Angst, Depression und die Verbindung zum Altern bei älteren Menschen
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Angst, Depression und die Verbindung zum Altern bei älteren Menschen

Es gibt eine bekannte Verbindung zwischen Angst, Depression und Alterung bei älteren Menschen. Ältere Menschen haben ein erhöhtes Risiko für Depressionen, aber es ist kein normaler Teil des Alterns. Depression ist viel schlimmer als sich niedergeschlagen zu fühlen. Depression kann Monate anhalten und hat nicht nur einen psychologischen, sondern auch einen psychischen Tribut.

Angst kann auch ältere Erwachsene betreffen und obwohl es bei älteren Menschen vorherrscht, ist es ein Gebiet ohne Information, so viele Senioren erhalten nicht die richtige Behandlung, die sie benötigen.

Angst und Depression können oft bei älteren Menschen übersehen werden, da sie mit vielen anderen Krankheiten, die Senioren wie Demenz betreffen, verwechselt werden können, so müssen mehr Informationen und Daten über psychische Störungen herauskommen und Senioren, um Ärzte und Patienten besser auf die Behandlung aufmerksam zu machen. Darüber hinaus können Depressionen oder Angstzustände im höheren Lebensalter zu zusätzlichen gesundheitlichen Komplikationen führen und das Sterberisiko erhöhen.

Depressionen sind kein normaler Bestandteil des Alterns

Wie bereits erwähnt, sind Depressionen bei älteren Menschen hoch ist kein normaler Teil des Alterns. Depressionen können aufgrund von Stigmatisierung, mangelndem Wissen von Pflegepersonal oder Ärzten oft nicht diagnostiziert werden oder als Symptom einer anderen Erkrankung fehldiagnostiziert werden.

Um Depressionen richtig diagnostizieren zu können, ist es wichtig, die Anzeichen und Symptome zu erkennen. Typische Anzeichen einer Depression sind:

  • Schlafstörungen
  • verminderte Freude an Dingen, die jemand einmal geliebt hat
  • verminderte Energie oder Konzentration
  • Appetitsteigerung oder -abfall
  • Gefühle der Hoffnungslosigkeit oder Hilflosigkeit
  • Gedanken von Tod oder Selbstmord
  • Selbstzerstörerisches und suizidales Verhalten

Ältere Erwachsene haben höhere Suizidraten als jüngere Erwachsene. Von 100.000 älteren Erwachsenen über 75 Jahren starben 16,3 an Selbsttötung im Vergleich zu 11,3 Selbstmorden in der Allgemeinbevölkerung.

Bei Senioren ist es wichtig, Depressionen richtig zu diagnostizieren, um Selbstmord zu verhindern und die Gesundheit zu verschlechtern.

Angststörungen kann das Altern beeinflussen: Studie

Eine Studie hat herausgefunden, dass Angststörungen das Altern beeinflussen können, indem sie es beschleunigen. Die Forscher fanden heraus, dass Menschen mit Angststörungen kürzere Telomere haben, die ein bekannter Marker für das Altern sind. Die Ergebnisse wurden mit Personen ohne Angststörungen verglichen.

Erstautorin, Josine Verhoeven, sagte: "In der niederländischen Studie über Depression und Angst hatten wir die Möglichkeit, die Telomerlänge bei über 2300 Personen mit und ohne Angststörungen zu untersuchen. Unsere Ergebnisse zeigen, dass Personen mit einer aktuellen Angststörung im Durchschnitt eine kürzere Telomerlänge aufweisen, obwohl Ursache und Wirkung noch untersucht werden müssen. "

Die Analyse betraf 1.283 Erwachsene mit Angststörungen, 459 mit Remissionsstörungen und 582 Kontrollteilnehmer ohne irgendwelche psychischen Störungen. Die Leukozyten-Telomerlänge (LTL) wurde zur Bestimmung des Alterns bestimmt.

Nach Anpassung an Faktoren, die zum Altern beitragen, wurde bei Personen mit Angststörungen auch eine kürzere LTL gefunden, was auf eine fortgeschrittene Alterung von mindestens drei bis fünf Jahren hinweist.

Tipps zur Behandlung von Depressionen und Angstsymptomen bei älteren Menschen

Depressionen und Angstzustände sind für jeden in jedem Alter wichtig, insbesondere für Senioren, da dies zu vielen anderen Komplikationen beitragen kann. Hier sind einige Tipps, um Depressionen und Ängste bei Senioren besser zu bewältigen.

  • Übe regelmäßig.

  • Bleibe sozial und erreiche andere - diejenigen, die isoliert leben oder sich einsam fühlen, haben höhere Depressionen und Angstzustände.
  • Stress reduzieren.
  • Genug Schlaf bekommen.
  • Gesund ernähren.
  • An Aktivitäten teilnehmen, die dir Spaß machen.
  • Stelle deine Zeit frei.
  • Ein Haustier besitzen.
  • Eine neue Fähigkeit erlernen.
  • Lachen Sie öfter, und wenn es keinen Grund zum Lachen gibt, erstellen Sie einen.

Behandlung von Depressionen und Angstzuständen bei älteren Menschen

Die Behandlung von Depressionen und Angstzuständen dreht sich oft um Medikamente wie Antidepressiva und Anti-Angst-Medikamente. Diese Medikamente sollen Symptome behandeln, aber sie kommen mit Vorsicht; Senioren sind oft auf viele andere Arten von Medikamenten, so dass das Risiko einer Arzneimittelwechselwirkung steigt. Überprüfen Sie immer Ihren Arzt und sprechen Sie mit ihm, wenn es um die Einnahme von Medikamenten geht, um Komplikationen zu vermeiden.

Auch Therapie kann bei der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen wirksam sein. Ein professioneller Therapeut kann mit Ihnen unabhängig oder in einer Gruppe zusammenarbeiten, um Ihnen dabei zu helfen, die zugrunde liegenden Ursachen für Ihre Depression oder Angstzustände zu überwinden, oder Ihnen Bewältigungsmechanismen bieten, die Ihnen helfen, Tag für Tag besser zu bewältigen. Therapeuten werden trainiert, Ihnen zu helfen, Ihr Verhalten und Denken zu ändern, um wieder geistig gesund zu werden.

Wenn Sie das Gefühl haben, unter Depressionen oder Angstzuständen zu leiden, ist es wichtig, jemanden zu erreichen - leiden Sie nicht im Stillen. Je früher psychische Störungen entdeckt werden, desto besser ist die Wahrscheinlichkeit einer vollständigen Genesung.

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