Wie loswerden von Husten?
Gesundheit

Wie loswerden von Husten?

Wenn Sie einen Husten haben, reagiert Ihr Körper auf Reizstoffe in Ihrem Hals und in den Atemwegen, und während dies üblich sein kann, kann es sich verschlimmern, vor allem wenn es dauert eine lange Zeit. Zu lernen, wie man einen trockenen Husten loswird oder wie man einen nassen Husten loswird, kann dir Trost spenden und dich vor vielen Starts in sozialen Situationen retten.

Nach Ansicht von Experten der bekannten Mayo Clinic können Irritationen die Folge sein stimulieren Nerven, die zu dem Impuls zum Husten führen. Die Muskeln Ihres Bauches und der Brustwand werden Luft in Ihre Lungen pusten, um dieses Reizmittel loszuwerden. Ein gelegentlicher Husten ist üblich und normal. Es ist normalerweise nichts, worüber man sich Sorgen machen muss. Wenn Sie jedoch einen Husten haben, der einfach nicht verschwindet, könnte dies ein Zeichen für ein medizinisches Problem sein. Ein Husten wird "akut" genannt, wenn er weniger als drei Wochen dauert, aber er gilt als "chronisch", wenn er länger als acht Wochen anhält.

Ein Husten kann entweder trocken oder nass sein. Ein feuchter Husten produziert normalerweise Flüssigkeit oder, wie die meisten Leute es nennen, Schleim. Es kann gelblich oder grünlich erscheinen, was auf eine bakterielle Infektion hindeutet. Ein trockener Husten produziert diese Art von Flüssigkeit normalerweise nicht. Es kann jedoch sehr irritierend für den Rachen sein und könnte ein Zeichen für eine Virusinfektion sein.

Husten kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, einschließlich der folgenden:

  • Infektionen der oberen Atemwege
  • Infektionen der unteren Atemwege
  • Allergische Reaktionen oder Reizstoffe wie Staub oder Rauch
  • Asthma
  • Acid Reflux
  • Sinus-Infektion

Hausmittel gegen Husten natürlich

Niemand will Husten, weil es nicht nur unangenehm ist, es macht auf sich aufmerksam, wenn Sie auf der Arbeit sind, in Meetings, am Telefon oder in einer öffentlichen Umgebung. Die gute Nachricht ist, es gibt viele Hausmittel, aus denen Sie wählen können. Hier werden wir sehen, wie man einen Husten mit Hausmitteln loswerden kann.

Viele von uns leben beschäftigt, so die häufigste Frage ist, wie kann ich einen Husten schnell loswerden? Während keine Lösung für alle passt, können wir Ihnen sagen, wie Sie einen Hustenreiz ohne Medizin loswerden oder Ihnen zumindest einige Optionen geben können, die sich für manche Menschen als erfolgreich erwiesen haben. Wenn Sie einen Husten haben, versuchen Sie eines dieser Mittel. Wenn Sie nicht arbeiten, versuchen Sie es mit einem anderen.

Hier sind einige der besten Hausmittel für die Beseitigung eines Hustens:

Hydration - Flüssigkeitsaufnahme ist besonders wichtig, wenn Sie einen nassen Husten haben und verlieren Flüssigkeit / Schleim.

Salzwasser - Gurgelndes Salzwasser kann den Hals beruhigen und ist nicht teuer.

Honig - Mischen Sie einen Löffel Honig in einem warmen Getränk. Es bildet einen Schutzfilm zur Linderung von Schleimhautreizungen.

Pfefferminze - ein natürliches Expektorans, das trockene Husten beruhigt. Es enthält Menthol, das hilft, die Atemwege zu öffnen, indem es den Schleim aufbricht. Einatmen von Pfefferminzdämpfen ist der beste Weg, um den Husten zu behandeln.

Eucalyptus - ein häufiger Bestandteil in Hustensäften und Lutschtabletten. Das Reiben von Eukalyptusöl auf der Brust und der Nase kann helfen, Schleimsekrete zu beseitigen. Es enthält auch Cineol, das den Husten lindern kann.

Knoblauch - der Verzehr von rohem Knoblauch kann Husten fördern, da er antimikrobiell und antibakteriell wirkt.

Ananas - Studien belegen, dass diese nährstoffreiche Frucht einen enthält Enzym (Bromelain), das Husten hemmt und Schleim mildert.

Kamille - Kamillentee hilft, Husten zu unterdrücken und nachts zu schlafen.

Probiotika - Husten heilen nicht, sie helfen Sie bekämpfen Infektionen.

Marshmallows - eine Pflanze in Marshmallows namens "Althaea Officinalis" produziert eine klebrige Substanz, die den Hals bedeckt und trockenen Husten stoppen kann. Einige Kräutertees enthalten Marshmallowwurzel.

Weißer Andorn - dieser Kräuterextrakt induziert Schleimsekretion. Es kommt in Pulverform oder als Saft Ergänzung. Viele Menschen geben das Pulver in ihren Tee.

Süßholzwurzeltee - Die Wurzel lindert Entzündungen und wirkt schleimlösend.

Luftbefeuchter - Ein Luftbefeuchter kann der trockenen Luft Feuchtigkeit zuführen und Husten lindern. Trockene Luft kann einen Husten zusätzlich reizen und dadurch persistieren.

