Fitness-Tracker für ungenau befunden
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Fitness-Tracker für ungenau befunden

Mehr Bewegung ist etwas, was wir alle anstreben. Manchmal nehmen wir statt des Aufzugs die Treppe, oder wir steigen eine Stunde früher aus dem Bus aus und gehen den Rest des Weges nach Hause. Das sind kleine Dinge, die wir jeden Tag tun, um uns wenigstens etwas Bewegung zu verschaffen.

In dieser technologiegetriebenen Welt gibt es eine Vielzahl von am Handgelenk getragenen Geräten, die behaupten, die Anzahl der Schritte zu verfolgen, die Herzfrequenz zu messen und sagen Sie sogar, wie viele Kalorien Sie verbrannt haben. Wie Sie sich vorstellen können, ist dies ideal für alle, die motiviert bleiben möchten. Eine Stanford-Studie sollte jedoch herausfinden, ob diese Fitness-Tracker wirklich funktionieren. Wenn ja, wie genau?

Forscher der Medizinischen Fakultät der Stanford University haben sieben verschiedene Fitnessgeräte in einer Gruppe von 60 Freiwilligen untersucht. Diese Geräte enthalten Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn und das Samsung Gear S2.

Fitness-Technologie ist überall

Sie fanden es wichtig, diese Informationen als die Popularität dieser zu bekommen Hi-Tech-Monitore sind auf dem Vormarsch. Die Daten haben reale Auswirkungen, da sie häufig mit dem Arzt einer Person geteilt werden.

Die Studie umfasste 31 Frauen und 29 Männer, die die Geräte beim Gehen oder Laufen auf Laufbändern oder stationären Fahrrädern trugen. Vitale wie die Herzfrequenz wurden mit einem medizinischen Elektrokardiographen sowie mit dem Fitnessgerät gemessen. Die Stoffwechselrate wurde mit einem Instrument zur Messung von Sauerstoff und Kohlendioxid im Atem bestimmt.

Sie fanden heraus, dass alle getesteten Geräte die Herzfrequenz mit einer Fehlerrate von weniger als fünf Prozent messen konnten. Einige Geräte waren genauer als andere, wobei Hautton und Body-Mass-Index mögliche Faktoren waren.

Kalorienzählung wurde grob ungenau gefunden

Keines der Geräte maß jedoch genau den Energieverbrauch. Überraschender ist, dass das Gerät, das die genaueste Ablesung ermöglicht, um durchschnittlich 27 Prozent ausgefallen ist. Das am wenigsten genaue Gerät wurde um 93 Prozent ausgeschaltet.

"Die Menschen basieren ihre Entscheidungen auf den Daten, die von diesen Geräten bereitgestellt werden. Aber Consumer-Geräte werden nicht den gleichen Standards wie Medizinprodukte gerecht, und es ist schwierig für Ärzte, zu wissen, was sie mit Herzfrequenzdaten und anderen Daten von einem tragbaren Gerät eines Patienten machen sollen ", sagte Senior-Autor Euan Ashley, Professor von Kardiovaskuläre Medizin der Genetik und der biomedizinischen Datenwissenschaft in Stanford.

Die Forscher betonen, dass sich die Benutzer nur auf die Herzfrequenz ihres Fitness-Trackers verlassen sollten, da ihre Fähigkeit, Kalorien zu zählen, alles andere als ideal ist. Sie geben zu, nicht zu wissen, warum die Zahlen für den Energieverbrauch so schlecht waren, da diese Unternehmen ihre Geräte oft ausgiebig testen. Es ist wahrscheinlich, dass die Algorithmen, die in Fitness-Trackern eingesetzt werden, einfach zu viele Annahmen machen, die nicht für jeden gelten.

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