Depression, Angst und OCD erhöhen Schlafwandeln Risiko
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Depression, Angst und OCD erhöhen Schlafwandeln Risiko

Depression, Angst- und Zwangsstörungen (OCD) erhöhen das Risiko des Schlafwandelns. Schätzungsweise 3,6 Prozent der erwachsenen Bevölkerung in den USA sind anfällig für Schlafwandeln. Forscher der medizinischen Fakultät der Universität Stanford haben einen Zusammenhang zwischen Depression, Angst und Zwangsstörungen als Risikofaktoren für Schlafwandeln gefunden.

Schlafwandeln ist die "Erregung des Nicht-REM-Schlafs" und kann zu schwerwiegenden Folgen wie Verletzungen und Beeinträchtigungen führen psychosoziale Funktion. Obwohl die genaue Ursache des Schlafwandelns unbekannt ist, wird angenommen, dass bestimmte psychologische und psychiatrische Zustände das Auftreten von Schlafwandeln verstärken.

In einer Studie, veröffentlicht in Neurologie , sagten Forscher: "Abgesehen von einer Studie haben wir 10 gemacht Vor Jahren in der europäischen Allgemeinbevölkerung, wo wir eine Prävalenz von zwei Prozent Schlafwandeln gemeldet haben, gibt es fast keine Daten über die Häufigkeit von nächtlichen Wanderungen in der erwachsenen Bevölkerung. In den Vereinigten Staaten wurde die einzige Prävalenzrate vor 30 Jahren veröffentlicht. "

Die Studie ist die erste, die eine große Repräsentation der amerikanischen Bevölkerung verwendet. Die Forscher wollten auch zeigen, wie wichtig die Verwendung von Medikamenten sowie psychische Störungen beim Schlafwandeln sind.

Die Teilnehmer wurden zu Fragen des Schlafwandelns befragt, einschließlich der Häufigkeit des Schlafwandelns, der Dauer des Schlafwandelns und aller unangemessenen oder gefährlichen Gewohnheiten beim Schlafwandeln. Wenn ein Patient innerhalb des letzten Jahres kein Auftreten von Schlafwandeln gemeldet hatte, wurde er gefragt, ob er als Kind Schlafwandeln erlebt hatte. Andere Fragen beinhalteten mögliche Familiengeschichte von Schlafwandeln oder Nachtangst oder gewalttätigem Verhalten während des Schlafes.

Die Studie ergab, dass diejenigen mit Depression höhere Vorkommen von Schlafwandeln hatten (3,5-mal häufiger). Darüber hinaus waren Personen mit einer Alkoholabhängigkeit oder Zwangsstörung auch häufiger schlafwandelnd. Diejenigen auf Antidepressiva erlebten auch höhere Raten von Schlafwandeln.

Leitautor, Maurice Ohayon, M.D., sagte, "Es besteht kein Zweifel, eine Verbindung zwischen nächtlichen Wanderungen und bestimmten Bedingungen, aber wir wissen nicht, die Richtung der Kausalität. Sind Schlafstörungen durch Schlafstörungen bedingt oder umgekehrt? Oder es ist die Behandlung, die dafür verantwortlich ist. "

Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um das Bewusstsein für Schlafwandeln zu erhöhen, schloss Dr. Ohayon:" Wir erwarten nicht, dass sie Schlafwandeln diagnostizieren, aber sie könnten Symptome entdecken, die Anzeichen dafür sein könnten Schlafwandeln. "

Ursachen und Symptome des Schlafwandelns

Wenn wir schlafen, durchlaufen unsere Körper verschiedene Schlafzyklen - der tiefste Zyklus ist schnelle Augenbewegung (REM). Der Schlaf beinhaltet den Wechsel zwischen mehreren Zyklen von REM-Schlaf und Nicht-REM-Schlaf, und es wurde festgestellt, dass Schlafwandeln im Nicht-REM-Schlafzyklus auftritt. Schlafwandeln, das während des REM-Schlafs auftritt, wird als Verhaltensstörung bezeichnet und tritt gewöhnlich näher am Morgen auf.

Eine genaue Ursache des Schlafwandelns ist unbekannt, aber mögliche Ursachen, die dazu beitragen könnten, sind:

  • Müdigkeit
  • Mangel an Schlaf
  • Angst
  • Alkohol, Beruhigungsmittel oder andere Medikamente
  • Erkrankungen
  • Psychische Störungen
  • Organisches Gehirnsyndrom - häufiger bei älteren Menschen

Risiko des Schlafwandelns

Schlafwandeln nicht unbedingt bedeutet, dass die Person läuft, manchmal kann Schlafwandeln sich auf eine Person beziehen, die sich aufrichtet und sich umsieht. Andere können tatsächlich aus dem Bett aufstehen, sich im Haus bewegen und sogar Schränke oder Schubladen öffnen. Hier erhöht sich die Verletzungsgefahr, da die Person die Treppe hinunterfallen, etwas fallen lassen oder ausrutschen und fallen kann. In sehr seltenen, extremen Fällen kann eine Person sogar ein Fahrzeug betreten und wegfahren.

Wenn eine Person schlafwandelnd ist, sind ihre Augen offen, obwohl sie scheinen, ein leeres Aussehen auf ihrem Gesicht zu haben. In vertrauten Umgebungen kann ein schlafwandelnder Mensch leicht herumkommen. Wenn du mit einem Schlafwandler sprichst, versuchen sie vielleicht zu antworten, aber meistens wird es keinen Sinn ergeben.

Schlafwandelnde Episoden dauern typischerweise 10 Minuten oder länger. Die Person kann auf der Stelle aufwachen oder kann wieder ins Bett zurückkehren. Die Person hat oft keine Erinnerung an Schlafwandeln, und selbst wenn sie während der Schlafwandelnde Episode aufwachen, werden sie verwirrt sein und nicht verstehen, was vor sich geht.

Beste Wege, das Schlafwandeln zu kontrollieren

Wenn Sie jemanden erwischen, der schlafwandelt sollte sicherstellen, dass ihre Umgebung sicher ist. Vielleicht möchten Sie sie sanft zurück ins Bett führen. Um eine weitere Episode zu verhindern, können Sie sie sanft aufwecken und dann können Sie leicht wieder einschlafen. Versuchen Sie nicht zu schreien, laute Geräusche zu machen oder sie physisch zu hemmen, da sie ausschlagen und sich oder Ihnen schaden können.

Behandlung für den Schlafwandeln

Schlafwandeln erfordert oft nicht die Aufmerksamkeit eines Arztes und, es sei denn verursacht den individuellen Schaden, kann unbehandelt bleiben. Die Behandlung des Schlafwandelns sollte erfolgen, wenn der Patient ernsteren psychischen Störungen ausgesetzt ist, die eine Behandlung erfordern, wie Depressionen oder Angstzustände.

Außerdem, wenn der Schlafwandeln mit anderen häufigen oder anhaltenden Symptomen verbunden ist oder gefährliche Aktivitäten wie Autofahren beinhaltet, sollten Sie ärztlichen Rat suchen.

Arten der Behandlung schließen die Verwendung von milden Tranquilizern ein und stellen die Umgebung sicher, in der die Person Sleepwalks sicher ist, indem sie Teppiche herunter halten und sicherstellen, dass Einzelteile nicht in der Mitte des Fußbodens sind und die Räume gut sind lit.

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