Hohe Triglyzeride: Ursachen, Symptome und Behandlung
Gesundheit

Hohe Triglyzeride: Ursachen, Symptome und Behandlung

Triglyceride sind ein Art des Fettes konvertiert von überschüssigen Kalorien, die wir nicht sofort verwenden.

Hauptsächlich von Fett und Kohlenhydraten abgeleitet, die wir essen, werden Triglyceridvorräte für Energie zwischen den Mahlzeiten verwendet, aber wenn wir mehr aufnehmen als wir verbrennen, dann ist das Das Problem stellt sich.

Obwohl Cholesterin und Fett für den Körper essentiell sind, ist es unerlässlich, das Niveau innerhalb der Norm zu halten, da hohe Spiegel das Risiko ernster Gesundheitsprobleme, insbesondere kardiovaskulärer Erkrankungen, erhöhen.

Das Nationale Cholesterin-Bildungsprogramm hat erstellte Richtlinien für normale Triglyceridspiegel:

  • Normale Triglyceridspiegel: unter 150 mg / dl
  • grenzwertig hohe Triglyceridspiegel: 150 bis 199 mg / dl
  • hohe Triglyceridspiegel: 200 bis 499 mg / dl
  • sehr hoch Triglyceridspiegel: 500 mg / dl oder höher

Ursachen und Symptome von Triglyceriden

Die häufigste Ursache für hohe Triglyceride ist ein unkontrollierter Diabetes. Übergewicht oder Fettleibigkeit, eine Menge Kohlenhydrate oder Zucker zu essen, hohe Mengen an Alkohol zu konsumieren, Hypothyreose, Nierenerkrankungen, bestimmte ererbte Fettstoffwechselstörungen und Östrogentherapie für die Wechseljahrsbeschwerden zu haben, können ebenfalls Ihre Triglyzeridspiegel erhöhen. Hohe Triglyceride können auch ein Symptom einer Stoffwechselstörung sein, die das Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und Schlaganfall erhöht.

Im Allgemeinen zeigen hohe Triglyzeride keine Symptome, aber wenn sie durch eine genetische Störung verursacht werden, können Sie kann unter der Haut Fettablagerungen entwickeln.

Andere Ursachen für hohe Triglyceride

Bestimmte Medikamente zur Behandlung anderer Erkrankungen können als Teil ihrer Nebenwirkungen einen hohen Triglyceridspiegel erhöhen. Dazu gehören:

  • Betablocker: Ein häufig verschriebenes Medikament zur Behandlung von Blutdruck, Brustschmerzen und Herzrhythmusstörungen.
  • Diuretika: Wird verwendet, um den Blutdruck zu senken, indem es Ihrem Körper erlaubt loswerden von mehr Flüssigkeiten. Es kann auch zur Behandlung von Wasserretentionssymptomen eingesetzt werden.
  • Kortikosteroide: Zur Behandlung schwerer Fälle von Schmerzen und Entzündungen.
  • Retinoide: Zur Behandlung von Hauterkrankungen wie schwerer Akne.
  • Proteaseinhibitoren: Eine Klasse von antiviralen Medikamenten zur Behandlung von HIV.
  • Antibabypille: Enthält Östrogene, die die Triglyceridspiegel erhöhen können.

Seltene Ursachen für hohe Triglyceride

Bestimmte medizinische Zustände und Zustände können verursachen hohe Triglyzeridspiegel, aber sie sind nicht so häufig Auslöser wie einige der bekannteren Ursachen. Dazu gehören:

Familiäre Hypertriglyceridämie: Eine seltene genetische Erkrankung, die hohe Triglyzeridspiegel von mehr als 1.000 mg / dL verursacht. Wie der Name andeutet, läuft dieser Zustand in Familien mit Mitgliedern abnormal hohen Lipoprotein (HDL), Low-Density-Lipoprotein (LDL) und Triglyceriden.

Schwangerschaft: Triglyceridspiegel steigen bei werdenden Müttern und neigen dazu, während des dritten Trimesters zu erreichen. Nach der Geburt erleben die meisten Frauen jedoch wieder ein normales Niveau.

