Wie man mit Typ-1-Diabetes sicher arbeitet
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Wie man mit Typ-1-Diabetes sicher arbeitet

Professor Mike Riddell von der York University, zusammen mit Ein Team von internationalen Forschern und Klinikern hat eine neue Reihe von Richtlinien veröffentlicht, um die Art und Weise zu verbessern, wie Menschen mit Typ 1 Diabetes sich bewegen und in Sicherheit bleiben. Während regelmäßige Übung bei der Erreichung von Blutfetten, Körperzusammensetzung und Fitnessziele für Typ-1-Diabetes helfen kann, kommt es auch mit dem Risiko von Blutzuckerschwankungen und Hypoglykämie. Diejenigen mit Typ-1-Diabetes müssen ihren Blutzuckerspiegel vor, während und nach jeder Übung überwachen, um sicherzustellen, dass sie die glykämische Kontrolle nicht verlieren.

Die Richtlinien wurden von Riddell und 21 seiner Kollegen von entwickelt Die Untersuchung von Beobachtungsstudien und klinischen Studien konzentrierte sich auf Menschen mit Typ-1-Diabetes, die im Verlauf von zwei Jahren regelmäßig Sport treiben. Es enthält Glukosetargets für sicheres Training sowie Anpassungen bei der Ernährung und der Insulindosis, um Schwankungen des Blutzuckers aufgrund von körperlicher Bewegung zu verhindern und zu verhindern. Dr. Remi Rabasa-Lhoret, Forscher am Montreal Clinical Research Institute, kommentierte die Notwendigkeit für diese Richtlinien, die enthalten "Diese Richtlinien erfüllen einen großen unerfüllten Bedarf, Patienten mit T1D und ihren medizinischen Fachkräften zu helfen, Hindernisse für Bewegung zu überwinden, und dies wiederum sollte ihnen helfen, die Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen zu erreichen, die Übung ermöglicht."

Regelmäßige Bewegung kann helfen, das Risiko von diabetischen Augenerkrankungen und Nierenerkrankungen bei Erwachsenen mit Typ-1-Diabetes zu senken und hilft ihnen, gesündere Spiegel an glykiertem Hämoglobin, Blutdruck und einen besseren Body-Mass-Index zu erreichen. Trotzdem sind viele Typ-1-Diabetes-Patienten übergewichtig oder fettleibig und führen oft zu inaktiven Lebensstilen. Dies ist möglicherweise auf den Mangel an Informationen darüber zurückzuführen, wie diese Personen sich in gemäßigtem Training sicher bewegen können, und dies ist ein Problem, mit dem sich die Autoren der Leitlinie befassen wollen.
Aerobic-Übungen wie Laufen, Joggen und Radfahren sind in den meisten Fällen möglich bekannt, Glykämie zu reduzieren, während im Gegensatz dazu anaerobe Übungen und Intervallsportarten wie Hockey, Gewichtheben und Sprinten mit höheren Blutzuckerspiegeln verbunden sind. Beide Arten von Übungen können dazu führen, dass die Hypoglykämie später während der Erholungsphase, oft während des Schlafes, auftritt. Dadurch wird besser verstanden, wie sich Bewegung auf den Blutzuckerspiegel auswirkt.

Mit Hilfe dieser Richtlinie hoffen die Forscher, die Aktivitätsniveau im Leben von Typ-1-Diabetikern, da es ihnen Trainingsstrategien gibt, die nicht zu einer Hypoglykämie führen und so wiederum das Risiko von Komplikationen aufgrund einer sitzenden Lebensweise verringern können.

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