Akupunktur-Spitzen-Medikament zur Linderung von Rückenschmerzen: Studie
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Akupunktur-Spitzen-Medikament zur Linderung von Rückenschmerzen: Studie

Eine aktuelle Studie ergab, dass Akupunktur bei Rückenschmerzen Linderung noch wirksamer als Medikamente wie Ibuprofen ist. Akupunktur ist eine traditionelle Form der chinesischen Medizin, die häufig zur Behandlung von Schmerzen eingesetzt wird. Es besteht darin, an taktischen Druckpunkten des Körpers außergewöhnlich dünne Nadeln durch die Haut zu führen.

Ein Team von Forschern des Nanyang Institute of Technology fand heraus, dass Akupunktur mit Kräutern Ibuprofen als schmerzlinderndes Mittel gegen schwere Rückenschmerzen schlägt Schmerzen durch Lendenwirbelsäulenverstauchung. Die Studie führte eine randomisierte kontrollierte Studie durch, um eine Untersuchung der Wirksamkeit von traditionellen chinesischen Arzneimitteln (TCM) durchzuführen. Nach sechs Tagen betrug die Wirksamkeit der TCM (Akupunktur mit Kräutern) 96,97 Prozent , während die Gruppe mit Arzneimitteln zur Schmerzlinderung (Ibuprofen) eine Wirksamkeitsrate von nur 72,73 Prozent aufwies

Neben der Akupunktur wurde bei allen TCM-Patienten eine Kräuterkompresse eingesetzt. Die Druckpunkte, auf die fokussiert wurde, sind SI3 (Houxi, Rückstrom), LI4 (Hegu, Joining Valley) und Yaotongxue (N-UE-19, Lumbaler Schmerzpunkt). Die Patienten erhielten gleichzeitig ihre Akupunktur- und Kräuterkompressen-Behandlungen.

Nach dem Einsetzen der Nadeln wurden alle 10 Minuten mehrere Techniken angewendet, um eine Gesamtretention von 30 Minuten zu erhalten. Die Anwendung der Akupunktur erfolgte einmal täglich für drei aufeinanderfolgende Behandlungen. Die Kräuterkompresse (die 30 g jeder Zutat enthielt) wurde hergestellt, indem die Kräuter in eine Stoffpackung gegeben und eine halbe Stunde lang gekocht wurden. Zwei kleine Handtücher wurden dann in das Kräuterwasser eingetaucht und dann vor dem Auftragen abkühlen gelassen. Als nächstes wurden die Handtücher positioniert, um den Lendenbereich des Patienten zu bedecken, und wechselten alle 30 Minuten auf eine Stunde.

Die Gruppe, die die Schmerzlinderungsmedikamente verwendete, erhielt 300 mg Zeit Ibuprofen freizusetzen. Die Kapseln wurden morgens und abends oral eingenommen. Die Gruppe erhielt außerdem Moschuspflaster zur Schmerzlinderung, die einmal pro Tag lokal auf das Schmerzgebiet aufgetragen werden sollten.

Die Wirksamkeit der Studie wurde anhand von Kombinationen aus Erholung und Verbesserung der Daten berechnet. Die Teilnehmer ohne Schmerzen und normale Aktivität in der Wirbelsäulenregion wurden als wiederhergestellt eingestuft. Eine deutliche Linderung des unteren Rückenschmerzes und der normalen Aktivität in der Wirbelsäulenregion wurde als Verbesserung eingestuft. Die Akupunkturgruppe hatte eine effektive Rate von 96,97 Prozent während die Schmerzlinderungsgruppe nur eine effektive Rate von 72,73 Prozent erreichte.

Akupunktur und Kräuterkompresse sind erfolgreiche Methoden zur Behandlung der Lendenwirbelsäule Schmerzen. Akupunktur ist jedoch auch bekannt, um andere gesundheitliche Vorteile zu bieten.

10 Zusätzliche gesundheitliche Vorteile der Akupunktur

Die Studie hat ihre Wirksamkeit bei der Linderung von Rückenschmerzen bewiesen, aber Akupunktur ist vorteilhaft für viele Aspekte Ihrer Gesundheit. Hier sind 10 Möglichkeiten, wie Ihr Körper von der Anwendung von Akupunktur auf Druckpunkte profitieren kann:

