Freunde im Alter: Ein Prädiktor für Gesundheit und Glück
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Freunde im Alter: Ein Prädiktor für Gesundheit und Glück

Eine Familie in unserem Leben gibt uns Unterstützung, wenn wir sie brauchen Es ermöglicht uns, Erinnerungen zu teilen, die ein Leben lang halten. Während es für die meisten Menschen nichts Wichtigeres als Familie gibt, legt eine neue Studie nahe, dass mit dem Älterwerden die Freundschaften, die wir über die Jahre hinweg kultiviert haben, wichtiger werden als die Familie.

Freundschaft ist eine mächtige Sache, aber kann es Familienbindungen trumpfen? Es kann laut einer Michigan State University Assistenzprofessor für Psychologie sein.

Tausende von Befragten

Durch die Analyse von Daten aus zwei Studien und die Einbeziehung von fast 280.000 Menschen wurde festgestellt, dass Freundschaften für das eigene Glück und die Gesundheit immer wichtiger werden über ihre Lebensdauer hinweg.

Die Daten wurden aus Umfragedaten zu Beziehungen und selbstbewerteten Gesundheits- und Glücksinformationen gewonnen. Teilnehmer waren jeden Alters und aus fast 100 verschiedenen Ländern. Eine der Erhebungen dokumentierte Daten über Beziehungsunterstützung / -belastung und chronische Erkrankungen für ältere Erwachsene in den Vereinigten Staaten.

Überraschenderweise waren Freundschaften bei älteren Erwachsenen ein stärkerer Prädiktor für Gesundheit und Zufriedenheit als Beziehungen zu Familienmitgliedern.

"Freundschaften werden mit zunehmendem Alter noch wichtiger. Ein paar wirklich gute Freunde zu haben, kann einen großen Unterschied für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ausmachen. Also, es ist klug, in die Freundschaften zu investieren, die dich am glücklichsten machen. " sagte Studienleiter William Chopik, Assistenzprofessor für Psychologie.

Es ist wichtig zu beachten, dass sowohl Familie als auch Freunde als positiver Prädiktor für Gesundheit und Glück insgesamt, aber nur Freundschaften spielten eine große Rolle im fortgeschrittenen Alter.

Wir wählen unsere Freunde

Chopik glaubt, dass, weil Freundschaft in der Natur optional ist, wir diejenigen aussortieren, die wir nicht tun mögen und behalten diejenigen, die wir machen. Freunde sind auch eine Quelle der Unterstützung für diejenigen, die keine Ehegatten haben oder für diejenigen, die sich in Zeiten der Not nicht auf die Familie stützen. Freunde zu haben, verhindert auch die Einsamkeit in Zeiten des Verlustes. Sie sind auch eher dazu geeignet, das soziale Leben nach der Pensionierung zu stimulieren.

Dies bedeutet nicht, dass Familienmitglieder keine ähnliche Rolle spielen können, aber nach Chopik führen Familienbeziehungen manchmal zu ernsten, negativen und monotonen Interaktionen.

"Freundschaften helfen uns, Einsamkeit abzuwenden, sind aber oft lebenslang schwieriger zu erhalten. Wenn eine Freundschaft den Test der Zeit überstanden hat, weißt du, dass es ein guter sein muss - eine Person, die du häufig um Hilfe und Rat suchst und eine Person, die du in deinem Leben haben wolltest ", schloss Chopik.

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