Bei Senioren mit mäßigem Alkoholkonsum kann das Herz-Kreislauf-Risiko steigen: Studie
Gesundheit

Bei Senioren mit mäßigem Alkoholkonsum kann das Herz-Kreislauf-Risiko steigen: Studie

Die meisten von uns trinken ab und zu gerne ein Getränk (oder zwei). Und, seien wir ehrlich: Alkohol und Alkoholkonsum gehören zu unserer Kultur. Die Risiken des Alkoholkonsums und insbesondere des Überkonsums sind in vielen medizinischen Studien dokumentiert. Und die tragische Statistik des Fahrens im Rausch ist nicht zu diskutieren.

Ein Thema, das immer noch im Vordergrund steht, ist: Wie viel Alkohol ist gesund für den Konsum? Hopfen im Bier hilft schützen Sie die Gehirnzellen vor Schäden. Wie Sie vielleicht wissen, hat Rotwein aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften, die in der Haut von roten Trauben zu finden sind, viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Es ist bekannt, um die Auskleidung von Blutgefäßen in deinem Herzen zu schützen. Natürlich könnten Sie die roten Trauben selbst essen.

Wenn es um den sicheren Konsum geht, gibt es jedoch falsche Vorstellungen über Alkohol und ältere Menschen. Auch neue Untersuchungen zeigen, dass Alkoholkonsum und Herzkrankheit insbesondere bei Senioren eng verbunden sind.

Eine Studie über Senioren ab 65 Jahren, veröffentlicht im Journal of the American Heart Assoziation , zeigt an, dass der Schweregrad von Herzschäden mit steigender Alkoholaufnahme zunehmen kann. Das Forschungsteam stellte fest, dass ihre Ergebnisse Leitlinien unterstützen, die eine Mäßigung beim Trinken empfehlen.

Mäßiger Alkoholkonsum bedeutet an einem bestimmten Tag nicht mehr als ein alkoholisches Getränk für Frauen, dh ein Bier, ein Glas Wein oder eine kleinere Menge Alkohol. Ebenso sollten Männer nur zwei dieser Getränke pro Tag konsumieren.

Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Herzerkrankungen

Die aktuelle amerikanische Studie untersuchte die Wirkung des wöchentlichen Alkoholkonsums bei 4.466 älteren Menschen - mit einem Durchschnittsalter von 76 Jahren - auf die Größe, Struktur und Bewegung verschiedener Teile des Herzens, unter Verwendung von kardialen Bildgebungsverfahren.

Die Wissenschaftler fanden heraus, dass je mehr Menschen tranken, desto subtilere Veränderungen der Struktur und Funktion des Herzens. Männer, die starke Trinker waren - klassifiziert als diejenigen, die mehr als 14 alkoholische Getränke pro Woche konsumierten - hatten eher eine vergrößerte Wand der Hauptpumpkammer im Herzen. Aber die Frauen hatten eine kleine Herabsetzung der Herzfunktion, auch wenn sie nur als mäßige Trinker eingestuft wurden, mit einem Getränk pro Tag.

Dies mag ein wenig grimmig klingen, wenn man bedenkt, dass mäßiger Alkoholkonsum angeblich gesundheitsfördernd wirkt Schutz vor Herzinsuffizienz und Hirnverfall, wie wir bereits erwähnt haben. Das Problem ist, dass selbst mäßige Alkoholkonsum negative Auswirkungen auf das Herz haben kann, heißt es in der Studie.

Auswirkungen des Alkoholkonsums bei älteren Menschen

Wenn wir im Alter Alkohol konsumieren, kann vieles anders aussehen. Es gibt eine Reihe von Dingen, die uns im Alter passieren, die vielleicht nicht so offensichtlich sind. Mit zunehmendem Alter neigen wir dazu, Muskeln zu verlieren, mehr Fett aufzunehmen und infolge von Veränderungen in unserem Körper sind wir weniger in der Lage, Alkohol und seine Auswirkungen so einfach wie möglich zu verarbeiten, als wir jünger waren. Alkohol kann auch unseren Gleichgewichtssinn beeinflussen, was uns in Gefahr bringt, durch einen Sturz Schaden zu erleiden.

Ein weiterer wichtiger Aspekt bei Alkohol und älteren Menschen ist, dass viele von uns eine größere Medikamentenvielfalt einnehmen als zu unserer Zeit. Die Risiken einer Vermischung von Alkohol mit den Auswirkungen von Medikamenten sind oft negativ. Die Vermischung von Alkohol und Tabletten sollte in der Regel immer vermieden werden, insbesondere weil Blutausdünnungen auftreten können, die zu einem erhöhten Blutungsrisiko führen können und auch Blutgerinnsel oder -blockaden auftreten können.