  • Kopf - 20 Sitzungen der Elektroakupunktur über vier Wochen können Ihre Anzahl von Migräne reduzieren.
  • Mood - Eine wöchentliche Akupunktur Eine Sitzung über drei Monate kann bei der Behandlung von Depressionen helfen, indem Neurotransmitter in Ihrem Gehirn reguliert werden.
  • Nase - 12 Akupunktursitzungen können die Symptome saisonaler Allergien und Ihren Bedarf an Antihistaminika reduzieren.
  • Hals / Magen - 10 Sitzungen über einen Monat verteilt können helfen, saurem Reflux zu reduzieren, Sodbrennen zu lindern und die Verdauung zu beschleunigen.
  • Herz - Regelmäßige Akupunktur Sitzungen können Stress und Blutdruck senken.
  • Schlaf - Akupunktur kann die erhöhen Produktion von Neurotransmittern im Zusammenhang mit Schlaf und Entspannung, hilft Ihnen, Ihren Schlaf zu verbessern und arbeiten in Richtung einer Schlaflosigkeit Heilung.
  • Menopause (nur für Frauen) - Akupunktur kann nach der Behandlung die Schwere und Regelmäßigkeit von Hitzewallungen lindern und regulieren Körpertemperatur bis zu drei Monaten.
  • Zurück - Zwei Sitzungen pro Woche für fünf Wochen können helfen, Rückenschmerzen und Beschwerden für bis zu sechs Monaten zu lindern.
  • Gewicht - Akupunktur kann Adipositas bei Erwachsenen über die Dauer von zwei Wochen bis vier Monaten verringern.
  • Immun System - Bestimmte Druckpunkte können die Aktivität von Immunzellen erhöhen, die zur Bekämpfung von Infektionen beitragen.

Akupunktur ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen, Ihr Gesundheitsniveau zu erhöhen und Schmerzen zu lindern. Eine weitere erfolgreiche Methode zur Linderung von Rückenschmerzen ist die Verwendung pflanzlicher Heilmittel.

Pflanzliche Heilmittel zur Linderung von Rückenschmerzen

Akupunktur und Schmerzmittel sind wirksame und bewährte Mittel zur Schmerzlinderung. Allerdings werden pflanzliche Heilmittel zur Linderung von Rückenschmerzen immer häufiger. Hier sind ein paar pflanzliche Heilmittel, die bei der Linderung von Rückenschmerzen helfen können:

  • Capsaicin - das kommt von Peperoni und hilft einigen Menschen mit ihren Schmerzen. Im Laufe von ein paar Tagen verbraucht es eine Verbindung, die Schmerzempfindung vom peripheren zum zentralen Nervensystem vermittelt.
  • Ingwer - es enthält phytochemicals, die helfen, Entzündung zu verhindern, die Schmerz in den Muskeln und in den Gelenken verringern kann.
  • Mutterkraut - wird seit langem zur Behandlung von Körperschmerzen (Kopf, Bauch, Zahn) eingesetzt und wird jetzt auch bei Arthritis eingesetzt. Seien Sie vorsichtig, da einige leichte Nebenwirkungen beobachtet wurden und schwangere Frauen sollten es überhaupt nicht verwenden.
  • Kurkuma - eine der wichtigsten Zutaten in Curry, ist es ein Gewürz zur Verringerung der Entzündung und helfen, den Schmerz zu verringern Arthritis und Sodbrennen. Wenn Sie Probleme mit der Gallenblase haben, sollten Sie Gelbwurz vermeiden und es sollte niemals in großen Dosen eingenommen werden.
  • Teufelskralle - ein Kraut aus Südafrika, das bei Rückenschmerzen und Arthritis hilft. Auch bei Personen mit Gallenblasenproblemen (und Magen- oder Darmproblemen) und Schwangeren sollte eine Einnahme vermieden werden.

6 Weitere Möglichkeiten zur Vorbeugung von Rückenschmerzen

Wenn Sie die natürlichen Mittel zur Vorbeugung von Rückenschmerzen ausprobiert haben und noch immer leiden Unbehagen gibt es andere Möglichkeiten, mit dem Schmerz zu helfen. Sechs weitere Methoden zur Vorbeugung von Rückenschmerzen sind:

  • Übung - Low-Impact-Aerobic sind am besten, wie Gehen oder Schwimmen.
  • Muskeln aufbauen und Flexibilität - Kernstärkungsübungen sind sinnvoll und flexibler Hüften und Beine verbessern die Rückenschmerzen.
  • Behalten Sie ein gesundes Gewicht - Übergewicht belastet die Muskeln.
  • Üben Sie eine gute Körperhaltung - durch richtige Körpermechanik wird eine neutrale Beckenposition beibehalten. Versuchen Sie, die Füße zu wechseln oder verwenden Sie eine niedrige Fußbank, um den Druck abzulassen.
  • Setzen Sie sich schlau - Die richtige Sitzhilfe ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer normalen Kurve in Ihrer Wirbelsäule
  • - Versuchen Sie nicht, irgendwelche Gewichte zu heben, aber wenn Sie sicherstellen, dass Ihre Beine die ganze Arbeit machen, indem Sie Ihren Rücken gerade halten und nur an den Knien beugen. Akupunktur ist eine Methode der Schmerzbegünstigung, die verwendet worden ist seit Jahren von chinesischen Medizinern und hat sich dank dieser Studie als eine Methode zur Linderung von Rückenschmerzen erwiesen. Wenn Akupunktur nicht der richtige Weg für Sie ist, gibt es viele andere pflanzliche Heilmittel und tägliche Praktiken, die helfen können, Ihre Beschwerden zu verringern und zukünftige Rückenschmerzen zu verhindern.
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