Herzfrequenz vs. Puls: Sind sie gleich oder verschieden?
Gesundheit

Herzfrequenz vs. Puls: Sind sie gleich oder verschieden?

Die Diskussion von Herzfrequenz vs. Puls kann beim Versuch, die beiden zu entschlüsseln, verwirrend sein. Im Wesentlichen sind sie zwei getrennte Messungen und Indikatoren für Gesundheit, sind aber eng miteinander verbunden. Das Herz ist eine Muskelpumpe, die mit jedem Herzschlag Blut durch den Körper pumpt. Ein Puls ist das, was man über einer Arterie fühlt, wenn der Druck innerhalb eines jeden Herzschlags zunimmt.

Für Erwachsene besteht der allgemeine Konsens darin, dass eine normale Pulsfrequenz in den Bereich von 60 bis 100 Schlägen pro Minute fällt. Eine darüber hinausgehende Frequenz wird als Tachykardie bezeichnet - eine Herzfrequenz, die die normale Ruhephase übersteigt. Tachykardie kann durch Hypovolämie, Anstieg der Körpertemperatur, Stress, Herzerkrankungen, Sport oder sogar durch bestimmte Beschwerden verursacht werden Medikation.

Was sind Herz- und Pulsfrequenz?

Herzfrequenz wird gemessen, indem die Anzahl der Herzschläge in einer Minute gezählt wird; Schläge pro Minute. Ein Herzschlag ist das Geräusch der Herzklappen, die sich als Reaktion auf Druckunterschiede öffnen und schließen. Während jedes Herzschlags wird Blut durch den Körper gedrückt, wodurch der Blutdruck und damit die Pulsfrequenz in den Hauptarterien erhöht wird. Genaue Herzfrequenzen können vom Thorax mit einem Herzfrequenzsender oder mit einem Elektrokardiographen (EKG / EKG) gemessen werden.

Pulsfrequenz ist der meßbare Blutdruck, der im ganzen Körper mit jedem Herzschlag ansteigt. Die Pulsfrequenz ist im Grunde genommen die physische Empfindung eines Herzschlags, der durch das arterielle Gefäßsystem gefühlt wird. Der Puls kann vom Ohrläppchen mit einem Pulsmesser gemessen werden, der als Photo Reflectance oder Infrarot Sensor Monitor bekannt ist. Ihr Puls kann mit Körperbewegungen variieren und sollte deshalb im Ruhezustand gemessen werden. Eine einfache Möglichkeit, die Pulsfrequenz zu messen, besteht darin, die Finger an der Basis des Daumens am Handgelenk oder am Hals direkt neben der Luftröhre zu platzieren.

Herzfrequenz vs Pulsfrequenz: Die Differenz

Das Herz-Kreislauf-System ist ein komplexes Netzwerk aus spezialisierten Muskeln und Geweben. Sie alle arbeiten zusammen, um sicherzustellen, dass sauerstoffreiches Blut in die fernen Regionen des menschlichen Körpers gelangt. Kein Organ ist wichtiger als das Gehirn, weshalb wir, wenn unser Blutdruck zu niedrig wird, oft zusammenbrechen oder in Ohnmacht fallen, so dass unser Kopf auf einer niedrigeren Ebene liegt, horizontal auf dem Boden mit dem Rest des Körpers. Dies ist, um die Auswirkungen der Schwerkraft zu umgehen und helfen das Herz leichter Blut ins Gehirn pumpen.

Unsere Herzfrequenz und Pulsfrequenz sind Schlüsselfaktoren, um sicherzustellen, dass der Blutdruck hoch genug ist, um die Durchblutung aller Organe des Körpers aufrecht zu erhalten menschlicher Körper. Während beide als ähnlich angesehen werden, stellt jeder eine andere Art und Weise dar, wie der Körper auf Blutdruckunterschiede reagiert.

Unter normalen Bedingungen sind sowohl die Herzfrequenz als auch die Pulsfrequenz die gleichen, aber in Bedingungen, die entweder nur das Herz oder nur die Blutgefäße betreffen, können diese Werte abweichen. Die Herzfrequenz ist der gemessene Wert pro Minute beim Hören der Geräusche, die das Herz erzeugt. Die Pulsfrequenz ist der gemessene Wert pro Minute beim Palpieren der arteriellen Gefäße durch den Tastsinn und ist ein guter Indikator für verschiedene Blutdruckwerte im ganzen Körper.

Ihre Pulsfrequenz hängt von Ihrer Herzfrequenz ab. Denn wenn dein Herz aufhören würde zu schlagen, wirst du keinen Puls erzeugen, da kein Blut durch das arterielle Gefäßsystem gepumpt wird.

Menschen mit bestimmten Herzzuständen, bei denen das Herz bei jeder Kontraktion nicht effizient Blut pumpt, können sie haben ein Puls, der niedriger als die gemessene Herzfrequenz ist. Die Herzfrequenz kann auch durch andere Faktoren wie Körpermasse, Sportlichkeit, Alkoholkonsum und das Rauchen von Zigaretten beeinflusst werden.

