Strom führt nicht zum Schlaf von Menschen weniger
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Strom führt nicht zum Schlaf von Menschen weniger

Eine neue Studie hat ergeben, dass Menschen mit derselben Menge schlafen oder ohne Elektrizität.

In den letzten Jahren sind immer mehr Informationen über die Bedeutung des Schlafes und der verschiedenen Schlafstörungen, die Menschen betreffen, entstanden. Wissenschaftler und Forscher sind besonders daran interessiert, mehr darüber zu erfahren, wie unsere Vorfahren geschlafen haben und ob unsere Gewohnheiten anders sind. Insbesondere hat sich ein neues Forschungsgebiet entwickelt, ob die Industrialisierung und insbesondere die Erfindung der Elektrizität dazu geführt hat, dass Menschen weniger schlafen als früher. Wenn das stimmt, wollen Wissenschaftler wissen, welche Auswirkungen das auf uns haben könnte.

Wissenschaftler haben bereits früher vorgeschlagen, dass wir weniger Schlaf bekommen, weil wir jetzt in der Lage sind, nach Sonnenuntergang wach zu bleiben. Die Idee hinter dieser Vorstellung ist, dass die Leute dazu neigen, später in der Nacht aufzustehen, aber ihre spätnächtlichen Tendenzen nicht mit dem späten Aufstehen ausbalancieren. Letztlich glauben diese Forscher, dass wir aufgrund dieser späten bis hin zu Bett- und frühen Aufstiegsgewohnheiten weniger Schlaf bekommen.

Eine neue Studie, die an der Universität von Surrey durchgeführt wurde, hat das Gegenteil bewiesen. Die Studie wurde inspiriert von der Erfahrung des leitenden Forschers Dr. Andrew Beale, in einer Gemeinschaft ohne Elektrizität zu leben, nachdem er in Großbritannien aufgewachsen war. Er bemerkte, dass seine Landsleute viel früher Schlaf-Wach-Muster übten als seine Altersgenossen von Zuhause.

Menschen, die später aufbleiben, wachen später auch auf.

Die Studie wurde zwischen zwei Orten in Afrika durchgeführt. Die Stadt Milange ist ein städtisches Zentrum, das Elektrizität hat und das Dorf Tengua ist ein ländliches Gebiet ohne es. Die Wissenschaftler wählten diese beiden Bereiche, weil die Urbanisierung ein fortlaufender Prozess in ihnen ist. Dies ahmt den Prozess der Industrialisierung unserer Vorfahren sehr gut nach.

Nachdem die Analyse begonnen hatte, fanden die Forscher die Ergebnisse, die sie aus Dr. Beales Beobachtungen erwarteten. Die Leute, die später nachts aufbleiben, wachten später am Morgen auf und balancierten ihre Schlafmuster aus. Es gab keine Unterschiede in der Anzahl der Schlafstunden zwischen denen, die lange aufbleiben und denen, die früh ins Bett gingen.

Die Menschen, die in Tengua lebten, zeigten während der zehn Stunden Tageslicht mehr Aktivität als die Bewohner von Milange. Dies wurde jedoch durch höhere Aktivitäten nach Sonnenuntergang in Milange ausgeglichen als in Tengua. Beide Gemeinden haben in den heißesten Zeiten des Tages, zwischen 12 und 14 Uhr, Zeit zur Ruhe gekommen. Letztendlich, obwohl die Zeiten, in denen sie schliefen, unterschiedlich waren, schliefen die Populationen beider Bereiche ungefähr die gleiche Anzahl von Stunden pro Nacht.

Die Forscher dieser Studie haben gesagt, dass mehr Forschung benötigt wird, um zu bestimmen, warum Schlafentzug ist der Aufgang. Die Ergebnisse dieser Studie sprechen für sich. Es gibt deutlich mehr Faktoren als nur die Erfindung der Elektrizität, wenn es darum geht, warum Menschen weniger schlafen, als sie sollten.

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