Die Diät verbunden mit Herzinfarkt und Schlaganfall
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Die Diät verbunden mit Herzinfarkt und Schlaganfall

Die Mittelmeerdiät bezieht sich auf Nahrungsmittelpräparate, die mit Olivenöl angereichert sind, Nüsse und Getreide, Obst und Gemüse. Darüber hinaus besteht diese Art von Diät mehr aus Fisch und Milchprodukten und weniger Fleisch. Diese spezielle Diät stammt aus den Ländern Griechenland und Italien und wurde weltweit für ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit anerkannt.

Der medizinische Bericht über Ernährung und Herzinfarkt

Laut einem kürzlich erschienen medizinischen Bericht in New England Journal of Medicine kann die Mittelmeerdiät helfen, das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall zu reduzieren. Die Studie wurde durch frühere Forschungsanstrengungen ausgelöst, die auf einen Zusammenhang zwischen dieser Art von Ernährung und einer verminderten Herzinfarkten hinweisen. Frühere Studien umfassten jedoch nur kleinere Studienpopulationen sowie kurze Beobachtungszeiträume. Die Autoren des Berichts waren daran interessiert, eine randomisierte Studie durchzuführen, um die tatsächliche Wirksamkeit der Mittelmeerdiät im Vergleich zu einer Kontrolldiät bestehend aus fettarmen Lebensmitteln auf präventiven Herzinfarkt und Schlaganfall zu untersuchen.

Was diese Diät für Herz bedeutet Attacke und Schlaganfall

Unter Verwendung einer Studienpopulation von etwa 7.447 Personen wurden die Studienteilnehmer zufällig einer von drei Gruppen zugeordnet. Die erste Gruppe folgte einer Mittelmeerdiät, die mit Olivenöl ergänzt wurde, die zweite Gruppe folgte einer mediterranen Diät, die aus gemischten Nüssen bestand, während die dritte Gruppe eine Kontrolldiät erhielt, die hauptsächlich fettarme Nahrungsmittel enthielt. Gleichzeitig besuchten die Studienteilnehmer Bildungsveranstaltungen, die Informationen über den Nährwert verschiedener Lebensmittel lieferten. Die Studienteilnehmer wurden auch auf das Auftreten von Herzinfarkt und Schlaganfall sowie den Tod über neun Jahre überwacht.

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