Tägliches Multivitamin kann die kardiovaskuläre Gesundheit von Männern nicht verbessern: Studie
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Tägliches Multivitamin kann die kardiovaskuläre Gesundheit von Männern nicht verbessern: Studie

Multivitamine sind eine effektive Ergänzung Diäten, die die empfohlene tägliche Vitaminzufuhr einer Person nicht bieten. Es wird geschätzt, dass Millionen von Amerikanern täglich Multivitamine einnehmen, mit der Annahme, dass sie die Gesundheit fördern und Krankheiten vorbeugen. Laut einer neuen Studie helfen jedoch Männer, die täglich ein Multivitamin einnehmen, ihrer kardiovaskulären Gesundheit überhaupt nicht.

"Viele hatten geglaubt, dass Männer mit einem" schlechten "Ernährungszustand zu Studienbeginn mehr von einem langfristigen Multivitaminkonsum profitieren könnten über kardiovaskuläre Ergebnisse, aber wir haben keine Beweise dafür in unserer jüngsten Analyse, "Studienautor Howard Sesso von Brigham and Women's Hospital in Boston, sagte in einer Krankenhaus-Pressemitteilung.

Die Studie verfolgt Daten aus einer laufenden Studie von mehr als 14.000 US-amerikanische Ärzte über 50. Ein früherer Blick auf diese Daten über die Einnahme von Multivitaminen zeigte keine Verringerung des männlichen Risikos für Herzerkrankungen, wie es in 11 Jahren Follow-up beobachtet wurde. Aber was die Ermittler herausfinden wollten, war, ob Männer mit schlechter Ernährung, die bestimmte Nährstoffe nicht hatten, irgendeinen Nutzen oder nicht sahen.

Unglücklicherweise verringerten Männer mit einer schlechten Ernährung, die ein tägliches Vitamin einnahmen, ihr Risiko nicht Herzkrankheit. Das gleiche Ergebnis wurde bei Teilnehmern mit einer vollständigeren Diät beobachtet.

Diese Ergebnisse haben dazu geführt, dass sich Experten zu unterschiedlichen Meinungen geäußert haben.

Dr. Kevin Marzo, ein Kardiologe an der NYU, brachte zum Ausdruck, dass diese Studie - ähnlich wie frühere Studien über die Vorteile von Multivitaminen - darauf hindeutet, dass sie keine idealen präventiven Strategien zur Verringerung von Gesundheitsproblemen wie kardiovaskuläre Erkrankungen darstellen. Er betont weiter, dass zu viele Amerikaner Multivitamin als "schnelle Lösung" behandeln, anstatt Zeit und Geld für regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung zu verwenden, die reich an Gemüse, Vollkornprodukten und gesättigten Fetten ist.

Stephanie Schiff, registriert Ernährungsberaterin im Huntington Hospital, New York, hatte eine andere Sicht auf die Sache. Sie stimmte zu, dass der beste Weg, um Vitamine und Nährstoffe zu erhalten, aus Vollwertkost ist, aber manchmal ist es vorteilhaft, ein Multivitamin zu nehmen, um zu helfen, Fehlmengen zu vermeiden. Schiff glaubt, dass, zumindest für Frauen, ein Mangel an Nährstoffen zu Herzrisiken beitragen kann - einige Studien haben einen Mangel an Vitamin D mit kongestiver Herzinsuffizienz, Bluthochdruck, Schlaganfällen und Herzinfarkten verbunden. Sie räumt jedoch ein, dass die Studien mit Frauen und Multivitaminkonsum gemischte Ergebnisse gezeigt haben und weitere Forschung erforderlich ist.
"Vielleicht ist ein Mangel an Nährstoffen für ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen bei Frauen verantwortlich", sagte Schiff. "Diese Studien beweisen nicht notwendigerweise Ursache und Wirkung, aber es kann eine Art Korrelation geben. Der beste Weg, um herauszufinden, wäre für mehr randomisierte klinische Studien mit großen Stichprobengrößen durchgeführt werden."

Duffy MacKay, Senior Vizepräsident für wissenschaftliche und regulatorische Angelegenheiten des Rates für verantwortungsvolle Ernährung (CRN), äußerte seine Unzufriedenheit mit der Studie, die nicht notwendigerweise auf die gesamte Bevölkerung verallgemeinerbar sei. Er erwähnt, dass die männlichen Studienteilnehmer im Durchschnitt eine gesündere Ernährung als die allgemeine Bevölkerung der USA hatten, was die in der Studie gefundenen Ergebnisse erklären könnte.

"Wir empfehlen weitere Untersuchungen, um den Mehrwert des Multivitamins und des andere einzelne Nährstoffe ", fügte er hinzu. "Für die Verbraucher ist das wichtigste Ergebnis dieser Studie, dass das Multivitamin kein Allheilmittel ist, aber zumindest kann es angesichts der Nährstoffmangel in unserer Bevölkerung Nährstofflücken zuverlässig füllen."

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