Hohes Blutdruck-Risiko bei Senioren sinkt mit Freiwilligenarbeit, steigt mit negativen sozialen Interaktionen
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Hohes Blutdruck-Risiko bei Senioren sinkt mit Freiwilligenarbeit, steigt mit negativen sozialen Interaktionen

Hohes Blutdruckrisiko bei Senioren sinkt mit Freiwilligenarbeit und steigt mit negativen sozialen Interaktionen. Die Studie ergab, dass der Blutdruck bei denjenigen, die sich mindestens 200 Stunden pro Jahr meldeten, um mindestens 40 Prozent gesenkt wurde Studie zeigt, dass Freiwilligenarbeit ein nicht-pharmazeutischer Ansatz zur Verhinderung von Bluthochdruck - Bluthochdruck sein kann. Leitautor der Studie Rodlescia S. Sneed sagte

, "Jeden Tag lernen wir mehr darüber, wie negative Lebensstil Faktoren wie arm Diät und Bewegungsmangel erhöhen das Risiko für Bluthochdruck. Hier wollten wir herausfinden, ob ein positiver Lebensstilfaktor wie Freiwilligenarbeit das Krankheitsrisiko tatsächlich reduzieren könnte. Und die Ergebnisse geben älteren Erwachsenen ein Beispiel für etwas, das sie aktiv tun können, um gesund zu bleiben und erfolgreich zu altern. " Die Forscher untersuchten 1.164 Erwachsene, die zweimal interviewt wurden. Zu Beginn des Interviews hatten alle Teilnehmer einen normalen Blutdruck Freiwillige Aktivitäten, verschiedene soziale und psychologische Faktoren und Blutdruck wurden bei jedem Interview gemessen.

Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die mindestens 200 Stunden Freiwilligenarbeit berichteten, 40 Prozent weniger wahrscheinlich Bluthochdruck entwickelten als diejenigen, die dies nicht taten Die Art der Freiwilligentätigkeit der Teilnehmer war kein Faktor für das reduzierte Risiko von Bluthochdruck, aber die Zeit, die Freiwilligenarbeit verbrachte, war

Sneed fügte hinzu

, "Wenn Menschen älter werden, soziale Übergänge wie Ruhestand, Trauerfall und Die Abreise von Kindern aus dem Elternhaus lässt ältere Erwachsene oft mit weniger natürlichen Möglichkeiten für soziale Interaktion aus, und die Teilnahme an freiwilligen Aktivitäten kann älteren Erwachsenen soziale Kontakte ermöglichen Verbindungen, die sie sonst nicht hätten. Es gibt starke Hinweise darauf, dass gute soziale Beziehungen ein gesundes Altern fördern und das Risiko für eine Reihe von negativen Gesundheitsergebnissen verringern. " Unangenehme oder fordernde zwischenmenschliche Begegnungen können das Bluthochdruckrisiko bei älteren Erwachsenen erhöhen

Forscher fanden unangenehme oder anspruchsvolle zwischenmenschliche Begegnungen kann das Hypertonie-Risiko bei älteren Erwachsenen erhöhen.

Researcher Sheldon Cohen sagte, "Dies zeigt, wie wichtig soziale Netzwerke sind, wie wir altern - Aufbau starke, positive Beziehungen sind vorteilhaft für eine verlängerte Gesundheit." Die Forscher verwendet Daten Von 1.502 gesunden Erwachsenen wurden unangenehme oder negative Interaktionen mittels eines Fragebogens gemessen und der Blutdruck während der ersten Beurteilung und dann vier Jahre später überprüft.

LeberDie Forscher fanden heraus, dass jeder Anstieg des durchschnittlichen negativen Interaktionsindex mit 38 assoziiert war Prozent höhere Risiko für Bluthochdruck innerhalb von vier Jahren. Diese Vorhersagen wurden als zutreffend gefunden zu Frauen, aber nicht zu Männern.

Rodlescia S. Sneed fügte

hinzu: "Es gibt eine Menge Beweise in der sozialpsychologischen Forschung, die darauf hindeutet, dass Frauen mehr Wert auf die Qualität ihrer Beziehungen legen und mehr Wert auf sie legen. Unsere Ergebnisse legen nahe, dass Frauen besonders empfindlich auf negative Wechselwirkungen reagieren, was mit dieser früheren Arbeit übereinstimmt. "

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