Diabetes-Mythen, die Sie kennen müssen
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Diabetes-Mythen, die Sie kennen müssen

Diabetes ist eine Erkrankung, bei der die Bauchspeicheldrüse nicht genug Insulin produzieren kann, welches das Hormon ist verantwortlich für die Regulierung des Blutzuckerspiegels. Als Folge dieser Unfähigkeit leiden Diabetiker chronische hohe Blutzuckerspiegel. Adipositas ist der Risikofaktor Nummer eins für die Entwicklung von Diabetes und mehr als 80% der Typ-2-Diabetiker (die Art von Diabetes, die in erster Linie durch Lebensstilfaktoren verursacht wird) sind übergewichtig oder fettleibig. Es gibt eine Menge Mythen rund um Diabetes und Fettleibigkeit, und laut Mark Hyman, MD, Experte für funktionelle Medizin, und Autor von The Blood Sugar Solution, die Verewigung der folgenden 5 Diabetes und Fettleibigkeit Mythen ist, was es so schwer macht, sie zu überwinden.

Mythos # 1: Adipositas und Diabetes werden durch Genetik verursacht

Wir sind zu der Überzeugung gelangt, dass die Genetik eine Hauptrolle bei der Entstehung von Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes spielt, diese Annahmen sind jedoch falsch. Obwohl Fettleibigkeit in Familien vorkommt, spielen Gene nur eine geringe Rolle bei ihrer Entwicklung. der Rest ist eine Frage der Pflege und nicht der Natur. Mit anderen Worten, ein Hauptgrund dafür, dass Fettleibigkeit unter Familienmitgliedern geteilt wird, liegt darin, dass sie auch ähnliche ungesunde Ernährungs- und Lebensgewohnheiten teilen. Wie für Typ-2-Diabetes kann es durch Umwelt- und Lebensstilfaktoren verursacht werden. Dr. Hyman wies darauf hin, dass die Gesamtzahl der Menschen in der Welt mit Diabetes in den vergangenen 25 Jahren von 35 Millionen auf 240 Millionen gestiegen ist. Dies ist der Beweis dafür, dass hauptsächlich umweltbedingte und nicht genetische Faktoren dafür verantwortlich sind Diabetes.

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Mythos # 2: Diabetes ist irreversibel

Eine gesunde Ernährung in Kombination mit regelmäßiger Bewegung reicht oft aus, um Typ-2-Diabetes vollständig rückgängig zu machen. Leider konzentrieren sich zu viele Ärzte nur auf den Blutzuckerspiegel statt auf den Insulinspiegel, wenn es um die Diagnose von Diabetes geht, und dies kann dazu führen, dass Ärzte Diabetes früh genug nicht fangen, sagt Dr. Hyman. Dies ist problematisch, da es im Verlauf der Erkrankung schwieriger wird, umzukehren. Dennoch kann die Mehrzahl der fortgeschrittenen Diabetesfälle noch durch aggressive Lebensstiländerungen in Kombination mit der zeitweiligen Einnahme von Insulinmedikamenten kontrolliert werden.

Mythos # 3: Pre-Diabetes macht sich keine Sorgen um

Wenn ein Blutzuckermonitor oder Fasten Blutzuckertest deutet darauf hin, dass Sie Pre-Diabetes haben, ist es nicht etwas, was Sie leicht nehmen sollten. Pre-Diabetes trägt fast alle die gleichen Risiken wie Diabetes - es erhöht das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall um 50% und erhöht auch Ihre Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung von Demenz und Krebs Pre-Diabetes ist viel einfacher zu rückgängig machen als ausgewachsener Diabetes und vernachlässigen um es proaktiv umzukehren, ist dumm und unklug.

Mythos # 4: Insulin-Therapie ist die beste Behandlungsoption für Diabetiker

Obwohl Insulin wirksam hohe Blutzuckerspiegel reduzieren kann, fördert es auch die Speicherung von Fett. Darüber hinaus kann eine Insulintherapie zu einem erhöhten Appetit und Gewichtszunahme, einer erhöhten Entzündung und einem höheren Cholesterinspiegel und Blutdruck führen. Laut Dr. Hyman sollte Insulin nur als letzter Ausweg verwendet werden, und die niedrigste mögliche Dosis sollte genommen werden. Zum Glück, wenn Sie bereits auf Insulin sind, sind Sie nicht für das Leben darauf fest. Unter der Aufsicht Ihres Arztes können Sie eine Kombination aus aggressiven Lebensstilfaktoren und diätetischen Modifikationen verwenden, um Ihren Diabetes rückgängig zu machen und das Insulin für immer loszuwerden!

Mythos # 5: Medikamente, die niedrigere Blutzuckerwerte Herzinfarkte und Tod verhindern können bei Übergewichtigen und Diabetikern

Nach neuesten Studien im New England Journal of Medicine kann die Behandlung von Risikofaktoren, die mit Fettleibigkeit und Diabetes in Zusammenhang stehen, nicht nur unwirksam sein, sondern sogar schädlich sein, weil sie die Ursache der Krankheit ignoriert. Im Gegensatz zu der Verringerung von Herzinfarkten, Schlaganfällen und Todesfällen trug Avandia, das weltweit führende Medikament zur Behandlung von Diabetes, allein in den ersten zehn Jahren seines Einsatzes zu sage und schreibe 47.000 Fällen beiWenn Sie an Fettleibigkeit oder Diabetes leiden, sollten Sie Ihren Fokus von der Erhöhung des Insulins und der Senkung des Blutzuckerspiegels auf den einfachen Gesundheitszustand verlagern. Indem man sich darauf konzentriert, gesund zu werden, anstatt nur die Symptome von Fettleibigkeit und Diabetes zu behandeln, werden die Krankheiten in den meisten Fällen für sich selbst sorgen.

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