Werden Sie von kommerziellen Antazida verbrannt?
Gesundes Essen

Werden Sie von kommerziellen Antazida verbrannt?

Die andere Nacht, während ich ferngesehen habe, a Werbung zeigte einen Mann, der an extremem Sodbrennen litt. Als er qualvoll im Bett liegt, kommt ein Caped-Crusader mit der Lösung: eine Flasche Antazida. Kurz nachdem er die Medizin genommen hatte, tanzte der Mann neben seinen Lieblingslieferanten, die Pizzen, gebratenes Huhn, Hamburger und Nachos hielten. Während ich diesen Werbespot schon einmal gesehen hatte, konnte ich nicht anders, als an den lächerlichen Austausch zu denken, den ich gerade erlebt hatte.

Antazida sind beliebte frei verkäufliche Medikamente, die fast alle aus den Regalen fliegen. Wenn Sie Verkaufszahlen für diese gebräuchlichen Drogen untersuchen würden, könnten Sie zu der Schlussfolgerung kommen, dass wir eine Nation von Patienten mit Magen-Darm-Problemen sind. Sodbrennen, saurer Magen, Verdauungsstörungen, gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD), Blähungen, Übelkeit, Aufstoßen - sie sind alle Symptome und Beschwerden, die Millionen von Amerikanern versuchen, täglich durch knallende Antazida zu beheben. Schätzungen zufolge suchen bis zu einem Drittel aller Amerikaner mindestens einmal im Monat eine Linderung von Magenverstimmung und Sodbrennen. Das sind 100 Millionen Menschen, die regelmäßig nach Antazida greifen; Manche Leute nehmen sie sogar täglich.

Aber helfen uns diese gewöhnlichen Pillen wirklich dabei, diese Epidemie der Verdauungsstörungen zu lösen, oder machen sie uns mehr Schaden als Nutzen? Das ist eine Frage, die Ärzte immer häufiger stellen. Während witzige Werbespots und ein freiverkäuflicher Status viele zu der Annahme verleiten, dass Antazida eine sichere schnelle Lösung sind, stellen viele Gesundheitsexperten fest, dass die Öffentlichkeit die möglichen Nebenwirkungen dieser Medikamente größtenteils nicht bemerkt, insbesondere wenn sie auf einem hohen Niveau eingenommen werden. Dosis oder langfristige Basis.

Was Antazida tun?

Antazida wirken, indem sie Säure im Magen neutralisieren, oder indem sie seine Produktion verringern. Aber während wir so hart gegen die Magensäure kämpfen, vergisst man leicht, wie lebenswichtig Magensäure für unsere Verdauung und gute Gesundheit ist.

Wenn Nahrung in den Magen gelangt, wird Salzsäure abgesondert, um das Essen niederzureißen. Die richtige Potenz von Salzsäure ist wichtig, da sie es ermöglicht, dass Nahrung vollständig abgebaut wird, um freigesetzt zu werden, durch den Darm aufgenommen zu werden und für eine gesunde Verdauung absorbiert zu werden. Aus diesem Grund ist eine starke Magensäure entscheidend für den Verdauungsprozess und dient sogar als Barriere gegen die meisten Infektionen. In der Tat ist Magensäure so natürlich potent, dass der Körper eine schleimähnliche Substanz absondert, um die Magenschleimhaut vor der Säure zu schützen, die sie produziert. Ihre Speiseröhre (die Röhre, die Nahrung von Ihrem Mund in den Magen liefert), auf der anderen Seite, fehlt dieses schützende Futter und muss sich schützen, indem sie die Öffnung zwischen Speiseröhre und Magen während der Verdauung verschließt.

