Vorsicht vor Hitzschlag Herzinfarkte
Gesundheit

Vorsicht vor Hitzschlag Herzinfarkte

Manche Menschen finden heißes Wetter angenehm und entspannend, jedoch sollten Personen mit einem Risiko für Herzinfarkt extra nehmen Vorsichtsmaßnahme, um sich bei extrem heißen Temperaturen zu schützen. Warme Temperaturen können Ihr Herz überlasten, einen Herzinfarkt auslösen und können auch zu potenziell gefährlichen hitzebedingten Erkrankungen wie Hitzekrämpfen, Hitzeausbrüchen und Hitzschlag führen.

Hohe Temperaturen und Herzinfarktprävention

Wenn Ihre Der Körper ist hohen Temperaturen ausgesetzt. Er versucht eine normale Körpertemperatur aufrecht zu erhalten, indem er Hitze, hauptsächlich in Form von Schwitzen, abgibt. Die Aufrechterhaltung einer normalen Körpertemperatur durch Schwitzen erhöht die Belastung für das Herz, da die Blutmenge geringer ist. Dein Herz muss härter arbeiten, um die verminderte Menge an Blut durch deinen Körper zu pumpen. Wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden, kann dieser zusätzliche Stress Ihr Risiko für schwere kardiale Ereignisse wie einen Herzinfarkt erhöhen.

Außerdem kann Ihr Körper bei extrem heißen Temperaturen die Wärme und Körpertemperatur nicht ableiten kann steigen, was zu Hyperthermie führt. Dies kann in Kombination mit Dehydratation und Elektrolytungleichgewicht zu hitzebedingten Erkrankungen führen. Hitzebedingte Krankheiten sind Hitzschlag, Hitzewallungen, Hitzeausbrüche und Hitzschlag. Unbehandelt kann Hitzschlag tödlich sein. Ein kardiogener Schock kann auch auftreten, wenn der Körper überhitzt wird. Das Herz wird schwach und kann nicht genug Blut zum Rest des Körpers pumpen. Dies kann zu Multiorganversagen führen und einen Herzinfarkt auslösen oder zum plötzlichen Herztod führen.

Wenn Sie eine Herzerkrankung haben, nehmen Sie wahrscheinlich eine Form von Herzmedikation an. Medikamente, die zur Behandlung von Herzerkrankungen verwendet werden, insbesondere Betablocker, Kalziumkanalblocker und Diuretika, erschweren es Ihrem Körper, überschüssige Wärme bei brennenden Temperaturen zu verteilen. Das macht Sie anfälliger für Hitze-Erkrankungen. Es ist jedoch unerlässlich, dass Sie die Einnahme Ihrer Medikamente nicht abbrechen, ohne sie vorher mit Ihrem Arzt zu besprechen, da das Absetzen von Medikamenten das Risiko eines schweren kardialen Ereignisses einschließlich Herzinfarkt erhöhen kann. In den heißen Sommermonaten kann Ihr Arzt Ihre Medikamentendosis anpassen.

Herzinfarkte sind eine ernste Angelegenheit - Schützen Sie sich

Jeder sollte bei extrem heißem Wetter Maßnahmen ergreifen, um sein Herz zu schützen, Menschen, die an Herzkrankheiten leiden sollte besonders bei Herzinfarkten bei extrem heißem Wetter Vorsorge treffen. Der beste Tipp zur Vermeidung von Herzinfarkt ist in einer kühlen Umgebung zu bleiben. Wenn Sie im Freien sein müssen, wählen Sie Bereiche, die schattiert sind, und vermeiden Sie, dass Sie sich während der Hauptwarmzeiten im Freien befinden (normalerweise am frühen Nachmittag). Wenn Sie trainieren, entscheiden Sie sich, drinnen zu trainieren. Trainieren im Freien bei hoher Temperatur wird mehr Wärme erzeugen, als Ihr Körper in der Lage ist zu zerstreuen. Da Dehydration bei hohen Temperaturen häufig auftritt, sollten Sie darauf achten, dass Sie ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt werden. Trinkwasser und die Vermeidung von koffeinhaltigen Getränken ist ein wichtiger Schritt zur Herzinfarktprävention.

Zusätzlich zu den Maßnahmen zur Herzinfarktprävention, die Sie ergreifen sollten, um Ihr Herz bei extrem heißem Wetter zu schützen, gibt es eine Reihe weiterer Maßnahmen zur Herzinfarktprävention Sie sollten unabhängig von der Temperatur nehmen, einschließlich:

1. Mit dem Rauchen aufhören

2. Regelmäßig trainieren

3. Eine gesunde, nahrhafte Diät essen

4. Ein gesundes Gewicht beibehalten

5. Kontrolldiabetes

6. Bluthochdruck kontrollieren

7. Umgang mit Stress

Indem Sie die oben beschriebenen Maßnahmen zur Prävention des allgemeinen Herzinfarkts befolgen und zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen bei extrem heißem Wetter treffen, werden Ihre Chancen auf einen Herzinfarkt während einer Hitzewelle minimiert.

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