Lebererkrankung: Bei der Verarbeitung von Fetten spielt die Leber eine wichtige Rolle. Wenn es in irgendeiner Weise beeinträchtigt wird, wie im Falle einer Fettlebererkrankung, kann eine Überproduktion und Ansammlung von Fett in Leberzellen auftreten. Dies führt zu übermäßigen Mengen an Entzündung und sogar zum Tod, wenn keine Behandlung durchgeführt wird. Die richtige Leberfunktion kann durch Alkoholismus, Mangelernährung, Schwangerschaft, Vergiftung, Diabetes, Hypothyreose, Nierenerkrankungen und Lupus gestört werden.

Hohe Triglyceride und Cholesterin: Was ist der Unterschied?

Ihr Körper braucht eine bestimmte Menge an Fett helfen, seine Zellstruktur und metabolische Funktion zu fördern. Der Begriff "Fett" ist breit und bezieht sich auf mehrere verschiedene Formen, die Ihr Körper durch Nahrung erzeugt oder erhält. Triglyzeride sind eine Form, die Ihr Körper produziert, um überschüssige Energie aus Ihrer Ernährung zu speichern. Der Begriff "Cholesterin" ist breit und wird verwendet, um eine Art von Fett zu beschreiben, die in Ihrem Blutkreislauf herumschwimmt; Dazu gehören HDL und LDL. Cholesterin wird vom Körper produziert, kann aber auch aus Lebensmitteln gewonnen werden. Es wird zur Zell- und Hormonproduktion eingesetzt.

Wenn eine Person hohe LDL-Werte oder "schlechtes" Cholesterin in Kombination mit hohen Triglyceridspiegeln aufweist, erhöht sich die Gefahr einer Plaquebildung in den Arterien, wodurch das Risiko einer Arteriosklerose (Verhärtung und Verengung der Arterien) steigt.

Nicht Aller- dings ist alles Cholesterin schlecht, da HDL, das "gute" Cholesterin, hilft, Cholesterin in den Arterien aufzubauen und es stattdessen in die Leber zu transportieren, wo es aus dem Körper ausgeschieden werden kann.

Sie brauchen ausgeglichene Spiegel von Cholesterin und Triglyceriden, um eine gute kardiovaskuläre Gesundheit aufrechtzuerhalten.

Behandlungsmöglichkeiten für hohe Triglyceride

Hohe Triglyceride können ernste gesundheitliche Bedenken auslösen, daher ist es wichtig, HDL-Cholesterin zu erhöhen und Triglyceridspiegel zu senken. Hier sind einige Tipps, um Triglyceride zu senken:

  • Abnehmen.
  • Zucker ausschneiden - die American Heart Association (AHA) empfiehlt, nur fünf Prozent Ihrer täglichen Kalorien aus Zuckerzusatz zu beziehen.
  • Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme.
  • Begrenzung der Fruktose - Fruktose ist eine Zuckerart, die zu hohen Triglyceridspiegeln beitragen kann.
  • Eine mäßig fettarme Diät einhalten - eine mäßig fettarme Diät hat sich als wirksam bei der Senkung der Triglyceridspiegel erwiesen. im Vergleich zu einer strengen fettarme Diät. Die AHA empfiehlt, dass 25 bis 35 Prozent Ihrer täglichen Kalorien aus Fett stammen sollten.
  • Achten Sie auf das Fett, das Sie essen - es gibt gute Fette und schlechte Fette. Vermeiden Sie gesättigte und Transfette und konsumieren Sie mehr einfach ungesättigte oder mehrfach ungesättigte Fette, die typischerweise in Olivenöl enthalten sind.
  • Erhöhen Sie Ihre Fischaufnahme - versuchen Sie Lachs und Sardinen.
  • Übung
  • Alkohol einschränken.
  • Triglycerid nehmen -niedrigende Medikamente, falls erforderlich und von Ihrem Arzt empfohlen.
  • Mit dem Rauchen aufhören.
  • Kontrollieren Sie den Diabetes, wenn Sie ihn haben.

Wenn Sie diese Tipps befolgen und eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, können Sie in viel Erfolg haben Senken Sie Ihre Triglyzeridspiegel und schützen Sie Ihr Herz.

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