Erhöhtes Risiko für Alkoholsucht bei älteren Menschen

Zusätzlich zu den körperlichen Auswirkungen des Alkoholkonsums im Alter gibt es auch die uralte Gefahr des Alkoholkonsums - Abhängigkeit . Etwa ein Drittel der älteren Menschen mit Alkoholproblemen (und in vielen Fällen ist dies eher bei Frauen der Fall) entwickelt sie im späteren Leben zum ersten Mal. Eine Reihe von Faktoren beeinflussen ältere Menschen mehr als jüngere - Faktoren wie Trauerfall, körperliche Krankheit, Schwierigkeiten bei der Fortbewegung und soziale Isolation können zu Langeweile und Depressionen führen.

Eine körperliche Erkrankung ist oft schmerzhaft und es kann verlockend werden, Alkohol zu verwenden, um diese Schwierigkeiten erträglicher zu machen. Dies kann Teil der täglichen Routine werden und schwer aufzugeben sein. Es kann auch weniger Druck geben, das Trinken aufzugeben als für eine jüngere Person aufgrund weniger familiärer Verpflichtungen und der Notwendigkeit, jeden Tag zur Arbeit zu gehen. In der gleichen Weise, Gesundheitsexperten können nicht bemerken, dass starkes Trinken bei älteren Menschen so oft wie sie sollten, wegen der folgenden:

  • Senioren neigen nicht dazu, über ihre trinken zu sprechen
  • Sie verwechseln die Auswirkungen von Alkohol für eine körperliches oder seelisches Gesundheitsproblem
  • Sie vergessen, dass ältere Menschen vielleicht Alkoholprobleme haben, so dass sie nicht so sehr danach suchen
  • Sie haben keine Zeit, ältere Menschen um ihr Trinken zu bitten.

Tipps zur Begrenzung Alkoholkonsum

Wenn Sie denken, dass Sie ein Alkoholproblem haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Bei Bedarf können sie Sie für die notwendigen Tests verweisen. Sie können auch einen Berater konsultieren, um einige der grundlegenden Probleme des Trinkens zu diskutieren. Die gute Nachricht ist, dass es oft einfacher ist, Alkoholprobleme bei älteren Menschen zu behandeln als bei jüngeren Erwachsenen.

Hier sind einige Methoden, die helfen können, die Menge zu reduzieren:

Entgiftung. Dies beinhaltet Geben Medikamente, um Entzugssymptome zu reduzieren und dann nach einigen Tagen oder Wochen abzubrechen und zu stoppen. Bei älteren Menschen ist dies in der Regel am besten im Krankenhaus.

Selbsthilfegruppen. Viele Menschen finden, dass Selbsthilfegruppen wie AA (Anonyme Alkoholiker) der beste Weg sind, ein ernstes Alkoholproblem zu überwinden. Aber sie passen nicht jedem. Sie neigen dazu, daran zu arbeiten, mit dem Trinken aufzuhören, und viele ältere Menschen wollen vielleicht nur noch etwas trinken. Wenn Sie Mobilitätsprobleme haben, kann es schwierig sein, zu Meetings zu kommen.

Beratung. Diese Behandlung kann einzeln oder mit einer Gruppe von anderen Personen durchgeführt werden, wo Sie Ihre Erfahrungen teilen können. Therapeuten sind geschult, über Ihre Probleme zu sprechen, ohne Sie zu beurteilen. Sie können Ihnen helfen, mit dem Trinken aufzuhören oder Ihr Trinken besser zu kontrollieren. Dies kann einige Zeit dauern und es kann Rückschläge geben. Das ist normal und ein Rückschlag sollte nicht als Misserfolg angesehen werden.

Finden Sie Wege, sich mit Aktivitäten zu beschäftigen, damit Sie aus dem Alltag, der sich um Alkohol dreht, herauskommen können. Freunde und Familie können dabei helfen.

Arbeite an dem Problem, das dich überhaupt zum Trinken gebracht hat. Das können Angstzustände, Depressionen, körperliche Probleme sein, oder einfach nicht, andere Menschen zu sehen.

Trinken und Herzkrankheiten sind eine warnende Geschichte. Angesichts der Forschung zu den Auswirkungen von Alkohol vor allem auf ältere Menschen wissen wir, dass wir unseren Konsum überwachen und gegebenenfalls Maßnahmen ergreifen müssen, um die Kosten zu senken. Bei Senioren mit erhöhtem Risiko für Herzerkrankungen, wenn Alkohol ins Spiel kommt, möchten Sie so aktiv sein, wie Sie Ihr Herz schützen können.

Schmerzen in der Handfläche: Ursachen und Behandlung von Palmschmerzen
Das Nierenversagenrisiko ist bei Patienten mit chronischer Nierenerkrankung, die auch Vorhofflimmern haben, größer: Studie

Lassen Sie Ihren Kommentar