Klare Umgebung - Die Entfernung von möglichen Reizstoffen oder Allergenen wie Parfüms, Duftseifen oder Lufterfrischern kann hilfreich sein.

Ein warmes Bad - Der Dampf aus einer heißen Dusche oder einem Bad kann helfen, die Atemwege zu reinigen, so dass Sie nicht so viel husten.

Viel Ruhe - eine gute Nachtruhe hilft bei der Erholung von Husten und Erkältung

Thymiantee - entspannt die Rachenmuskulatur und reduziert Entzündungen.

Kurkuma - ein traditionelles Hustenmittel, das seit Jahren zur Unterdrückung des Hustens eingesetzt wird. Die meisten Menschen mischen einen halben Teelöffel Kurkumapulver in ein Glas warmer Milch. Sie können auch Kurkuma Tee machen.

Bourbon-basierte Hustensaft - nur für Erwachsene, diese Mischung aus Whiskey und warme Zitrone beruhigt den Hals, unterdrückt den Husten und entspannt Sie, so dass Sie einen guten Schlaf bekommen können

Behandlungsmöglichkeiten, um Husten loszuwerden

Es gibt Situationen, in denen Menschen gezwungen sind, sich an die traditionelle Medizin zu wenden, um mit einem ernsthaften Husten fertig zu werden. Befolgen Sie in diesem Fall die Dosierungsanweisungen sorgfältig.

Hier sind einige der Behandlungsoptionen:

Ein abschwellendes Mittel - lindert das Husten, indem es verstopfte Nase und austrocknenden Schleim reduziert. Abschwellungsmittel kommen in Form von Pillen, Flüssigkeiten, sowie Nasensprays.

Medizinische Lutschtabletten - Rachen Lutschtabletten, wie Menthol Hustenbonbons, können die Rückseite des Rachens betäuben, was den Hustenreflex einschränken kann

Medizinische Reibeprodukte - Brusthände enthalten Menthol oder Kampfer und können oft trockenen oder feuchten Husten stoppen.

Hustenmittel - Hustenmittel eignen sich am besten für nächtlichen feuchten Husten. Die häufigsten Hustenmittel sind in flüssiger Form.

Expektorantien - diese Medikamente helfen Ihnen, Schleim auszuhusten. Je früher Sie den Schleim loswerden, desto schneller hört der Husten auf.

Antibiotika - Wenn Sie aufgrund einer bakteriellen Infektion der Atemwege Husten haben, dann sind Antibiotika wirksam.

Antazida - Wenn chronischer Husten durch sauren Rückfluss verursacht wird, können Antazida helfen, den Husten zu verhindern. In schweren Situationen können Veränderungen des Lebensstils und sogar eine Operation erforderlich sein, um das Säure-Problem zu lösen.

Antihistaminika und Asthmamittel - Antihistaminika helfen, Reizstoffe im Hals unter Kontrolle zu halten und sind hilfreich für diejenigen, die Husten haben Allergien. Asthma-Medikamente erweitern die Atemwege, um Husten vorzubeugen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen, um Husten zu bekommen

Wenn Sie Hausmittel und Medikamente ausprobiert haben, wird Ihr Husten nicht verschwinden und Sie haben ihn länger als drei oder vier Wochen ohne Besserung, dann ist es an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn sich Ihre Husten-Symptome immer weiter verschlimmern oder Sie Schmerzen in der Brust und blutigen Schleim verspüren. Hustenzauber, die zu Atembeschwerden oder Kurzatmigkeit führen, müssen ebenfalls von einem Arzt behandelt werden. Fälle, in denen eine Schwellung in den Drüsen des Halses signifikant ist, erfordern ebenfalls eine ärztliche Behandlung.

Ein Allgemeinarzt wird normalerweise eine Thorax-Röntgenaufnahme anordnen und Atemtests durchführen, um die Ursache des Hustens zu bestimmen. Das Analysieren von Schleim kann dem Arzt auch helfen, festzustellen, ob Sie eine bakterielle oder virale Infektion haben.

Ärzte werden oft Menschen mit einem hartnäckigen Husten dazu ermutigen, viel Flüssigkeit zu trinken. Die Patienten werden vielleicht müde, dies zu hören, aber die Flüssigkeitsaufnahme hat sich als sehr wichtig bei der Bekämpfung von Husten erwiesen. Medizinische Experten schlagen auch vor, dass Sie die Art, wie Sie husten, ändern. Wenn Sie normalerweise großen, herzhaften Husten haben, wenn ein Hustenanfall auftritt, beginnen Sie mit kleinen leichten Husten. Am Ende der Reihe von kleinen Husten, nehmen Sie einen großen Husten. Der kleine Husten bewegt den Schleim zum oberen Ende Ihres Luftweges, während der große Husten tatsächlich den Schleim herausbringt. Diese Hustenart kann verhindern, dass Ihr Hals gereizt wird.

Ein ständiger Husten ist unglaublich lästig und unangenehm. Es kann das Leben unglücklich machen, weil es schwer macht, nachts zu schlafen und sich tagsüber schwer zu konzentrieren mit all dem Hacken. Glücklicherweise sind die meisten Husten auf eine Virusinfektion zurückzuführen, die eher früher als später verschwindet.

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