Diabetes und Alkohol - Was Sie wissen müssen
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Diabetes und Alkohol - Was Sie wissen müssen

Vor Jahrzehnten wurde den Menschen einfach gesagt, wenn Sie Diabetes haben, trinken Sie keinen Alkohol, Aber jetzt haben umfangreiche Untersuchungen gezeigt, dass unter bestimmten Bedingungen ein kontrollierter Alkoholkonsum für einige Diabetespatienten sicher sein kann.

Die Gefahren von Alkohol - Blutzuckerspiegel

Laut der Mayo-Klinik gibt es bestimmte Zustände, die mit Diabetes in Verbindung gebracht werden mache es gefährlich, Alkohol zu trinken. Zum Beispiel, wenn Sie diabetische Nervenschäden oder hohen Blutdruck haben, ist Alkoholkonsum keine gute Idee. Wenn dein Diabetes nicht unter Kontrolle ist, riskierst du auch ein großes Risiko. Am besten besprechen Sie den Alkoholkonsum mit Ihrem Arzt, weil Sie nicht wissen, welche Auswirkungen dies auf Ihren Blutzuckerspiegel haben wird.

Alkohol kann den Blutzuckerspiegel senken. Wenn Sie Diabetes haben, müssen Sie Ihren Blutzuckerspiegel gut verfolgen. Einige Diabetes-Medikamente, wie Insulin, senken auch den Blutzuckerspiegel. Bei niedrigem Blutzuckerspiegel sollte Alkohol vermieden werden.

Hier sind einige der Symptome eines niedrigen Blutzuckers:

• Müdigkeit

• Desorientiertheit

• Schwindel

Auch Alkoholtrinken kann Blut verursachen Zuckerspiegel zu steigen. Dies liegt daran, dass einige Getränke Kohlenhydrate enthalten. Viele Menschen essen vor oder während des Alkoholkonsums, so dass sich auch der Blutzuckerspiegel erhöhen kann.

Insulin

Studien zeigen, dass Alkoholkonsum auf sozialer Ebene bei Diabetikern noch weit verbreitet ist. Aus diesem Grund untersuchen die Forscher weiterhin die Auswirkungen des Alkoholkonsums auf Diabetiker, einschließlich der Auswirkungen auf den Insulinspiegel. Insulin ist eines der wichtigsten Hormone, die für die Regulierung des Blutzuckerspiegels des Körpers verantwortlich sind. Insulin führt zur Aufnahme von Glukose in Muskel- und Fettgewebe und ist eine lebenswichtige Funktion im menschlichen Körper. Bei Typ-1-Diabetes kommt es oft zu keiner oder nur sehr geringen Insulinproduktion. Bei Typ-2-Diabetes kann eine normale oder sogar erhöhte Insulinproduktion auftreten.

Ebenso wie Diabetikerdiäten individualisiert werden müssen, sollte auch der Alkoholkonsum bei Diabetikern erfolgen. Ein Grund dafür ist, dass einige Medikamente tatsächlich dazu führen, dass die Bauchspeicheldrüse mehr Insulin produziert. Wenn Sie ein solches Medikament einnehmen, kann Alkoholkonsum zu starken Schwankungen Ihres Blutzuckerspiegels führen. Diese Schwankungen können sehr gefährlich sein. Hier sind einige grundlegende Trinkrichtlinien; Gespräche mit Ihrem Arzt über Alkoholkonsum sind jedoch ein Muss.

• Trinken Sie niemals Alkohol auf nüchternen Magen

• Tragen Sie immer Glukosetabletten oder eine andere Zuckerquelle

• Überprüfen Sie Ihren Blutzuckerspiegel vor, während und nach dem Trinken

• Trinken Sie niemals Alkohol

• Mischen Sie keinen Alkohol und Sport, es kann zu einem niedrigen Blutzucker

führen. • Trinken Sie keinen Kaloriengetränk neben sich, um Ihren Durst zu stillen

Nach Angaben des Amerikaners Diabetes Association die meisten medizinischen Fachleuten empfehlen, dass Frauen nicht mehr als ein alkoholisches Getränk pro Tag trinken und Männer nicht mehr als 2 pro Tag trinken. Viele schlagen auch Weinschorlen vor, um die Menge an Alkohol in dem Getränk zu reduzieren.

Diabetes ist eine der Hauptursachen für Behinderung in Nordamerika und ist mit einer Vielzahl von komplizierten Beschwerden verbunden, einschließlich Herzerkrankungen, Blindheit und Nierenerkrankungen. Allerdings zeigen Studien, dass diejenigen, die mit ihrem Diabetes umgehen und ihren Blutzuckerspiegel halten, ihr Risiko für Komplikationen um 50 Prozent senken.

Ein Teil des Managementprozesses beinhaltet das Erlernen der Verhaltensregeln bei Ihrem Arzt.

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