Vorteile von Fruchtschalen
Gesundheit

Vorteile von Fruchtschalen

Früchte sind eine große Quelle von Vitaminen, die unser Körper verwendet, um gesund zu bleiben. Ernährung beiseite, Früchte sind einfach nur lecker. Viele verschiedene Früchte sind in einer Schale enthalten. Um zu dem köstlichen Zentrum zu kommen, entfernen wir die Haut und werfen sie. Haltet genau da! Wussten Sie, dass Sie, indem Sie die Schale vieler gewöhnlicher Früchte wegwerfen, auch zusätzliche Nährstoffe wegwerfen, die gesundheitliche Vorteile bieten können? Es ist wahr!

Die Schale einer Frucht sieht vielleicht nicht ansprechend aus, da die meisten von ihnen beim Transport verletzt werden. Aber indem du nur essst, was innen ist, beschränkst du dich darauf, wie nützlich diese Frucht für dich gewesen sein könnte.

Wenn du immer noch skeptisch bist, lass uns noch ein paar andere Fruchtschalen erklären, die essbar sind und helfen können Ihre Gesundheit.

Bananenschalen-Vorteile

Wenn Sie auf eine Bananenschale treten, können Sie am Ende eine Wunde haben, aber anstatt die äußere Schicht zu werfen, verwenden Sie die Schale, um Ihre Gesundheit zu fördern. Im Folgenden finden Sie die zahlreichen Vorteile, die Bananenschalen bieten:

9 Vorteile von Bananenschalen

  • Zahnaufheller - Reiben Sie die Innenseite der Bananenschale bis zu einer Minute lang auf die Zähne, um optimale Ergebnisse zu erzielen
  • Warzen - Reiben oder binden Sie die Schale über Nacht über die Warze
  • Pickel - reiben Sie Pickel mit einer Bananenschale fünf Minuten täglich sanft ein und beobachten Sie, wie sie verschwinden. Es kann bis zu einer Woche dauern.
  • Schmerzmittel - Bananenschale auf die schmerzende Stelle auftragen - oder mit Pflanzenöl vermischen. So lange lassen, bis der Schmerz verschwunden ist
  • Rote, juckende Haut - Bananenschale auf den betroffenen Bereich auftragen, um den Juckreiz zu reduzieren
  • Insektenstiche - Bananenschale auflösen, um Insektenstiche zu lindern
  • Polnisch - reiben Bananenschale auf Schnürsenkeln, Silber und Leder polieren
  • UV-Schutz - Bananenschale zum Schutz vor UV-Strahlen über die Augen legen
  • Verdauung - wie die Banane selbst, deren Schale Faser liefert, was für eine gesunde Verdauung unerlässlich ist.

Zitronenschalen-Vorteile

7 Vorteile von Zitronenschalen

Zitronen sind ideal zur Verbesserung der Verdauung und können als natürliches Reinigungsprodukt verwendet werden. Ebenso sollten Sie etwas länger an Zitronenschalen halten, um von den Vorteilen zu profitieren, die sie bieten. Vorteile von Zitronenschalen sind:

  • Knochengesundheit - Zitronenschalen sind reich an Vitaminen, die die Knochengesundheit unterstützen.
  • Beseitigt Giftstoffe - genauso wie Zitronensaft zu trinken Giftstoffe eliminieren kann, kann die Schale weiter helfen in diesem
  • Reduziert Cholesterin - Polyphenol Flavonoide in Zitronenschalen ermöglichen es, gutes Cholesterin zu fördern
  • Herzgesundheit - Vitamine und Mineralstoffe in Zitronenschalen arbeiten, um ein gesundes Herz
  • Mundgesundheit
  • Gewichtsverlust
  • Haut - Zitronenschalen können zur Förderung einer gesunden, strahlenden Haut beitragen, ihr Vitamingehalt hilft, freie Radikale zu reduzieren, die dazu führen können Hautverfärbungen und Falten.

Mango Peel Vorteile

4 Vorteile von Mango Peels
Mangos sind eine köstliche tropische Frucht, und wieder können Sie das Peeling genießen. Hier sind einige der Vorteile, die die Haut mit sich bringt, wenn Sie Ihre nächste Mango genießen.

  • Antioxidantien - Mangos und ihre Schale enthalten hohe Mengen an Antioxidantien. Antioxidantien arbeiten, um Schäden durch freie Radikale zu reduzieren. Freie Radikale können alle Teile des Körpers beeinflussen, einschließlich Haut, Augen und sogar Herz.
  • Gewichtsverlust - eine australische Studie ergab, dass das Essen von Mangos mit ihrer Haut die Gewichtsabnahme fördern konnte
  • Verdauung - Mango-Peeling kann die Verdauung fördern und Verstopfung reduzieren. Mango Peel ist auch reich an Ballaststoffen, was gut für die Verdauung und die Gesundheit des Herzens ist.
  • Lindert morgendliche Übelkeit.

Auch wenn es für viele der Früchte üblich ist, die Schale wegzuwerfen Ich möchte die Schalen von Bananen, Zitronen und Mangos neu überdenken, da sie eine große Vielfalt an gesundheitlichen Vorteilen bieten.

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