Die Inzidenz der koronaren Herzkrankheit ging in den USA um fast 20 Prozent zurück: Neue Studie
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Die Inzidenz der koronaren Herzkrankheit ging in den USA um fast 20 Prozent zurück: Neue Studie

Die Inzidenz von Koronararterienerkrankungen ist in den USA nach neuesten Forschungsergebnissen um fast 20 Prozent zurückgegangen. Obwohl die Risikofaktoren für koronare Herzkrankheit (KHK), zu denen Blutdruck und Blutfette gehören, stark gesenkt wurden, waren die Ergebnisse dieser Empfehlungen nicht bekannt.

Die Forscher der Studie haben Daten auf Patientenebene zusammengetragen aus fünf Beobachtungs-Kohortenstudien und erstellte zwei analytische Datensätze.

Die Studie umfasste Merkmale von 14.009 Paaren von Teilnehmern in den beiden Gruppen.

Die Autoren schrieben, "Untersuchung von Erwachsenen aus fünf großen Beobachtungskohorten Studien geführt zu mehreren Befunden. Erstens sank die Inzidenz der koronaren Herzkrankheit um fast 20 Prozent im Laufe der Zeit. Zweitens nahm, obwohl die Prävalenz von Diabetes anstieg, der Anteil der an Diabetes erkrankten KHK im Laufe der Zeit ab, aufgrund der Abschwächung des Zusammenhangs zwischen Diabetes und KHK. Dies könnte auf veränderte Definitionen und das Bewusstsein für Diabetes, Verbesserungen in der Behandlung und Kontrolle von Diabetes und / oder eine bessere Primärprävention zurückzuführen sein. Drittens gab es keine Hinweise darauf, dass sich die Stärke des Zusammenhangs zwischen Rauchen, systolischem Blutdruck oder Dyslipidämie und KHK zwischen Epochen änderte, noch gab es Hinweise darauf, dass sich der Anteil der KHK aufgrund dieser Faktoren veränderte. Dies unterstreicht die Bedeutung fortgesetzter Präventionsmaßnahmen für diese Risikofaktoren. "

Risikofaktoren der koronaren Herzkrankheit

Einige Risikofaktoren für koronare Herzkrankheit sind modifizierbar und andere nicht. Doch selbst mit diesen Risikofaktoren, die Sie nicht ändern können, ist es wichtig, auf die modifizierbaren Faktoren zu achten, um Ihr CAD-Risiko weiter zu reduzieren.

Zu ​​den unveränderbaren Risikofaktoren für CAD gehören Alter und Geschlecht, ethnische Zugehörigkeit und Familienanamnese. Veränderbare Risikofaktoren sind Rauchen, hoher Cholesterinspiegel, hoher Blutdruck, körperliche Inaktivität, Übergewicht oder Fettleibigkeit und Diabetes. Wenn diese modifizierbaren Risikofaktoren gut verwaltet werden, können Sie das Risiko einer koronaren Herzerkrankung besser reduzieren.

Prävention koronarer Arterienerkrankungen und natürliche Heilmittel

Veränderungen des Lebensstils spielen eine große Rolle bei der Entwicklung (oder Prävention) der koronaren Herzkrankheit. Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung sind die ersten beiden vorbeugenden Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um das Risiko einer Koronararterienerkrankung zu senken.

Sport hilft, das Herz stark zu halten und es vor Schäden zu schützen. Ernährung ist essentiell für CAD, weil das, was Sie essen, zur Plaquebildung in den Arterien beiträgt. Ernährung kann auch eine Rolle bei anderen Krankheiten spielen, die die Arterien und das Herz schädigen können und Cholesterin, Blutdruck, Gewicht und Diabetes beeinflussen. Gesundes Essen und regelmäßige Bewegung können helfen, diese anderen Faktoren zu kontrollieren, um das Risiko einer koronaren Herzkrankheit zu senken.

Lebensmittel, die Sie essen sollten, um CAD zu verhindern, enthalten pflanzliche Lebensmittel, ballaststoffreiche Lebensmittel, Nüsse, Olivenöle und fetter Fisch. Sie sollten Transfette vermeiden, die in Backwaren, Vollmilch, saurer Sahne, fettigen Fleischstücken, Nahrungsmitteln, die reich an gesättigten Fetten sind, verarbeiteten Lebensmitteln, frittierten Lebensmitteln und Essen zum Mitnehmen enthalten.

Weitere Präventions-Tipps beinhalten das Rauchen Alkoholkonsum und die Erhaltung eines gesunden Gewichts.

Es ist auch wichtig, Ihre Risiken zu kennen und Ihr Arzt kann Ihnen helfen, sie zu identifizieren. Wenn Sie eine Familienanamnese der koronaren Herzkrankheit haben, ist Ihr Risiko höher, was bedeutet, dass Sie wirklich die notwendigen Maßnahmen ergreifen sollten, um Ihr Herz und Ihre Arterien zu schützen. Auch wenn Sie hohen Blutdruck, Diabetes oder Cholesterin haben, sind diese anderen Faktoren, die gut verwaltet werden müssen. Die guten Nachrichten sind, die gleichen Schritte, die Ihnen helfen können, Ihr Risiko der Koronararterienkrankheit zu verringern, können Wunder unter diesen Bedingungen auch arbeiten.

Wenn Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen und diese gesunden Lebensgewohnheiten in Ihr Leben integrieren, können Sie das Risiko einer koronaren Herzkrankheit senken.

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