Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) für soziale Angststörung kann Gehirnaktivität und Volumen beeinflussen
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Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) für soziale Angststörung kann Gehirnaktivität und Volumen beeinflussen

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) für soziale Angststörung kann Gehirnaktivität und Volumen beeinflussen. In der Studie untersuchten schwedische Forscher die Wirksamkeit der internetgestützten kognitiven Verhaltenstherapie bei der Behandlung von Angststörungen und untersuchten, wie sie die Gehirnaktivität und das Gehirnvolumen beeinflusst.

Die Gehirne der Patienten wurden mittels MRI vor und nach der Behandlung gescannt. Bei Patienten mit sozialer Angststörung nahm das Hirnvolumen und die Aktivität in der Amygdala aufgrund der internetgestützten kognitiven Verhaltenstherapie ab.

Studienleiter Kristoffer NT Månsson sagte: "Je größer die Verbesserung bei den Patienten, desto kleiner die Größe ihrer Amygdala. Die Studie legt auch nahe, dass die Verringerung des Volumens die Reduktion der Hirnaktivität fördert. "

Die Studie bestand aus 26 Teilnehmern, die über neun Wochen mit internetgestützter kognitiver Verhaltenstherapie behandelt wurden. "Obwohl wir nicht so viele Patienten angeschaut haben, liefert diese Arbeit wichtiges Wissen - besonders für alle Betroffenen. Mehrere Studien haben berichtet, dass sich bestimmte Bereiche des Gehirns zwischen Patienten mit und ohne Angststörungen unterscheiden. Wir haben gezeigt, dass sich die Patienten in neun Wochen verbessern können - und das führt zu strukturellen Unterschieden in ihren Gehirnen ", fügte Kristoffer NT Månsson hinzu.

Das Forscherteam führt nun größere Studien durch, um wirksamere Behandlungen zu entwickeln

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) zur Überwindung der sozialen Angststörung

Kognitive Verhaltenstherapie wird seit langem zur Behandlung der sozialen Angststörung eingesetzt. Es ist eine Form der Therapie, die die negativen Gedanken eines Patienten und seine Beziehung zu Angstzuständen untersucht. Die Therapie bietet auch Werkzeuge und Mechanismen, um mit solchen Gedanken umzugehen und die Situationen besser zu bewältigen, die Angstattacken auslösen könnten.

Die CBT basiert auf der Prämisse, dass unsere Emotionen - nicht die Situation - unser Empfinden steuern und regulieren. Es ist die Wahrnehmung dessen, was vor sich geht, was zu ihrer Angst beiträgt. Das Ändern der eigenen Gedanken und Gefühle kann auch dazu führen, dass sich ihr Verhalten ändert.

Die CBT-Methode funktioniert wie folgt. Ein Patient identifiziert zuerst seine negativen Gedanken. Dies kann getan werden, indem Sie sich im Moment fragen, was die Gedanken ausgelöst hat. Zum Beispiel, wenn Sie keine Keime mögen, hat jemand versucht, Ihre Hand zu schütteln, oder mussten Sie etwas berühren, das Sie ekelhaft finden?

Sobald der negative Gedanke identifiziert ist, wird der Patient daran arbeiten, den Gedanken herauszufordern. Ein Therapeut wird dem Patienten helfen, die Beweise des Gedankens in Frage zu stellen, nicht hilfreiche Überzeugungen zu analysieren und die negative Vorhersage zu testen.

Schließlich ist der letzte Schritt, negative Gedanken durch realistische Gedanken zu ersetzen. Die neuen Gedanken sind oft positiver und genauer als die ursprünglichen negativen. Ein Therapeut kann dem Patienten helfen, beruhigende Aussagen zusammenzustellen, um ihnen dabei zu helfen, diese Phase zu meistern oder sich darauf vorzubereiten, sich einer negativen Situation zu nähern. Dies kann dazu beitragen, die ständig steigenden Angstzustände zu reduzieren und sie davon abzuhalten, zu einem ausgewachsenen Angriff zu werden.

Andere Teile von CBT umfassen das Erkennen der Anzeichen und Symptome eines bevorstehenden Angstanfalls in Ihrem Körper, lernen Bewältigungs- und Entspannungsfähigkeiten und Konfrontation Ihre Ängste.

Unabhängig davon, ob Sie Angstgefühle, Phobien oder Depressionen haben, ist die kognitive Verhaltenstherapie die einzige Therapiemethode, die nicht nur dazu beiträgt, solche psychischen Störungen zu reduzieren, sondern auch dazu beiträgt, die Bedingungen zu überwinden.

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