBD sind das gleiche: Reizdarmsyndrom (IBS) und entzündliche Darmerkrankung (IBD) sind nicht dasselbe. Wo IBD zu einer Entzündung des Darms führt, gilt IBS als funktionelle Darmerkrankung.

Sie sollten mindestens einmal am Tag Stuhlgang haben: Es gibt keine genaue Definition, wie oft wir einen Stuhlgang haben sollten. Viele von uns werden mindestens einmal am Tag gehen, während andere alle zwei bis drei Tage gehen. Es gibt viele Faktoren, einschließlich Diät und körperliche Aktivität. Solange du keine anderen Symptome als Folge deines Stuhlgangs hast, ist dein Zeitplan in Ordnung.

Ein gurgelnder Magen bedeutet, dass du hungrig bist: Ein Magen, der gurgelt Es bedeutet immer, dass es gefüttert werden muss. Manchmal kann Bewegung im Magen und Darm zu Tönen führen. Es bedeutet nur, dass Essen und Abfall sich durch das System bewegen und nicht, dass es mehr Nahrung braucht.

Kaugummi sitzt sieben Jahre lang in deinem Magen: Das ist ein langer Mythos, den du wahrscheinlich schon gehört hast Du warst ein Kind. Wie alle anderen Artikel wird auch der Verdauungsprozess von Kaugummi durchgemacht, was bedeutet, dass er in ein paar Tagen aus dem Körper entfernt wird.

Dies sind nur einige der häufigsten Mythen, die die Verdauung umgeben. Wenn Sie sich jemals unsicher über Ihre Verdauung sind oder Fragen oder Bedenken haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

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