Gicht und chronische Nierenerkrankung Prävalenz erhöht Interesse an Hyperurikämie und Nierenerkrankung Link
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Gicht und chronische Nierenerkrankung Prävalenz erhöht Interesse an Hyperurikämie und Nierenerkrankung Link

Gicht und chronische Nierenerkrankung Prävalenz erhöht das Interesse an der Verbindung zwischen Hyperurikämie und Nierenerkrankung.

Die Studie untersuchte speziell die Rolle der Nieren in der Harnsäureausscheidung, zusammen mit den möglichen Auswirkungen von Hyperurikämie auf die Niere Krankheitsprogression.

Die mögliche gemeinsame Verbindung scheint die chronische, niedriggradige, systemische Entzündung zu sein, die beiden Bedingungen innewohnt.

Überschüssiger Harnsäurespiegel (Hyperurikämie) und das Risiko einer Gicht- und Nierenerkrankung

Hohe Harnsäurespiegel - bekannt als Hyperurikämie - erhöhen das Risiko für Gicht, Nierenerkrankungen und frühen Tod. Harnsäure ist das Produkt des Purin-Abbaus. Purine finden sich in vielen Nahrungsmitteln, die zu unseren täglichen Mahlzeiten gehören - wie rotes Fleisch und sogar Alkohol.

Wenn Purine abgebaut und in Harnsäure umgewandelt werden, wandern sie durch die Blutbahn in die Nieren, aus denen sie ausgeschieden werden der Körper durch Urinieren. Wenn eine überschüssige Menge an Harnsäure im Körper verbleibt, kann sie sich an anderen Stellen bilden - am häufigsten an den Gelenken des großen Zehs, wo Gicht gefunden werden kann.

Es liegt ein Überschuss an Harnsäure vor zwei Faktoren:

1) Ihr Körper produziert zu viel davon allein durch den Verdauungsprozess, oder

2) Ihre Nieren sind nicht in der Lage, Harnsäure aus dem Körper zu filtern. Beide Szenarien führen zu Hyperurikämie.

Hohe Harnsäurespiegel sind häufig mit der arthritischen Erkrankung, der sogenannten Gicht, assoziiert. Der Verzehr einer Diät, die reich an purinem Essen ist, kann den Harnsäurespiegel erhöhen, was letztendlich zu Gicht führen kann.

Gicht ist eine Form von Arthritis, die starke Schmerzen und Schwellungen verursachen kann, gewöhnlich um den großen Zeh. Da sich im Bereich der großen Zehe Harnsäure um das Gelenk bildet, kann es Rötungen, Wärme und natürlich auch Schmerzen verursachen.

Eine Studie untersuchte 47.150 Männer ohne Gicht seit 12 Jahren. Die Männer erhielten Fragebögen, um herauszufinden, ob sie den Kriterien für Gicht entsprechen. Ihre Ernährung wurde alle vier Jahre anhand eines Fragebogens zur Nahrungsaufnahme bewertet.

Am Ende der Studie entwickelten 730 Männer eine Gicht. Der Verzehr von Fleisch und Meeresfrüchten erwies sich als der höchste Risikofaktor. Diejenigen, die Milchprodukte konsumierten, hatten das geringste Risiko.

Abgesehen von Gelenkschmerzen können übermäßige Mengen an Harnsäure zu Nierensteinen beitragen. Nierensteine ​​ werden als eine der schmerzhaftesten Erfahrungen beschrieben, die eine Person erleben kann - manche berichten sogar, dass es schmerzhafter ist als eine Geburt! Obwohl Nierensteine ​​oft passiert oder entfernt werden können, können sie in manchen Fällen die Nieren schädigen, indem sie eine Obstruktion verursachen, die verhindert, dass die Nieren Abfall ausfiltern, oder indem sie die Nieren durch raue Kanten an den Steinen vernarben. Alle Szenarien können zu chronischen Nierenerkrankungen oder, noch schlimmer, zu Nierenversagen beitragen.

Wenn die Nieren geschädigt sind oder die Nierenfunktion seit drei Monaten oder länger eingeschränkt ist, kann eine chronische Nierenerkrankung verursacht werden. Bei Nierenversagen kann eine Dialyse erforderlich sein, die zu weiteren Komplikationen oder sogar zum Tod führen kann.

Tipps zur Vermeidung von Gicht- und Nierenschäden

Die Prävention von Gicht- und Nierenerkrankungen beginnt mit einer Änderung des Lebensstils. Um das Risiko von Gicht zu senken, muss man weniger Purine in ihrer Ernährung zu sich nehmen. Zu ​​vermeidende oder auszuschließende Nahrungsmittel sind Organfleisch, Leber, Niere, Bries, Gehirne, Speck, Rind, Schwein, Lamm, beliebiges Fleisch große Mengen, Sardellen, Sardinen, Hering, Makrele, Jakobsmuscheln, Soße und Bier. Stattdessen eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, zusammen mit fettarmen Milchprodukten. Die Begrenzung von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken, insbesondere solchen, die Fructose enthalten, kann ebenfalls helfen, das Risiko von Gicht zu senken.

Sie sollten auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr aufrechterhalten, um das Risiko einer Nierensteinbildung zu verringern, die Schäden an der Gicht verursachen kann Nieren.

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und Blutdruck Niveaus, zusammen mit regelmäßigen Übungen können helfen, Ihr Risiko weiter zu reduzieren.

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