Fingernägel sind Windows zu Ihrer Gesundheit
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Fingernägel sind Windows zu Ihrer Gesundheit

Sie können wissen, dass Ihre Haut eine Reflexion Ihrer inneren Gesundheit ist, aber wussten Sie, dass das Aussehen Ihrer Fingernägel können auch viele wichtige Gesundheitstipps bieten? Obwohl die Verwendung von Nägeln zur Formulierung einer Gesundheitsdiagnose in der westlichen Medizin keine gängige Praxis ist, erkennen aufgeschlossene Ärzte wie der renommierte Dr. Oz jetzt an, dass die Untersuchung der Nägel von der Qualität des eigenen Immunsystems bis hin zum Zustand der Zähne Hinweise geben kann das eigene geistige und körperliche Wohlbefinden.

Was das für Ihr Immunsystem bedeuten kann

Im Folgenden finden Sie eine Liste von Nagelproblemen und was sie in Bezug auf Ihre Gesundheit bedeuten. Denken Sie daran, dass es ungefähr 6 Monate dauert, bis Ihre Nägel herauswachsen, so dass jede Anomalie, die in den letzten 6 Monaten begonnen hat, ein neues Gesundheitsproblem widerspiegelt, während Nagelanomalien, mit denen Sie länger zu tun haben, eher andauernd sind, chronische Gesundheitsprobleme.

Zeichen eines Nährstoffmangels

Wenn Ihre Nägel dünn oder spaltend sind, können Sie einen Mangel an einem oder allen der folgenden Nährstoffe haben: essentielle Fettsäuren wie Omega 3; die Mikromineralien Mangan oder Kupfer und die Mineralien Magnesium oder Zink. Wenn Sie weiße Flecken auf Ihren Nägeln haben, können Sie einen Mangel an Kalzium oder Zink haben und wenn Sie braune Flecken haben, können Sie Vitamin C oder Folsäure fehlen. Schließlich können Längsstreifungen (vertikal eingerückte Linien) eine Schädigung des Verdauungssystems und folglich eine Unfähigkeit, Nährstoffe richtig aufzunehmen, bedeuten.

Nagelform und Gesundheit

Die Form Ihrer Nägel kann auch zahlreiche Gesundheitstipps liefern. Wenn Ihre Nägel löffelförmig sind, können Sie anämisch sein. Wenn sie ungewöhnlich lang und schmal sind, könnte dies eine Schädigung Ihrer Hirnanhangdrüse oder einen Hormonmangel bedeuten. Wenn sie breit und sehr quadratisch sind, könnte dies auf Schäden an der Schilddrüse oder hormonelle Ungleichgewichte hinweisen, und wenn sie klumpenförmig sind, könnte dies auf zahlreiche chronische Krankheiten wie Emphysem, Krebs, Tuberkulose, entzündliche Darmerkrankungen, Lebererkrankungen, AIDS und Herz-Kreislauf-Erkrankungen hinweisen Krankheit und chronischer Husten. Nägel, die ausgespart (löffelförmig) mit einer Vertiefung, die groß genug ist, um einen Tropfen Wasser zu halten, sind mit Hypothyreose, Herzerkrankungen, Eisenmangelanämie und einer Lebererkrankung namens Hämochromatoisus verbunden.

Anzeichen eines geschwächten Immunsystems

Nagelfraß ist durch kleine Vertiefungen in den Nägeln gekennzeichnet und ist meist ein Zeichen für Erkrankungen des Immunsystems wie Psoriasis oder Alopecia areata. Eine Abtrennung des Fingernagels vom Nagelbett oder eine fortdauernde Pilzinfektion kann auch durch ein gestörtes Immunsystem verursacht werden.

Zeichen, dass Sie gestresst oder ängstlich sind

Zackige Nägel mit abgebissenen Kanten sind ein offensichtliches Zeichen von Stress; aber ein weniger bekannter Signifikant von zu viel Stress oder Angst ist ein Grat über den Daumennagel. Weiße horizontale Linien sowie spröde Peelingnägel können auch durch emotionalen Stress verursacht werden.

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