Sind kohlensäurehaltige Getränke
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Sind kohlensäurehaltige Getränke "böse"?

Die Jury ist ausgeschieden, aber es gibt eine Person, die einen sehr leidenschaftlichen Standpunkt gegen kohlensäurehaltige Getränke einnimmt. Und es geht nicht nur um Ihre Ernährung, den hohen Kaloriengehalt oder was es auch für Ihre Taille tut. Ein Forscher sagt, dass kohlensäurehaltige Getränke zu einer ganzen Reihe von gesundheitsbezogenen Stürzen führen können, und es sind einige interessante Informationen, auf die die Leute achten sollten, besonders bei so viel von dem verfügbaren Sprit.

Dr. Hans-Peter Kubis von der Universität Bangor hat gerade eine Studie über die Auswirkungen von Erfrischungsgetränken auf die allgemeine Gesundheit abgeschlossen, und die Ergebnisse waren gelinde gesagt schockierend. Der Dr. Kubis hat nun alkoholfreie Getränke abgeschrieben und drängt andere dazu, dasselbe zu tun. Sogar so weit gehen, um die Getränke "böse" zu nennen

Dies ist sicherlich nicht die erste Studie, um Probleme mit kohlensäurehaltigen Getränken anzudeuten (oft in Betrieben und Schulen über Verkaufsautomaten verkauft). Andere Studien haben gezeigt, dass sogar gelegentliche Konsum von alkoholfreien Getränken erhöhen das Risiko von Herzerkrankungen, Leberversagen und Bluthochdruck.

Einige interessante Fakten über die nicht Diät-freundlichen Getränke, die mit Kalorien vollgepackt sind, sind unter:

  • Mehr Menschen trinken kohlensäurehaltige Getränke als je zuvor - Umsatz verdoppelt seit 1985
  • Der Verbrauch ist ebenfalls gestiegen. Von (einem immer noch schwankenden) 10 Gallonen pro Person jährlich zu mehr als 25 Gallonen pro Person jährlich.
  • Eine neue Studie zeigt, dass ein Mann, der sogar eine 12oz Dose zuckergesüßtes Getränk jeden Tag trinkt, ein 20% höheres Risiko hat von Herzkrankheiten im Vergleich zu Männern, die das nicht tun.
  • Nur ein oder zwei Dosen pro Woche können den Stoffwechsel verändern, was das Anhäufen von Gewicht viel wahrscheinlicher macht
  • Einige Gesundheitsgruppen gehen so weit zu sagen, dass Softdrinkdosen mitkommen sollten Warnhinweise.

Dr. Die Studie von Kubis, die kürzlich im European Journal of Nutrition veröffentlicht wurde, zeigt, dass Softdrinks zusätzlich zu all diesen ernsten Problemen den Stoffwechsel eines Individuums verändern können, was eine Gewichtszunahme viel wahrscheinlicher und mit einer erstaunlichen Geschwindigkeit bewirkt. Seine Studie zeigt, dass zuckerhaltige Getränke die Art und Weise, wie Fett verbrannt wird, verändern können, was Muskeln dazu bringen kann, Zucker zu verbrennen, was zu einer Gewichtszunahme und einer verringerten Fähigkeit führen kann, den Blutzucker zu regulieren. Er sagt, dies kann das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen.

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