CKD-Patienten (chronische Nierenerkrankung) profitieren vom Aerobic- und Widerstandstraining: Studie
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CKD-Patienten (chronische Nierenerkrankung) profitieren vom Aerobic- und Widerstandstraining: Studie

Chronische Nierenerkrankung (CKD) tritt allmählich auf, wenn die Nieren ihre Funktionsfähigkeit verlieren. Es wurde lange angenommen, dass regelmäßiges Training den Patienten von CKD nützen kann. Bisher gab es keine Forschung, um zu zeigen, welche Übungen oder wie oft durchgeführt werden sollten. Eine neue Studie der University of Leicester hat genau das mit Nicht-Dialyse-CKD-Patienten gemacht.

Die Teilnehmer wurden aus den ambulanten Kliniken der Universitätskliniken rekrutiert. Die Patienten wurden sechs Wochen vor Beginn des experimentellen Trainingsregimes beobachtet, um mögliche natürliche Veränderungen ihres Körpers oder ihrer Gesundheit zu kontrollieren. Keine wurden beobachtet. Die Patienten waren alle Nicht-Dialyse-CKD-Patienten.

Die experimentellen Versuche bestanden aus 12 Wochen überwachten aeroben Übungen. Dazu gehörten das Laufband, Rudern und Radfahren. Die durchgeführten Übungen beinhalteten auch eine Kombination aus Aerobic-Übungen und Beinstreckungsübungen, z. B. mit einer Beinpresse. Die Übung wurde in 30-Minuten-Intervallen dreimal pro Woche durchgeführt.

Die Kombination aus Aerobic- und Widerstandsübungen schien die Zauberformel zu sein. Während bei allen Patienten, die sich den Übungen unterziehen mussten, Vorteile gezeigt wurden, zeigten die Patienten, die die kombinierten Übungen durchführten, größere Verbesserungen als diejenigen, die nur die aerobe Hälfte absolvierten.

Die Ergebnisse bei der Muskelmassezunahme betrugen fünf Prozent für Aerobic-Übungen und neun Prozent für diejenigen, die die Kombination machen. In Bezug auf die allgemeine Verbesserung der Kraft zeigten die Patienten, die Aerobic-Übungen machten nur eine Zunahme von 17 Prozent im Vergleich zu 49 Prozent für diejenigen, die sowohl die Aerobic-Übungen und das Widerstandstraining durchgeführt. Beinstärke zeigte einen entsprechenden Anstieg von 19 Prozent auf 39 Prozent zwischen den aeroben und kombinierten Teilnehmern. Die Gehstrecke war das am besten vergleichbare Maß zwischen den Gruppen, wobei die aeroben Teilnehmer durchschnittlich 28 Meter und die kombinierte Gruppe 32 Meter zurücklegten.

Die Patienten bemerken die Vorteile von Bewegung auf ihrem Fitnesslevel

Die Studie zitiert eine weibliche Teilnehmerin, Im Alter von 80 Jahren sagte er: "Ich war für meine erste Sitzung und ich war absolut überglücklich. Ich liebte es, weil es nur Übung war und ich dachte, dass ich mich in meinem Alter schätze und das alles kann. Ich dachte, wenn ich es meinen Enkeln erzähle, werden sie absolut begeistert sein. Ich mochte die Übung sehr und die Mitarbeiter dort waren so unterstützend und erklärten mir alles. Ich war nur eine sehr glückliche Frau. "

Ein weiterer 62-jähriger Patient wurde mit den Worten zitiert:" Ich habe mit Sicherheit festgestellt, dass sich mein allgemeiner Fitnesszustand nach der zusätzlichen CKD veränderte und ich Muskeln entdeckte, die ich nicht hatte für eine Weile. "

Dr. Tom Wilkinson von der University of Leicester, einer der für die Studie verantwortlichen Forscher, sagte: "Es gibt nur begrenzte Untersuchungen zu den Auswirkungen von körperlicher Bewegung bei CKD-Patienten und zu wenig Wissen darüber, welche Übungen in dieser Gruppe am hilfreichsten sind. Unsere Studie zeigt, dass sowohl Aerobic-Übungen als auch Kraftübungen bei CKD-Patienten wichtig sind, um die Muskulatur stark und gesund zu halten und sie erfolgreich und sicher zu kombinieren. "

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