Wie Yoga-Übungen Ihr Sexualleben verbessern können
Gesundheit

Wie Yoga-Übungen Ihr Sexualleben verbessern können

Lassen Sie Ihre Romanze wieder aufleben... mit Yoga? Wenn dein Sexualleben nicht das ist, was es früher mit deinem Partner war, solltest du eine Partner-Yoga-Übung in Betracht ziehen, um die sexuelle Gesundheit deiner Beziehung zu verbessern.

Laut Experten für sexuelle Gesundheit am Loyola University Health System (LUHS), Die Teilnahme am Partneryoga kann Paaren, die sich mit sexuellen Gesundheitsproblemen befassen, helfen, indem sie ihnen helfen, die Freude an Berührung und Intimität wiederzuerlangen und neu zu entdecken. Loyola wird von Mitte September bis Mitte Oktober eine Sexual-Wellness-Klinik leiten, um gemeinsame physische und emotionale Herausforderungen anzugehen, die Paare in ihren Beziehungen erleben. Diese Klinik könnte der Beginn eines neuen Behandlungsmodells für Paare mit sexuellen Beziehungsproblemen in allen Lebensphasen und in der Liebe sein.

Was ist Partner-Yoga-Übung?

Yoga ist nicht länger nur eine Einzelaktivität, Als Partner wird Yoga immer beliebter. Partner-Yoga-Übung beinhaltet eine breitere Palette von Komponenten als traditionelle Yoga; Es beinhaltet Massage, Atmung und Körperhaltungen, von denen beide Partner profitieren. Partner-Yoga-Übung kann verwendet werden, um Vertrauen zu bauen und auf Kommunikationsfähigkeiten zu arbeiten, während auch entspannen und Spaß mit Ihrem Partner.

Sexual Wellness-Klinik in Loyola

Verschiedene Probleme können die sexuelle Gesundheit beeinflussen, einschließlich einer verminderten Sexualtrieb, schmerzhaft Geschlechtsverkehr, erektile Dysfunktion, Unfähigkeit zum Orgasmus und / oder vorzeitige Ejakulation. Ein Teil des Programms, das bei Loyola durchgeführt wird, wird diese häufigen Probleme bei wöchentlichen Besuchen behandeln, die von einem Team von Geburtshelfern und Gynäkologen, Urologen, Psychologen, Krankenschwestern, Sozialarbeitern, Diätassistenten und Yogalehrern geleitet werden. Das Programm in Loyola umfasst auch Gruppenschulungen sowie private Paare Beratungssitzungen. Paaren wird auch eine körperliche Untersuchung durch einen Geburtshelfer / Gynäkologen und einen Urologen während ihrer zweiten Sitzung angeboten.

Das Ziel dieser Gruppensitzungen besteht darin, Paaren beizubringen, verletzlicher und intimer zu werden, während sie gleichzeitig einen Lebens-Beziehungs-Balance. Die Teilnehmer lernen auch, wie man gesunde Alternativen erforscht, wie man Geist und Körper verbindet und wie man den Schwung hält. Zusätzlich werden die Experten, die diese Sitzungen leiten, Ernährung und Yoga zur Verbesserung der sexuellen Gesundheit behandeln. Gruppentreffen geben nur Informationen. In den Gruppensitzungen werden die Teilnehmer nicht gebeten, persönliche Informationen über ihre sexuelle Gesundheit zu teilen.

Partner-Yoga-Übung für sexuelle Gesundheit

Loyola bietet als Teil der sexuellen Gesundheitsklinik eine 90-minütige Partner-Yoga-Stunde an. Die Teilnahme am Partner-Yoga ist eine Möglichkeit, wie die Experten Paaren helfen, ihre Beziehung physisch, emotional und spirituell zu stärken. Die Stärkung dieser drei Bereiche der Beziehung wird zu einer tieferen Verbindung und einer verbesserten sexuellen Gesundheit führen, sagt Dr. Walsh, Associate Professor in der Abteilung für Psychiatrie und Verhaltensneurowissenschaften an der Loyola University Chicago Stritch School of Medicine.

Probleme mit sexueller Gesundheit können Dies kann aus einer Reihe von Gründen geschehen und dramatische Auswirkungen auf die Lebensqualität, die Beziehungen, das Selbstwertgefühl und die psychische Gesundheit einer Person haben. Während einige Praktizierende und Instruktoren der Partner-Yoga-Übung Partner-Yoga einschüchternd wirken lassen, ist es wichtig, daran zu denken, dass es mit der Zeit angenehmer und intimer wird. Die Yoga-Übung für Partner-Partner erfordert genau wie jede andere neue Fähigkeit Zeit und Geduld, um sie zu meistern. Mit ein wenig Übung sind Sie auf dem besten Weg, die sexuelle Gesundheit Ihrer Beziehung zu verbessern, sowie alle anderen Aspekte Ihres Lebens zu verbessern, die von Problemen betroffen sind, die Sie möglicherweise mit Ihrer sexuellen Gesundheit haben.

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