Kaffee gefunden, um ein längeres Leben zu fördern
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Kaffee gefunden, um ein längeres Leben zu fördern

Für viele Menschen ist eine Tasse Kaffee trinken Grund Grund allein am Morgen aufwachen. Der berauschende Duft, die geschmacklich Kaffeebohne Noten auf dem Gaumen und natürlich die stimulierenden eilen Sie aus Ihrer täglichen Dosis Koffein zu bekommen, alle helfen Sie Ihren Tag beginnen.

Nicht, dass Kaffeeliebhaber braucht mehr Grund zu loben Sie ihr liebstes warmes Getränk. Zwei neue Studien zeigen jedoch, dass Kaffeetrinken dazu führen kann, dass Sie länger leben.

Es ist seit Jahren bekannt, dass das Trinken von Kaffee eine ganze Reihe von wohltuenden gesundheitlichen Auswirkungen für diejenigen bietet, die es täglich trinken. Einige bemerkenswerte Eigenschaften umfassen das Risiko von Hautkrebs, Herzerkrankungen zu reduzieren und sogar Alzheimer-Krankheit.

Nun kann eine Reduktion der Gesamtsterblichkeit auf Kaffee Liste von Auszeichnungen hinzugefügt werden.

Studien erhöht das Finden über~~POS=TRUNC

Basierend auf einer Studie von mehr als 700.000 mittleren Alters und ältere Erwachsene, diejenigen, die täglich tranken Kaffee waren bis zu 18 Prozent weniger wahrscheinlich, dass in den nächsten 10 bis 16 Jahren sterben im Vergleich zu nicht-Kaffeetrinker.

Die Forscher sagen jedoch, dass es unwahrscheinlich ist, dass Ärzte den Kaffee als All-in-One-Behandlung für ein langes Leben empfehlen.

"Aber wenn du schon immer ein Kaffeetrinker warst, gibt es keinen Grund dazu stoppen. Moderate Kaffeekonsum kann in einen gesunden Lebensstil integriert werden ",, sagte Veronica Setiawan, ein Associate Professor für Präventivmedizin an der University of Southern California Keck School of Medicine und leitender Forscher an einer der Studien.

die Studien

Für die erste Studie, fast 186.000 m Im Leerlauf gealterte und ältere Amerikaner aller Rassen nahmen teil. Ab den 1990er Jahren berichteten diese Personen über ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten. Dazu gehörte auch, ob sie Kaffee tranken oder nicht. In den nächsten 10 Jahren waren mehr als 58.000 Teilnehmer gestorben.

Diejenigen, die ein bis drei Tassen Kaffee pro Tag tranken, hatten unabhängig von der Rasse bessere Überlebenschancen, da sie um 12 bis 18 Prozent weniger wahrscheinlich waren

Die zweite Studie umfasste mehr als 520.000 Europäer, von denen 42.000 im Laufe der 16-jährigen Studie starben. Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen, die etwa drei Tassen Kaffee pro Tag tranken, sieben bis zwölf Prozent weniger wahrscheinlich in den nächsten 16 Jahren sterben würden. Darüber hinaus hatten Kaffeetrinker auch ein geringeres Risiko, an Lebererkrankungen oder anderen Verdauungsstörungen zu sterben.

Die Forscher betonen jedoch, dass keine der Studien bewiesen hat, dass Kaffeetrinken das Leben eines Menschen verlängern kann. Vielmehr kann es einfach ein großer Vorteil für diejenigen sein, die es in ihren täglichen Lebensstil integrieren.

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