Kann glutenfreie Diät Vitiligo heilen?
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Kann glutenfreie Diät Vitiligo heilen?

Kann eine glutenfreie Diät-Kur Vitiligo sein? Nun, wir wissen, dass eine glutenfreie Diät für diejenigen empfohlen wird, die an Zöliakie leiden, da sie Glutenunverträglichkeit haben. Sowohl Zöliakie als auch Vitiligo sind Autoimmunkrankheiten, und bei Vitiligo geht das Hautpigment verloren und verursacht leichtere Flecken. In Fällen, in denen die beiden Bedingungen zusammen auftreten, gibt es Hinweise darauf, dass das Festhalten an einer glutenfreien Diät nicht nur bei Zöliakie hilft, sondern auch bei Vitiligo helfen kann.

Während die Auswirkungen von Vitiligo nicht lebensbedrohlich sind, die Haut Zustand kann psychologische und soziale Auswirkungen haben, je nachdem, wo das Pigment im Körper verloren geht. Vitiligo betrifft etwa ein Prozent der Bevölkerung, und obwohl es nicht ansteckend ist, fühlen sich Vitiligo-Patienten etwas stigmatisiert.

Forschung hat gezeigt, dass Zöliakie und Vitiligo stammen aus der gleichen Familie von Autoimmunerkrankungen. Es gibt 14 bekannte Gene, die mit Vitiligo in Verbindung gebracht wurden, und von denen 13 eine Rolle bei der Zöliakie spielen. In einer alternativen Studie untersuchten die Forscher Blutproben von Vitiligo-Patienten und fanden Antikörper, die ebenfalls Zöliakie anzeigen.

Eine Studie von 2011 mit einem Mädchen mit Vitiligo und Zöliakie ergab, dass das Pigment nach Beginn einer glutenfreien Diät zurückkehrte ihrer Vitiligo-Läsionen. Andere Vitiligo-Patienten teilten im Internet mit, dass sie während ihrer glutenfreien Diät auch eine Erleichterung ihrer Vitiligo erfahren haben. Das Grundverständnis ist, dass der Verzehr von Gluten freilich ziemlich harmlos ist, und so ist es einen Versuch wert, wenn er eine mögliche Verbesserung mit Vitiligo verspricht.

Dr. Alessio Fasano, Direktor des Zentrums für Zöliakieforschung der Universität von Maryland, glaubt, dass es drei gemeinsame Faktoren gibt, die bei Vitiligo und Zöliakie eine Rolle spielen. Die erste ist genetische Prädisposition, die zweite ist Umwelt-Trigger, und die dritte ist eine abnorme undichte Darm. Es wird angenommen, dass Zonulin, ein Protein, das häufig bei Patienten mit Autoimmunkrankheiten gefunden wird, eine Rolle bei der Darmpermeabilität spielt. Fasano fand, dass das Medikament Larazotid Zonulin blockiert und Gluten-Intoleranz bei Zöliakiepatienten wieder herstellt. Der nächste Schritt besteht darin, die Wirkung von Larazotide bei der Behandlung anderer Autoimmunerkrankungen zu testen.

Andere heilende Lebensmittel für Vitiligo

Die National Vitiligo Foundation schlägt vor, dass Ernährungsdefizite zu Vitiligo beitragen können, also bestimmte Nahrungsmittel in die Ernährung aufnehmen kann der Bedingung helfen. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die Sie konsumieren sollten, wenn Sie Vitiligo haben.

  • Lebensmittel reich an Vitamin B12: Leber, Muscheln, Forelle, Lachs, Schellfisch und Joghurt.
  • Lebensmittel mit hohem Folat: Angereicherte Frühstückscerealien, Erbsen, Spinat, Spargel und Brokkoli.
  • Vitamin C-reiche Lebensmittel: Zitrusfrüchte, Brokkoli, rote Paprika und Kartoffeln.
  • Verzehrreiche Lebensmittel: Bohnen, Nüsse und Milchprodukte.

Andere diätetische Empfehlungen für Vitiligo schließen ein:

  • Balancieren Sie Fleischproteine ​​mit pflanzlichen Proteinen wie Soja, Bananen, Wassermelone und Blattsalat.
  • Verbrauchen Sie gesunde Öle und Fette wie Avocados und Olivenöl zur Förderung der kardiovaskulären Gesundheit.
  • Verbrauchen Sie Lebensmittel, die Omega-3-Quellen wie Lachs und Avocados sind.
  • Wählen Sie für bunte Früchte und Gemüse.
  • Trinken Sie viel Wasser.
  • Vermeiden Sie saure Lebensmittel
  • Vermeiden Sie "Nachtschatten" Gemüse, das Entzündungen fördern kann - wie Tomaten, weiße Auberginen, Kartoffeln und Tabak.
  • Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel.
  • Vermeiden Sie Fastfood und Soft dr Tinten.

Im Wesentlichen ist der Schlüssel hier, ausgewogene, gesunde Mahlzeiten zu genießen, um insgesamt eine gute Gesundheit zu gewährleisten.

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