Wie Sie wissen, ob sich Ihre Leberfunktion verschlechtert
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Wie Sie wissen, ob sich Ihre Leberfunktion verschlechtert

Wie oft haben Sie gesagt oder gehört, dass jemand sagt: "Mein Leber schmerzt, "oder" Meine Leber fühlt sich nicht gut. "Wahrscheinlich nie. Das liegt daran, dass unsere Leber im Gegensatz zu anderen Krankheiten, wie Erkältung, Magen-Darm-Grippe oder Verletzung, keine direkten Signale des Distresses aussendet.

Deshalb ist es viel wichtiger, die subtilen Zeichen zu erkennen, die Ihre Leber zu geben versucht, damit Sie gesund bleiben können.

Warum Ihre Leber gesund halten soll

Die American Liver Foundation schätzt, dass mindestens jeder zehnte Amerikaner - oder 30 Millionen Menschen - an irgendeiner Form von Lebererkrankungen leidet. Und wenn diese Zahl schockierend ist, bedenken Sie, dass es mehr als 100 verschiedene Formen von Lebererkrankungen gibt. Es wird allgemein angenommen, dass eine Lebererkrankung nur diejenigen betrifft, die übermäßige Mengen an Alkohol trinken, aber es gibt viele Faktoren, die Sie für Leberschäden gefährden.

Und nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD) ist eines der größten Gesundheitsrisiken in Amerika in diesem Jahr, wegen der Adipositas-Epidemie des Landes.

Der Punkt es, Ihre Leber ist ein wichtiges Organ, das die Fähigkeit hat, nicht nur sich selbst, sondern den ganzen Körper als Ganzes zu reinigen. Alles, was in deinen Körper eintritt, filtert irgendwann durch deine Leber. Zum großen Teil kann das Ihre Leber furchtbar krank machen. Es behandelt alle Giftstoffe und verdächtigen Lebensmittelzutaten.

Leider signalisiert uns unsere Leber nicht, dass es ein Problem gibt, wie es bei anderen Krankheiten oder Organen der Fall ist. Um die Dinge noch komplizierter zu machen, können viele dieser Symptome mit anderen Krankheiten verwechselt werden. Zu wissen, worauf Sie achten müssen, ist der Schlüssel, um nicht nur Ihre Leber, sondern auch sich selbst so gesund wie möglich zu halten.

Wenn Sie befürchten, dass Ihre schlechte Gesundheit mit Ihrer Leber in Verbindung steht, sind hier einige Anzeichen und Symptome darauf achten.

Was macht Ihre Leber krank

Zuallererst, wenn Sie Lebererkrankung bestimmen, gibt es ein paar Faktoren zu beachten. Einige Formen von Lebererkrankungen können erblich oder genetisch bedingt sein. Dann haben Sie die am häufigsten verstandene Form von Alkoholmissbrauch. Schließlich können andere Faktoren wie Viren und Fettleibigkeit auch die Leber negativ beeinflussen.

Einige Arten von Lebererkrankungen sind Leberkrebs, Leberzirrhose, nicht-alkoholische Fettleber, Fettleber, Hepatitis A, B und C, Gallensteine, Reye-Syndrom, Sarkoidose und Galaktosämie.

Beispielsweise kann eine Leberzirrhose zu bleibenden Schäden an der Leber führen. Es kann zu einer Blockierung der Durchblutung führen, die die Leberfunktion beeinträchtigen kann. Im Falle von Gallensteinen werden diese durch Klumpen von Cholesterinkristallen verursacht, die sich in der Leber gewöhnlich aufgrund von Fettleibigkeit bilden. Gallensteine, im Gegensatz zu Leberzirrhose, werden keine bleibenden Schäden hinterlassen und gut auf die Behandlung ansprechen.

Die Schwere jeder Form von Lebererkrankungen reicht, aber alles, was die Leber betrifft, beeinflusst auch Ihre Gesundheit halten Sie sich auch gesund.

Anzeichen und Symptome einer Lebererkrankung

Zu ​​den häufigsten Anzeichen und Symptomen einer Lebererkrankung zählen:

  • Gelbliche Haut und Augen, bekannt als Gelbsucht
  • Bauchschmerzen und Schwellungen
  • Juckende Haut
  • Schwellung von Knöcheln und Beinen
  • dunkler Urin
  • blutiger oder blasser Stuhl
  • chronische Müdigkeit
  • Übelkeit oder Erbrechen
  • Appetitlosigkeit
  • Blutergüsse

Wenn Sie diese Symptome für einige Zeit erfahren, ist medizinische Hilfe ein Muss. Ihr Arzt kann Ihre Familienanamnese, Ihre Ess- und Trinkgewohnheiten und sogar Medikamente untersuchen, die Sie eventuell einnehmen, da diese auch Ihre Leber beeinträchtigen können.

Die Leber gesund halten

Auch wenn Sie keine davon haben Von den Symptomen einer schlechten Leber, nimmt Ihre Leber den täglichen Schlag ziemlich, so Schritte gesund zu halten kann Ihre Gesundheit stark verbessern.

Einige Vorschläge von der Mayo Klinik, um Ihre Leber gesund zu halten, schließen ein: Pflegen Sie ein gesundes Gewicht, trinke Alkohol in Maßen, vermeide den Kontakt von Blut und Flüssigkeit anderer Personen, um Hepatitis zu verhindern, trage immer Schutzausrüstung im Umgang mit Giftstoffen oder Chemikalien, folge den Anweisungen der Hersteller zu Aerosoldosen, um eine Exposition zu vermeiden, und halte dich auf dem Laufenden mit deinen Impfstoffen Hepatitis-Impfstoff.

Sie können auch für Ihre Leber essen, indem Sie Ihre Aufnahme von fettreichen Lebensmitteln und rotem Fleisch einschränken, Zitronenwasser täglich genießen und sicherstellen, dass Sie genügend Gemüse, insbesondere dunkles Blattgemüse, erhalten und dass Sie nicht rauchen. Dies sind alle Möglichkeiten, um Ihre Leber zu schützen und sie auch zu entgiften.

Wenn Sie daran denken, eine im Laden gekaufte Entgiftung oder eine Saftreinigung durchzuführen, wissen Sie, dass es nur begrenzte Beweise gibt, die diese Produkte und Ansprüche unterstützen. Da unsere Leber sich selbst entgiften kann, reicht es einfach aus, unnötige Toxine (und schlechte Nahrungsmittel) in Ihrem Leben zu eliminieren, um eine Pause zu machen, um ihre Arbeit effektiver zu erledigen. Unabhängig davon sollten Sie vor Beginn einer Leberreinigung immer mit einem Arzt sprechen.

Sie denken vielleicht nicht oft an Ihre Leber, aber für ein kleines Organ spielt es eine große Rolle für Ihre Gesundheit. Erkennen, wenn Ihre Leber krank ist, ist ein guter Weg, um zu verhindern, dass sich ernsthafte Probleme entwickeln.

Aber Ihre Nr. 1 Verteidigung gegen Lebererkrankungen? Verhütung. Gut zu essen und Giftstoffe zu meiden, ist Ihre Geheimwaffe für eine starke, gesunde Leber.

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