Der Verdauungsprozess ist komplex und verfügt über viele Systeme, die dafür sorgen, dass es ordnungsgemäß funktioniert. Zum Beispiel soll die Säuresekretion aufhören, nachdem sich Nahrung aus dem Magen entleert hat. Eine Art, wie das Verdauungssystem erkennt, dass es Zeit ist, die Säure abzuschalten, ist, wenn sich der Magen ausdehnt und mit Nahrung gefüllt ist. Aber das Überessen - eine leider übliche Gewohnheit unter den Nordamerikanern - stört diesen Sicherheitsmechanismus und löst mehr Säureproduktion aus. Und wenn Sie für eine weitere gewöhnliche nordamerikanische Gewohnheit verantwortlich sind - kontinuierliche und zwanghafte Nascherei -, wird die Säure-Überproduktion noch rapider in den Overdrive getrieben, da Essen weiterhin in den Magen abgegeben wird, bevor ältere Inhalte die Möglichkeit haben, zu gehen. Diese Gewohnheiten tragen zur Überproduktion von Säure bei; übermäßiger Druck im Magen; geschwächte Ösophagus-Muskeln, die Magensäure schmerzhaft in die Brust verschütten können; überschüssiges Gas; brennende Empfindungen; scharfe Bauchschmerzen und Blähungen. Kurz gesagt, diese Auslöser veranlassen Sie, verzweifelt nach Ihrer treuen Flasche Antazida auf Ihrem Nachttisch zu greifen.

Zwei Arten von Antazida mit ähnlichen Effekten

Antazida gibt es in zwei Formen. Einige (pharmazeutische Antazida) hemmen die Produktion von Magensäure, während andere (nennen wir sie chemische Antazida) einfach Säure neutralisieren. Pharmazeutische Antazida umfassen Protonenpumpenhemmer (PPI) wie Prilosec, Prevacid, Nexium und Zantac. Während dies einige der am häufigsten verkauften Antazida auf dem Markt sind, und viele Menschen (vor allem diejenigen, die an GERD leiden) diese Medikamente auf unbestimmte Zeit einnehmen, könnte es schockierend sein zu erfahren, dass die langfristige Verwendung von PPIs mit einem signifikant erhöhten Risiko verbunden ist von Knochenbruch. Dies liegt daran, dass PPIs zur Demineralisierung von Knochen beitragen können, ein Prozess, der Knochen weniger dicht macht und eher bricht.

Das Risiko von Knochenschwäche, Knochenbrüchen und Osteoporose steigt, je länger jemand eines dieser Medikamente einnimmt. Das Problem ist, wenn Sie anfangen, sie zu nehmen, können Sie möglicherweise nicht aufhören. Dies liegt daran, dass die langfristige Anwendung von PPI auch die Konzentration eines wichtigen Verdauungshormons, genannt Gastrin, erhöhen kann, was zu einem noch schlimmeren chronischen Reflux führen kann, wenn die Medikamente jemals abgesetzt werden. PPI können auch den Metabolismus anderer Medikamente beeinflussen, wie Clopidogrel (Plavix®), ein häufiges Medikament für Patienten mit Herzerkrankungen.

Da PPIs außerdem die Produktion von Magensäure stören, lassen neue Erkenntnisse auf andere Gesundheit schließen schädigende Folgen können sich ergeben. Die Bildung einer sauerstoffarmen Umgebung im Magen führt zu einer falschen Verdauung und dazu, dass nicht vollständig verdaute Nahrungsmittel in den Blutkreislauf gelangen. Dies könnte auch zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten und allergischen Reaktionen führen. Die unverdaute Nahrungsaufnahme durch den Darm kann zu den bekannten Symptomen von Blähungen, Blähungen und Durchfall führen. Schwerere Nebenwirkungen wurden mit einem erhöhten Risiko einer Infektion mit C. difficile in Verbindung gebracht, die möglicherweise lebensbedrohlichen Durchfall verursachen kann. Schwache Säure scheint auch das Risiko schwerer Infektionen zu erhöhen, einschließlich Atemwegsinfektionen, die zu Lungenentzündung führen können.

Chemische Antazida, die die Magensäuren neutralisieren, statt ihre Produktion insgesamt zu stoppen, umfassen eine breite Palette von Produkten wie Alka-Seltzer®, Tums®, Rolaids®, Pepto-Bismol®, neben vielen anderen bekannten Marken. Der übermäßige Gebrauch dieser Produkte hat jedoch eine Reihe anderer alarmierender Folgen. Dazu gehören übermäßige Ansammlung von Kalzium und / oder Natrium (die Nierensteine, Darmbeschwerden, übermäßiges Wasserlassen, Müdigkeit, Depression oder eine entzündete Bauchspeicheldrüse auslösen kann); Aluminiumtoxizität (die Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Gedächtnisverlust, beeinträchtigte kognitive Funktionen, geschwächte Knochen oder Verdauungsprobleme verursachen kann); Verstopfung und sogar Durchfall.

