Anorexia nervosa Darmbakterien unterschiedlich aufgrund von Essstörung
Gesundheit

Anorexia nervosa Darmbakterien unterschiedlich aufgrund von Essstörung

Forscher haben herausgefunden, dass die Darmmikrobiota bei Individuen mit Anorexia nervosa anders ist als bei denen ohne Essstörung. Anorexia nervosa ist eine Essstörung, bei der sich Individuen weigern, ein gesundes Körpergewicht beizubehalten, eine intensive Angst vor Gewichtszunahme und ein verzerrtes Körperbild haben.

Essenszeiten mit Anorexia nervosa können ziemlich anstrengend sein, und typischerweise werden diese Personen versuchen und vermeiden, vor anderen zu essen. Essen und Gewicht werden zu einer Besessenheit für Anorexia nervosa und es nimmt ihren ganzen Tag ein. Darüber hinaus fühlen diese Personen, dass sie nie mager genug sind, und so übernimmt die Essstörung.

Anorexia nervosa beinhaltet keine essen oder Abführmittel oder Erbrechen als Mittel, um Lebensmittel, die gegessen haben könnten, zu säubern. Forscher haben nun herausgefunden, dass dieser Prozess die Mikrobiota im Darm drastisch verändert.

Darmbakterienpopulation, mit Anorexia nervosa verbundene Vielfalt

Forscher an der medizinischen Fakultät der Universität von North Carolina haben herausgefunden, dass Individuen mit Anorexia nervosa sehr unterschiedliche Mikroben haben Gemeinschaften in ihrem Darm im Vergleich zu denen ohne die Essstörung. Darm-Mikrobiota sind die Billionen von Bakterien, die die Verdauungs- und Immungesundheit beeinflussen. Darm-Mikrobiota können auch die so genannte "Darm-Gehirn-Achse" beeinflussen. Forscher glauben, dass diese Darmbakterien helfen können, die mit Anorexia nervos verbundenen Symptome zu reduzieren, die das Leben von mehr als drei Millionen Amerikanern beeinflussen.

Leitender Autor der Studie, Ian Carroll, Ph.D., sagte: "Andere Studien haben Darmbakterien zu Gewichtsregulation und -verhalten verbunden. Da Menschen mit Anorexia nervosa extreme Gewichtsdysregulation zeigen, haben wir beschlossen, diese Beziehung weiter zu untersuchen. "Er fügte hinzu:" Wir sind nicht in der Lage zu sagen, ein bakterielles Ungleichgewicht verursacht die Symptome der Anorexia nervosa, einschließlich der damit verbundenen Symptome wie Angst und Depression. Aber die starke Einschränkung der Nahrungsaufnahme im Zentrum der Anorexia nervosa könnte die Zusammensetzung der mikrobiellen Darmgemeinschaft verändern. Diese Veränderungen könnten zu Angstzuständen, Depressionen und einem weiteren Gewichtsverlust von Menschen mit dieser Störung beitragen. Es ist ein Teufelskreis, und wir wollen sehen, ob wir Patienten helfen können, dieses Phänomen zu vermeiden oder umzukehren. Wir möchten wissen, ob die Veränderung ihrer Darmmikrobiota ihnen im Laufe der Zeit helfen könnte, Gewicht zu halten und die Stimmung zu stabilisieren. "

Das Team sammelte Kotproben von 16 an Magersucht erkrankten Frauen, als sie das erste Mal in einem Behandlungszentrum behandelt wurden wieder, wenn sie eine gesunde Menge an Gewicht zurück gewonnen haben. Jede Probe wurde durch Zusammensetzung und Diversität von Darmbakterien charakterisiert.

Von der Aufnahme der Frau bis zur Wiederherstellung ihres Gewichts zeigten sich große Unterschiede. Erste Proben hatten weniger Arten von Darmbakterien, was die Darmgemeinschaften weniger vielfältig machte. Die mikrobielle Vielfalt ist ein Indikator für eine gute Gesundheit. Nach der Entlassung der Frauen nahm die mikrobielle Vielfalt zu, obwohl sie im Vergleich zu gesunden Personen immer noch geringer war.

Mit der Verbesserung der mikrobiellen Vielfalt nahmen auch die Symptome der Anorexia nervosa, einschließlich der Stimmungsverbesserung, zu lindern Symptome bei Magersucht.

Carroll sagte, "In den letzten 10 Jahren haben prominente Forscher gelernt, dass, wenn Sie Darm mikrobiellen Gemeinschaften einer übergewichtigen Person nehmen und in keimfreie Mäuse - die in sterilen Bedingungen gehalten werden und Mangel an intestinaler Mikrobiota - die Mäuse gewinnen mehr an Gewicht als keimfreie Mäuse, die mit einer Darmmikrobiota aus einem mageren Individuum besiedelt wurden. Dies deutet darauf hin, dass Darmmikroben Gewichtszunahme oder -verlust vermitteln. "

Carroll glaubt, dass in Zukunft verändernde Darmbakterien bei der Behandlung von Anorexia nervosa helfen können - obwohl er nicht glaubt, dass es eine vielseitige Heilung ist, hat es definitiv Potenzial.

