Bewältigung von Diabetes-Distress
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Bewältigung von Diabetes-Distress

Diabetes-Distress ist eine Erkrankung, die nur bei Typ 1 und Typ auftritt 2 Diabetes, und obwohl einige Symptome ähnlich wie Depressionen sein können, ist es nicht dasselbe. Ungefähr 30 Prozent der Menschen mit Diabetes leiden an einem bestimmten Punkt ihres Lebens an Diabetes, weil sie ständig wachsam sein müssen, um ihre Gesundheit zu kontrollieren.

Der Direktor des Behavioral Diabetes Institute, William Polonsky, kommentierte den damit verbundenen Stress mit einer Diabetes-Diagnose, die besagt: "An dem Tag, an dem Sie Diabetes entwickeln, ist es so, als ob Ihnen das Universum einen neuen Vollzeitjob gegeben hätte, den Sie zusätzlich zu dem, was Sie sonst noch tun, tun müssen. Es ist ein besonderer Job, der einen großen Einfluss auf den Rest deines Lebens hat. Es gibt keine Bezahlung und keinen Urlaub. "

Das richtige Management Ihrer Krankheit mit den bestehenden Verantwortlichkeiten in Ihrem Leben wie Arbeit, Familie und Rechnungen zu jonglieren, kann Ihr geistiges Wohlergehen in Mitleidenschaft ziehen.

Die Präsidentin des Lifestyle-Managements der American Diabetes Association, Alicia McAuliffe-Fogarty, erklärte: : "Diabetes-Stress ist die zusätzliche Belastung, die Menschen mit Diabetes haben müssen. Sie müssen alles tun, was andere tun - sich um Arbeit, Familie, Finanzen kümmern - und außerdem müssen sie sicherstellen, dass sie ihren Blutzucker kontrollieren, daran denken, ihre Medikamente einzunehmen und / oder ihre Insulindosis anzupassen und Kohlenhydrate zu zählen essen... Es ist ein Tag zu Tag und Minute zu Minute Belastung. Es tut alles "richtig" und sieht immer noch, dass Ihr Blutzuckerspiegel steigt. "
Diabetes Distress wird als eine Vielzahl von emotionalen Reaktionen erlebt, die direkt mit der Last dieser Krankheit in Verbindung stehen. Viele fühlen sich überwältigt und erleben Frustration, Traurigkeit und sogar Ärger, da Blutzucker- und Insulinspiegel manchmal nicht so reagieren, wie es die Patienten trotz ihrer besten Bemühungen tun sollten. Dies führt zu psychischen Belastungen, die sich negativ auf die Lebensqualität der Patienten auswirken.

Zur Bekämpfung von Diabetes-Beschwerden empfehlen Plosky und McAuliffe-Fogarty, Ihre soziale Unterstützung zu nutzen, sei es ein Elternteil, ein enger Freund oder eine Familie oder Ihr Ehepartner. Wenn sich das Management der Krankheit zu sehr anfühlt, wenden Sie sich an jemanden, dem Sie vertrauen, der Ihre Krankheit versteht und weiß, wie einzigartig es für Sie ist, so dass Sie eine Art Kurzurlaub machen und sich entspannen können. Wenn ein geliebter Mensch Sie daran erinnert, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, geeignete Mahlzeiten zuzubereiten und Insulin und / oder andere Medikamente anzupassen, kann dies den Stress lindern und Ihr Diabetesleiden reduzieren.

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