Kaffeetrinken hilft, die Gesamtmortalität bei älteren Erwachsenen zu senken: Studie
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Kaffeetrinken hilft, die Gesamtmortalität bei älteren Erwachsenen zu senken: Studie

Viele Studien über Kaffee haben positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit gezeigt. Kaffee kann angeblich Fett verbrennen, körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und sogar einige Arten von Krebs verhindern. Frühere Studien haben den Kaffeekonsum sogar mit einem längeren Leben in Verbindung gebracht.

Obwohl Kaffee eines der am häufigsten konsumierten Getränke der Welt ist, kann es schwer zu glauben sein, dass das Trinken das Zeug dazu bringen kann, länger zu leben. Aber genau dies hat eine neue Studie zu einer Mittelmeerbevölkerung ergeben. Kaffeetrinken reduziert alle Ursachen der Sterblichkeit.

Blick auf die Daten

Die Studie umfasste die 19.896 Teilnehmer des SUN-Projekts - Seguimiento Universidad de Navarra (SUN) Projekt - das eine lange war Diese prospektive Kohortenstudie begann 1999> und umfasste mehr als 22.500 spanische Universitätsabsolventen.

Das Durchschnittsalter der Probanden betrug 37,7 Jahre, und Informationen über ihre Gewohnheiten wurden durch Fragebögen erhalten. Es wurden Fragen zum Kaffeekonsum, Lebensstil, soziodemografischen Merkmalen, früheren Gesundheitsbedingungen und Messungen zur Bestimmung der Körperform (BMI, Hautfaltentest, Taille-zu-Hüfte-Verhältnis usw.) erhoben.

Die Teilnehmer wurden über einen Zeitraum von zehn Jahren beobachtet Jahre. Zusätzliche Informationen wurden von den Teilnehmern und ihren Familienmitgliedern für die Dauer der Studie erhalten.

Am Ende der Studie wurde festgestellt, dass 337 Teilnehmer gestorben waren.

Durch das Übergehen der Zahlen folgerten die Forscher, dass diejenigen, die mindestens vier Tassen Kaffee pro Tag konsumierten, waren mit einem um 64 Prozent geringeren Risiko der Gesamtmortalität assoziiert als diejenigen, die niemals oder fast nie Kaffee konsumierten.

Die Gesamtmortalität bezieht sich auf alle Todesfälle in eine Bevölkerung, unabhängig von der Ursache. In klinischen Studien wird dieser Begriff als Indikator für die Sicherheit oder die Gefahren einer Intervention verwendet.

In Anbetracht der Tatsache, dass die Studie in einer überwiegend mediterranen Population durchgeführt wurde, waren andere Faktoren wie die Einhaltung einer Mittelmeerdiät, Geschlecht und Alter untersucht, um zu bestimmen, ob es andere Einflüsse auf die Sterberaten gab. Es zeigte sich, dass der Kaffeekonsum die Mortalität unabhängig beeinflusste.

Kaffeekonsum für ältere Erwachsene günstiger

Kaffeetrinken schien auch eine signifikante Assoziation mit dem Alter des Trinkers zu haben. Diejenigen über 45 Jahre oder älter, die zusätzlich zwei Tassen Kaffee pro Tag tranken, waren mit einem um 30 Prozent geringeren Mortalitätsrisiko verbunden. Ein starker Zusammenhang zwischen jüngeren Teilnehmern wurde nicht gesehen.

" Im SUN-Projekt fanden wir einen umgekehrten Zusammenhang zwischen Kaffeetrinken und dem Risiko der Gesamtmortalität, insbesondere bei Personen ab 45 Jahren "Dies kann auf eine stärkere schützende Assoziation bei älteren Teilnehmern zurückzuführen sein. Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass trinken vier Tassen Kaffee pro Tag kann eine gesunde Ernährung bei gesunden Menschen sein," sagte Dr. Adela Navarro, ein Kardiologe im Krankenhaus de Navarra in Pamplona, ​​Spanien.

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