Während viele Menschen Antazida nehmen, um schmerzhafte Magensymptome zu lindern, ist das Problem, dass sie nicht wissen, dass diese Lösungen das ursprüngliche Problem verschlimmern können. Während Antazida helfen, kurzfristige Symptome zu reduzieren, behindern sie tatsächlich Verdauung auf lange Sicht. Die übermäßige Verwendung von Antazida führt zu schädlichen gastrointestinalen Nebenwirkungen, die in vielerlei Hinsicht die Heilung schlimmer als die Krankheit machen können.

Alternativen zu Antazida Medikamente

Während Menschen für Antazida erreichen, um eine breite Palette von Symptomen zu behandeln, die zugrunde liegenden Bedingungen, die zu diesen Symptomen führen, können variieren. Magengeschwüre, eine Ursache für chronisches Sodbrennen, müssen professionell behandelt werden. Andere Erkrankungen, wie GERD, können eine ärztliche Behandlung rechtfertigen. Während Antazida sicher unter bestimmten Bedingungen verschrieben werden, ist es oft besser, zuerst verschiedene Ansätze zu versuchen, um eine sichere und nachhaltige Linderung Ihrer Symptome für immer zu erreichen.

Zum Beispiel, obwohl die meisten von uns es bereits wissen und wahrscheinlich nicht Ich möchte mich damit auseinandersetzen, dass eine der ersten und erfolgreichsten Verteidigungslinien gegen Verdauungsbeschwerden bei einer ihrer häufigsten Ursachen liegt: einer schlechten Ernährung. Andere Lebensstilfaktoren, wie zu viel essen oder zu nah am Schlafengehen, können ebenfalls eine Rolle spielen. Versuchen Sie, auf eine Ernährung umzustellen, die reich an Obst, Gemüse, Nüssen, Fisch und magerem Protein ist. Vermeiden Sie zugesetzten Zucker, überschüssigen Alkohol und frittierte Speisen. Erhöhen Sie Ihren Kopf während des Schlafes kann auch helfen, GERD Symptome zu kontrollieren. Neue Erkenntnisse deuten darauf hin, dass natürliche Antioxidantien in bestimmten pflanzlichen Lebensmitteln wie Oliven und Olivenöl, Kurkuma, Pfefferminze oder Ingwer zusätzlich dazu beitragen können, Verdauungsstörungen bei Menschen, die häufig an der Krankheit leiden, zu reduzieren.

Es kann auch hilfreich sein, eine Intoleranz gegenüber Lebensmitteln wie Gluten (ein Protein in Weizen und einigen anderen Körnern) oder Laktose (ein natürlicher Zucker in Milch und einige Milchprodukte) auszuschließen. Obwohl immer noch kontrovers diskutiert, glauben viele Experten, dass eine Bedingung, die nicht-glutenhaltige Glutensensitivität genannt wird, für eine steigende Anzahl von Verdauungsstörungen bei Menschen verantwortlich ist, die eine glutenfreie Diät bevorzugen.

Ohne Zweifel sind Ernährungs- und Lebensstiländerungen schwierig macht Pillen, die eine schnelle Lösung versprechen, die viel verlockender ist. Aber Verdauungsprobleme wie Sodbrennen sind die Art und Weise, wie dein Körper dir sagt, dass du etwas falsch machst. Anstatt die Warnungen Ihres Körpers zu maskieren, ist es vielleicht an der Zeit, dass wir ihnen stattdessen zuhören.

Norovirus 2016 Ausbruch Update: Magen-Grippe betrifft Laguna Middle School, Kreuzfahrtschiff in Silja Symphony
10 Lebensmittel, die Sie jetzt wegschmeißen müssen

Lassen Sie Ihren Kommentar