Tägliches Wohlbefinden durch kreative Aktivitäten verbessert
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Tägliches Wohlbefinden durch kreative Aktivitäten verbessert

Eine neue Studie legt nahe, dass kreative Aktivitäten das tägliche Wohlbefinden junger Erwachsener verbessern können. Die Studie sah 658 Universitätsstudenten an, die gebeten wurden, 13 Tage lang über ihre Erfahrungen und ihren emotionalen Zustand Tagebuch zu führen.

Nach der Durchsicht der Tagebucheinträge stellten die Forscher fest, dass sich das Wohlbefinden an den Tagen der kreativen Aktivitäten der Teilnehmer verbesserte [

] Typische Beispiele kreativer Aktivitäten waren Songwriting, kreatives Schreiben (Poesie, Kurzliteratur), Stricken und Häkeln, kulinarisches Experimentieren, Malen, Zeichnen und Skizzieren, grafisches und digitales Design und musikalische Darbietung.

Forscher Dr. Tamlin Conner erklärte : "In der psychologischen Forschung wird zunehmend anerkannt, dass Kreativität mit emotionaler Funktion verbunden ist. Die meisten dieser Arbeiten konzentrieren sich jedoch darauf, wie Emotionen Kreativität fördern oder behindern, nicht aber, ob Kreativität das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigt oder behindert. "
" Unsere früheren Untersuchungen haben gezeigt, dass PA am selben Tag die Kreativität steigert, aber unsere neuesten Ergebnisse zeigen, dass es keinen Cross-Day-Effekt gibt. Es ist vielmehr eine schöpferische Tätigkeit am Vortag, die das Wohlergehen des Nächsten vorhersagt. " Dr. Conner fuhr fort:.

Die Forscher fanden heraus, dass die kreativen Aktivitäten des Vortags sogar für die Kreativität des nächsten Tages verantwortlich waren und einen "positiven Affekt" vorausgesagt haben.


Die Forscher schlossen mit eine Art Aufwärtsspirale für Wohlbefinden und Kreativität - das Einbeziehen in kreatives Verhalten führt am nächsten Tag zu einer Steigerung des Wohlbefindens und dieses erhöhte Wohlbefinden wird wahrscheinlich die kreative Aktivität am selben Tag erleichtern. Insgesamt unterstützen diese Ergebnisse die zunehmende Betonung der alltäglichen Kreativität als Mittel zur Förderung positiver psychologischer Funktionen. "

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