Cynthia Bulik, eine Forschungsmitarbeiterin, schlussfolgerte: "Darüber hinaus kann der Prozess der Gewichtszunahme und der Wiedererlangung für Patienten äußerst unangenehm sein. Oft werden Patienten aus dem Krankenhaus entlassen, und innerhalb von Monaten und manchmal Wochen verlieren sie wieder an Gewicht und müssen wieder aufgenommen werden. Wenn spezifische Veränderungen in ihrer Mikrobiota die Wiedererlangung weniger unangenehm machen könnten, hilft den Patienten, ihr Gewicht zu regulieren und das Verhalten positiv zu beeinflussen, dann sehen wir weniger Rückmeldungen und mehr Heilungen. "

Wie Magersucht den Körper beeinflusst

Wir alle kennen diese Magersucht nervosa beeinflusst das Gewicht - noch wichtiger, es trägt zu signifikanten und gefährlichen Gewichtsverlust bei. Aber auch Magersucht kann den Körper auf viele andere Arten beeinflussen, darunter:

  • Schwere Stimmungsschwankungen, Depressionen
  • Mangel an Energie und Schwäche
  • Langsames Denken, schlechtes Gedächtnis, Konzentrationsstörungen
  • Trockene, gelbliche Haut und brüchige Nägel
  • Verstopfung und Blähungen
  • Karies und Zahnfleischschäden
  • Schwindel, Ohnmachtsanfälle und Kopfschmerzen
  • Wachstum feiner Haare am ganzen Körper
  • Blutprobleme einschließlich Anämie
  • Niedriger Blutdruck, langsam Herzfrequenz, Herzklopfen, Herzinsuffizienz
  • Haarausfall
  • Nierensteine, Nierenversagen
  • Stillstand der Perioden
  • Knochenverlust
  • Schwierigkeiten bei der Schwangerschaft
  • Leichtes Bluten der Haut
  • Niedrige Körpertemperatur, erkältet leicht

Ernährung für gesunden Darm zur Vermeidung von Anorexie-Effekten

Eine Essstörung kann zu Vitamin- und Nährstoffmangel führen. Vitaminmangel kann zu vielen der negativen Auswirkungen von Anorexia nervosa, zB Gedächtnisnebel, beitragen.

Um mit der Wiederherstellung des Körpers und der Bekämpfung der negativen Auswirkungen von Anorexie zu beginnen, ist es wichtig, diese Tipps zu beachten:

  • Koffein vermeiden, Alkohol und Tabak.
  • Viel Wasser trinken.
  • Verbrauchen Sie hochwertige Proteinquellen wie Eier, Fleisch, Molke und pflanzliches Eiweiß.
  • Vermeiden Sie raffinierte Zucker, wie Süßigkeiten und alkoholfreie Getränke.
  • Nehmen Sie ein tägliches Vitamin.
  • Erhöhen Sie Ihre Omega-3-Fettsäuren.
  • Boosten Sie Ihr Coenzym Q10.
  • Nehmen Sie ein Probiotikum.
  • Essen Sie Topinambur, Bananen, Polenta, Kreuzblütler, Blaubeeren, Bohnen und fermentierte Pflanze -based foods, um die Vielfalt der Darmbakterien zu erhöhen.

Die Symptome der Anorexia nervosa verstehen

Die Symptome der Anorexia nervosa können als kognitiv, emotional, behavioral und physisch klassifiziert werden.

Kognitive Symptome

  • Obsessiv mit Essen
  • Regeln für sich selbst erstellen - Portionen wiegen, zählen c runches - und werden verärgert, wenn sie ihren Regeln nicht folgen
  • Perfektionisten
  • Ablehnen eines Problems
  • Symptome sind ein Ausdruck von "freiem Willen"

Emotionale Symptome

  • Schamgefühle
  • Unterstimulation
  • Angst vor Haarausfall, aber nicht vor potentiellem Tod

Verhaltenssymptome

  • Binge-Eating gefolgt von Purge
  • Ernährungsrituale - zum Beispiel gleichzeitig an derselben Stelle essen
  • Vermeiden von geselligem Essen
  • Tragen von ausgebeulter Kleidung
  • Liegendes Essen
  • Häufiges Wiegen
  • Mehr Zeit für Studium oder Arbeit wegen schlechter Konzentration
  • Vermeidung "verbotener Lebensmittel"

Körperliche Symptome

  • Haarausfall
  • Langsamer Herzschlag, Herzschaden
  • Knochendichtverlust
  • Feiner Haarwuchs am ganzen Körper
  • Schlechte Durchblutung, sich ständig kalt anfühlend
  • Body Mass Index (BMI) unter 19
  • Unregelmäßige oder gestoppte Perioden

Vorbeugung und Behandlung von Anorexia nervosa

Gesunde Essgewohnheiten und Unterstützung eines gesunden Körperbildes sind wirksame Mittel, um Magersucht zu verhindern. Die Gesellschaft setzt unrealistische Erwartungen an Frauen, die sie leider erreichen müssen. Offene Gespräche mit Ihrer Tochter oder Ihrem Freund, die mit Körperproblemen kämpfen können, können ihnen auch dabei helfen, durch das zu sprechen, was sie belästigen könnte. Bildung ist also ein wichtiges Mittel zur Vorbeugung von Magersucht.

Wenn bei einer Person Anorexie diagnostiziert wurde oder sie sich davon erholt, sind hier einige Tipps zu beachten.

  • Konzentriere dich nicht auf ihren Zustand, auf Essen oder Gewicht. Essenszeiten sollten entspannend sein und Zeit haben, Kontakte zu knüpfen.
  • Achten Sie auf Anzeichen eines Rückfalls - häufige Gewichtskontrolle, Vermeidung von Essen in der Öffentlichkeit usw.
  • Lassen Sie sie eine Therapie aufsuchen - kognitive Verhaltenstherapie kann hilfreich sein
  • Berücksichtigen Sie die Teilnahme an einer Familientherapie, damit Sie Wege finden, die Person besser zu unterstützen.
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