Depression und Stress erhöhen das Risiko von Lebererkrankungen, Hepatitis
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Depression und Stress erhöhen das Risiko von Lebererkrankungen, Hepatitis

Es wurde gezeigt, dass Depression, Angst und Stress das Risiko des Todes durch Lebererkrankungen erhöhen. Die Ergebnisse stammen von der Universität Edinburgh und sind die erste Studie, die einen möglichen Zusammenhang zwischen psychischer Belastung und Tod infolge verschiedener Formen von Lebererkrankungen aufzeigt.

Die Forscher sind sich immer noch unsicher über die biologische Verbindung zwischen psychischer Belastung und Leber Krankheit. Frühere Untersuchungen zeigten einen starken Zusammenhang zwischen psychischer Belastung und kardiovaskulären Erkrankungen.

Darüber hinaus sind auch Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Fettleibigkeit und Bluthochdruck Risikofaktoren für Lebererkrankungen.

Die Forscher untersuchten Antworten von über 165.000 Menschen wer beantwortete Fragebögen, die psychische Belastung erfassen. Diese Teilnehmer wurden dann über einen Zeitraum von 10 Jahren mit einem starken Fokus auf die Todesursache verfolgt.

Diejenigen, die mit Symptomen von psychischem Stress hoch bewertet wurden, waren eher an Lebererkrankungen erkrankt als Patienten mit niedrigeren Werten

Die Forschungsleiterin, Dr. Tom Russ, sagte: "Diese Studie liefert weitere Belege für die wichtigen Verbindungen zwischen Körper und Geist und die schädlichen Auswirkungen, die psychische Belastungen auf das körperliche Wohlbefinden haben können. Obwohl wir direkte Ursache und Wirkung nicht bestätigen können, liefert diese Studie Hinweise, die in zukünftigen Studien weiter berücksichtigt werden müssen. "

Cortisol, Stresshormon und Fettleber

In anderen Studien wurde festgestellt, dass Cortisol - der Stress Hormon - könnte das Risiko einer Fettleber erhöhen. Die Studie, veröffentlicht in Klinische Endokrinologie , fand einen Zusammenhang zwischen Cortisolspiegeln bei Männern und Fettlebererkrankungen. Eine Fettlebererkrankung tritt auf, wenn sich zu viel Fett um oder in der Leber bildet und so die Leberfunktion beeinträchtigt.

Forscher fanden heraus, dass bei Patienten mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung (NAFLD) eine Überproduktion von Cortisol bestand. Die Forscher glauben, dass eine Überproduktion von Cortisol zum Überschuss an Fett in der Leber beiträgt, da bekannt ist, dass Kortisol Fettablagerungen in der Leber fördert.

Übermäßiges Cortisol ist nicht nur schädlich für die Leber, sondern kann auch den Körper schädigen allgemeine Gesundheit. Wenn hohe Cortisolspiegel zur Fettleber beitragen können, kann die Senkung der Cortisolspiegel die Fettleber verringern.

Stress und chronische Hepatitis

Zahlreiche Studien weisen auch auf den Zusammenhang zwischen Stress, insbesondere psychosozialem Stress, und der Entstehung von Viren hin Hepatitis. In einer Studie fanden Forscher einen Zusammenhang zwischen psychosozialem Stress und dem Schweregrad der chronischen Hepatitis C. Bei Personen mit geringer Selbstkontrolle, Objektabhängigkeit des Verlusts, unerfülltem Akzeptanzbedarf und Altruismen (Typ 1 Persönlichkeit), fanden Forscher eine erhöhte Anfälligkeit für psychosoziale Belastungen, das mit dem Schweregrad der Hepatitis C in Verbindung gebracht wurde.

Andere Studien haben herausgefunden, dass psychosozialer Stress die Antikörperreaktion nach einer Hepatitis-B-Impfung beeinflusst. Eine Umfrage ergab, dass diejenigen mit höheren Antworten, die auf Stress hindeuteten, auch eine geschwächte Immunantwort hatten, als sie die Impfung erhielten.

Symptome, dass Ihre Leber gestresst ist

Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Lebergesundheit machen, achten Sie auf diese Anzeichen Anzeichen dafür, dass Sie eine gestresste Leber haben.

  • Es gibt Veränderungen in Ihrer Hautfarbe
  • Sie haben Verdauungsprobleme
  • Sie spüren Schmerzen
  • Sie sind müde, auch nach einem guten Schlaf oder nach einem Ruhezustand
  • Ihr Urin ist dunkler
  • Sie erleben Stimmungsschwankungen
  • Weitere Symptome, die auftreten können, sind verschwommenes Sehen, Ohrensausen, Schwindel, Schlaflosigkeit, Hormonstörungen, verminderter Sexualtrieb, Besenreiser, unbeabsichtigte Gewichtsabnahme

Tipps Stress abbauen, depressiv sein und eine gesunde Leber haben

Wenn Sie Ihre Leber und Ihre Gesundheit insgesamt schützen möchten, ist es eine gute Idee, Ihr Stressniveau zu reduzieren. Hier sind einige wirksame Tipps, um Stress, Depressionen zu reduzieren und eine gesunde Leber zu fördern.

  • Bewegung - Übung hat gezeigt, nicht nur Stress abzubauen, sondern eine glücklichere Stimmung zu fördern

  • Balance Ruhe und Aktivität
  • Schlaf
  • Positives Denken
  • Stressreduktion
  • Substanzmissbrauch vermeiden
  • Lachen und Erholung
  • Gute Ernährung
  • Gesunder Körpergewicht
  • Warnhinweise auf Medikamentenetiketten
  • Gute Hygiene vorbeugen Infektion
  • Halten Sie hydratisiert, um Toxine auszuspülen
  • Rauchen Sie nicht und hören Sie nicht auf zu rauchen
  • Verwalten Sie zugrunde liegende Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Cholesterin
  • Sich für Hepatitis geimpft werden
  • Achten Sie auf Medikamentenübergebrauch
  • Minimieren Sie Ihre Salzaufnahme
  • Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum
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