Umgang mit verschwitzten Füßen
Gesundheit

Umgang mit verschwitzten Füßen

Es gibt über 200.000 Schweißdrüsen in unseren Füßen, also ist es kein Wunder, dass viele Menschen kämpfen um verschwitzte, stinkende Pfoten zu kontrollieren. Es gibt Fälle, in denen Menschen Hyperhidrose haben; ein medizinischer Ausdruck für schwitzende Füße. Für manche Menschen ist es eine echte Herausforderung, den Schweiß in Schach zu halten.

Es gibt eine Reihe von Gründen für verschwitzte, stinkende Füße. Es könnte ein einfacher Fall von Belastung sein, wie zu langes Stehen oder eine Reaktion auf Bewegung. Die Feuchtigkeit kann auch auf das heiße Wetter und schlechtes Schuhwerk zurückzuführen sein. Jugendliche leiden oft an verschwitzten Füßen, weil sie während hormoneller Veränderungen überaktive Schweißdrüsen haben.

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Die genaue Ursache der Hyperhidrose ist unbekannt, aber Wissenschaftler glauben, dass Schwitzen durch unser Nervensystem gesteuert wird System, das plötzlich in Stresssituationen reagiert, so dass es eine Verbindung geben kann, besonders wenn Sie überhaupt schwitzen.

Es können viele vorbeugende Maßnahmen ergriffen werden, um die Peinlichkeit zu vermeiden, die mit verschwitzten, stinkenden Füßen einhergeht. In der Vergangenheit sind einige Menschen zu starken Medikamenten, Injektionen und sogar einer Schweißdrüsenoperation zurückgekehrt, um mit dem Problem fertig zu werden. In den letzten Jahren haben Forscher einige natürliche Gesundheitsmethoden entdeckt, die wirksam sind, um das unangenehme Gefühl und den Gestank schweißiger Füße abzuwehren.

Vorbeugende Maßnahmen einsetzen

Es wird weltweit als Gewürz verwendet und in China ist es als eine wichtige medizinische Zutat betrachtet, aber jetzt viele natürliche Gesundheitsexperten vorschlagen, dass Ingwer Leuten helfen kann, die unter verschwitzten Füßen leiden. Sie sagen, Sie sollten frischen Ingwer mahlen und in ein Tuch legen, das Tuch über warmes Wasser laufen lassen, um die Säfte fließen zu lassen, dann das Tuch mit dem Fruchtfleisch nehmen und es direkt auf Ihre Füße reiben, nachdem Sie geduscht haben. Es beseitigt nicht nur Geruch, es hält die Füße vom Schwitzen.

Studien wurden auf anderen Kräutern einschließlich Salbei durchgeführt. Es stellt sich heraus, dass Salbei Tee, der eine große Menge an Gerbsäure enthält, geruchsverursachende Bakterien neutralisieren kann. Es ist für Leute mit verschwitzten Füßen populär geworden, ihre Zehen in einem großen Eimer Wasser mit 5 oder 6 Salbei-Teebeuteln darin zu tränken. Sobald das Wasser gekocht ist und der Tee versickert ist, warten sie auf die Abkühlung des Eimers und legen dann ihre Füße hinein und lassen sie etwa 30 Minuten einweichen.

Vitamine und Mineralien und wie sie verwendet werden können...

Nahrung spielt eine so große Rolle in unserer allgemeinen Gesundheit und Forschung zeigt, dass es auch für verschwitzte Füße gilt. Ja... deine Füße sind was du isst. Studien in den Vereinigten Staaten und Asien zeigen, dass die Beseitigung bestimmter Nahrungsmittel aus unserer Ernährung hilft, Schweiß zu reduzieren. Im Folgenden finden Sie eine Liste von Lebensmitteln, die Sie reduzieren oder aus Ihrer Ernährung entfernen sollten, wenn Sie ein Problem mit verschwitzten, stinkenden Füßen haben.

• Scharfes Essen

• Kaffee

• Alkohol

• Knoblauch

• Zwiebeln

• Koffeinhaltige Tees

• Limonade

Für manche Menschen ist die Beseitigung bestimmter Nahrungsmittel eine Präventivmaßnahme, andere brauchen etwas mehr. Hier können Vitamine und Mineralien helfen. Vitamin B-Komplex unterstützt zum Beispiel ein gesundes Immunsystem und Nervensystem. Forschung zeigt, dass Schwitzen kann dazu führen, dass Sie wichtige Vitamine und Mineralstoffe verlieren.

Ärzte sagen, dass Sie einige der Hausmittel, die wir alle wissen, nicht abzählen können. Für einige Leute funktioniert ein paar Teelöffel Backpulver oder Maisstärke in Schuhen. Andere sagen, ihre Füße in Salzwasser einweichen verhindert Schwitzen.

Wenn Sie verschwitzte Füße haben, welche Methode Sie auch immer versuchen, seien Sie sicher, dass es sicher ist und denken Sie daran, dass Ihre Füße ohne grundlegende Hygiene keine Chance haben. Fußspezialisten sagen, dass Sie Ihre Füße und Zehen täglich mit Seife und Wasser waschen und gründlich trocknen müssen. Sie schlagen vor, Socken aus Baumwolle zu tragen und Schuhe regelmäßig zu wechseln, um die Feuchtigkeit zu reduzieren. Wenn Sie irgendwelche Bedenken haben, haben Sie keine Angst Ihren Arzt zu fragen, ob Sie einen Podologen sehen.

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