Carb Cutbacks wenig tun, Reizdarmsyndrom zu lindern: Bericht
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Carb Cutbacks wenig tun, Reizdarmsyndrom zu lindern: Bericht

Neue Forschungsergebnisse darauf hindeuten, dass es minimale Beweise zu unterstützen, dass bestimmte Kohlenhydrate ausschneiden hilft bei der Linderung oder Linderung der Symptome des Reizdarmsyndroms (IBS).

IBS ist eine Erkrankung, die zu Beschwerden, Bauchschmerzen und Veränderungen der Stuhlgewohnheiten führen kann. Es gibt derzeit keine genaue Ursache, aber die allgemeine Überzeugung ist, dass Symptome durch die Entfernung bestimmter Kohlenhydrate aus der eigenen Ernährung gemildert werden können. Dies ist bekannt als die FODMAP-Diät.

Aktuelle Behandlungsmöglichkeiten für IBS gehören Psychotherapie; Medikamente gegen Krämpfe, Durchfall und Verstopfung; und Diät- und Lebensstiländerungen.

Diätetische Richtlinien schließen das Minimieren der unlöslichen Faser, begrenzendes frisches Obst, das Essen von regelmäßigen Mahlzeiten, langsames Essen ohne zu hetzen und künstliche Süßstoffe zu vermeiden ein.

Die FODMAP-Diät (fermentierbare Oligo-Di-Monosaccharide und Polyole) war entwickelt in Australien basierend auf bestimmten kurzkettigen Kohlenhydraten, die schlecht absorbiert werden, was die Symptome von IBS verschlechtert.

Kurzkettige Kohlenhydrate sind in Weizen, Zwiebeln und Hülsenfrüchten, Milch, Honig, Äpfeln, Maissirup mit hohem Fructosegehalt und künstlichen Süßstoffen zu finden. Kurzkettige Kohlenhydrate werden schnell in den Darm absorbiert, was zu einem Anstieg der Gase und des Wasservolumens führt.

Forscher untersuchten veröffentlichte Nachweise und Richtlinien im UK über die Behandlung von IBS. Basierend auf Studien haben einige Patienten das Gefühl, dass Ernährungsumstellungen eine Erleichterung bei den IBS-Symptomen bieten.

Die Daten zur Unterstützung der FODMAP-Diät sind jedoch begrenzt und klein. Darüber hinaus können Ernährungsumstellungen dazu führen, dass Personen keine ausgewogenen Mahlzeiten zu sich nehmen, da Nahrungsmittel ausgeschlossen sind.

Es wird empfohlen, die FODMAP-Diät bei Personen anzuwenden, bei denen andere Behandlungen versagt haben und der Patient von einem Arzt oder Ernährungsberater beaufsichtigt werden sollte

"Wir sind jedoch der Meinung, dass Patienten darauf hingewiesen werden sollten, dass ihre Anwendung sehr begrenzt ist. Die ideale Behandlungsdauer wurde in einer klinischen Studie noch nicht bewertet, und ihr Stellenwert in der IBS-Behandlung ist noch nicht vollständig geklärt. "Forscher schrieben in dem Bericht.

IBS betrifft oft Frauen zweimal häufiger als Männer, und es wird geschätzt, dass fast jeder fünfte Mensch es hat. Es stehen Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung und es ist am besten, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, was die beste Vorgehensweise ist.

Die Ergebnisse wurden veröffentlicht in Drug and Therapeutics Bulletin (dtb) .

Quellen:
//stanfordhealthcare.org/content/dam/SHC/for-patients-component/programs-services/clinical-nutrition-services/docs/pdf-lowfodmapdiet.pdf
// www.justibs.com /
//dtb.bmj.com/content/early/2015/08/05/dtb.2015.8.0346.abstract?sid=133e6197-cc42-4cbe-ada2-826c10607e2c

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