Bei normalen gesunden Personen kann die Pulsfrequenz zur Messung der Herzfrequenz verwendet werden.

Herzfrequenz Pulsfrequenz
Definition Die Anzahl der Kontraktionen und Dehnungen des Herzens über einen Zeitraum von Arterieller Druck, der im menschlichen Körper beobachtet werden kann
Instrument Verwendung eines Herzfrequenzmessers oder mit einem EKG-Gerät Verwendung eines Pulsmessers oder eines Reflektions- oder Infrarotmonitors
Aktivität Ändert sich dynamisch bei jeder Art von körperlicher Aktivität Änderungen dynamisch mit jeder Art von körperlicher Aktivität
Bereich Die Herzfrequenz sollte etwa 60-100 Schläge pro Minute betragen, um als normal zu gelten Die Höhe des Pulses wäre in einem ähnlichen Bereich wie die Herzfrequenz in einem gesunden individuell

Wie hängen Herzfrequenz und Pulsfrequenz zusammen?

Die Quelle eines Pulses ist Ihr Herz. Es kann so verstanden werden, dass es im gesamten Gefäßsystem einen Welleneffekt hat, ähnlich wie wenn ein Stein in einen Teich geworfen wird. Der menschliche Körper ist jedoch wesentlich komplexer, da er unter normalen Betriebsbedingungen ein gewisses Maß an Homöostase aufrechterhalten muss - ein stabiles Gleichgewicht zwischen voneinander abhängigen Elementen.

Gesundheitsdienstleister haben gelernt, Herzfrequenz und Pulsfrequenz als zwei separate Merkmale zu verwenden. Während sie intrinsisch gebunden sind, können sie sich in bestimmten Weisen unterscheiden, die sie nicht mit dem aktuellen Gesundheitszustand des anderen übereinstimmen.

Die Herzfrequenzen variieren je nach Alter, wobei sich die Bereiche für Neugeborene und ältere Erwachsene stark unterscheiden. Aber das sind alles noch normale Herzfrequenzwerte. Eine normale Herzfrequenz des Neugeborenen liegt zwischen 70 und 190 Schlägen pro Minute, während die Herzfrequenz eines Erwachsenen zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute liegt. Diese Referenz für Erwachsene kann variabler sein, wie es bei einem athletischen Individuum der Fall ist, dessen normale Ruhepulsfrequenz aufgrund ihres höheren Fitnessniveaus ein Niveau erreicht hat, das unter dem Normalwert liegt.

Auswirkungen verschiedener Gesundheitszustände und Übungen auf Herz und Puls

Unser Herz-Kreislauf-System ist eine dynamische und belastbare Struktur, die mehrere Schwachstellen überwinden kann. Wir sehen diese erste Hand in jenen, die ungesunde Lebensstile leben, Nahrungsmittel essen, die in gesättigtem Fett und Cholesterin hoch sind und nicht genug Übung bekommen. Diese Personen haben ihr Gefäßsystem geschwächt, indem sie ihre Blutgefäße mit Plaque verstopften und die Integrität der Blutgefäße verschlechterten, was zu einer Diagnose wie Bluthochdruck führte ( Bluthochdruck ). In solchen Fällen muss das Herz besonders hart arbeiten, um Blut durch enge Blutgefäße zu leiten. Dies wird erreicht, indem die Kraft, die es zu drücken hat, erhöht wird, was zu einem Anstieg des Blutdrucks führt. Dieser Anstieg tritt über Jahre auf, in denen gute Gesundheitsgewohnheiten vernachlässigt werden.

Die Dynamik des Herz-Kreislauf-Systems wirkt auch unmittelbar. Dies kann als vorübergehender Anstieg des Blutdrucks während unserer Übung zur Verbesserung der Durchblutung oder während der Zeit der Angst geschätzt werden, wenn unser Körper fühlt, dass er sich darauf vorbereiten muss, entweder zu kämpfen oder wegzulaufen. Temperaturschwankungen haben auch eine deutliche Auswirkung auf die Herzfrequenz, da eine UK-Studie herausfand, dass eine Veränderung der Körpertemperatur um einen Grad den Puls bis zu 10 Schläge pro Minute erhöhen oder senken kann.

Die Dinge, die wir konsumieren, wie Zigarettenrauch Alkohol und verschiedene Medikamente können auch Ihre Herzfrequenz auf chemischer Ebene beeinflussen. Manchmal kann das gefährlich sein. Ähnlich wie andere Muskeln im Körper ist das Herz auch mit dem Zentralnervensystem verbunden, das durch chemische Augmentation beeinflusst werden kann.

Während Herzfrequenz und Pulsfrequenz als zwei Seiten derselben Medaille angesehen werden, könnte man sie sich vorstellen als unterschiedliche Werte, die verwandt sind, aber abhängig von den Umständen variieren können. Unser Körper ist ein komplexer Organismus, der aus einem reichhaltigen Netzwerk von miteinander verbundenen Organen und Geweben besteht, die alle zusammenarbeiten, um Sie am Leben zu erhalten.

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