Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Pillen zu schlucken, versuchen Sie dies...
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Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Pillen zu schlucken, versuchen Sie dies...

Scheuen Sie Pillen und Medikamente? Fällt es Ihnen schwer, Kapseln zu schlucken, unabhängig von ihrer Größe?

Es ist ein häufiges Problem, dass ich von meinen Patienten höre.

Sicher, es wäre großartig, wenn alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel einfach in flüssiger Form, aber Kapseln und Pillen sind praktisch, tragbar und bereit zu nehmen.

Ich rate auch nicht, Tabletten zu zerquetschen oder Kapseln zu öffnen. Dies kann beeinflussen, wie die Medikamente absorbiert werden, daher kann eine schnelle Freisetzung der Formulierung gefährlich sein, fast wie eine versehentliche Überdosis.

Welche Möglichkeiten haben Sie also, wenn Sie Tabletten schlucken können? Nun, Sie werden froh sein zu wissen, dass einige neue Methoden zur Verfügung stehen, um die Dinge zu erleichtern.

Warum ist Pillen-Schlucken ein Problem?

Pillen sind in der Regel recht klein, so dass es einfach scheint, sie einfach zu schlucken runter, oder? Falsch.

Für den Anfang können die Probleme von der Angst vor Würgen oder Würgen kommen. Ein anderer Grund könnte eine Bedingung sein, die Dysphagie genannt wird, die Schwierigkeit und sogar Schmerz beim Schlucken ist.

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Das Natural Institute of Taubheit und andere Kommunikationsstörungen berichtet, dass Dysphagie auftritt, wenn die zum Schlucken verwendeten Muskeln im Mund und Rachen durch Parkinson-Krankheit, Schlaganfall oder sogar eine Kopfverletzung beschädigt oder geschwächt sind. Dysphagie kommt normalerweise bei älteren Erwachsenen vor, aber einige Leute werden mit diesen geschwächten Muskeln geboren und gehen ihr ganzes Leben mit dieser Bedingung.

Der größte Übeltäter, der Senioren davon abhält, Pillen zu nehmen, ist die Furcht vor dem Würgen, häufig wegen einer vergangenen traumatischen Erfahrung. Vielleicht hast du zu viel gegessen oder mit einer bestimmten Medikation eine harte Zeit gehabt. Diese Erinnerungen bleiben haften!

Was auch immer der Grund ist, Hilfe ist auf dem Weg...

Neue Methoden machen es leichter

Deutsche Forscher sind dankbar! Mit Hilfe von 151 freiwilligen männlichen und weiblichen Probanden konnten sie die beiden besten Möglichkeiten zum Schlucken von Pillen bestimmen.

Jeder Teilnehmer erhielt 16 Pillen, die in ihrer Form verschiedene Medikamente darstellten. Zuerst wurde den Freiwilligen empfohlen, ihre eigene Methode anzuwenden und den Schwierigkeitsgrad nach dem Schlucken zu bewerten.

Dann probierten sie nur mit den größeren Pillen die "Pop-Flaschen" -Methode aus: Sie legen die Pille auf die Zunge und schließe deine Lippen um eine Getränkeflasche. Dann nehmen Sie einen Drink, während Sie weiterhin Ihre Lippen um die Flaschenöffnung geschlossen halten. Schlucken Sie das Wasser und die Pille sofort zusammen und lassen Sie keine Luft in die Flasche.

Smart! Diese Methode war für zwei Drittel der Teilnehmer erfolgreich.

Die zweite Methode heißt "Lean Forward". Mit dieser Technik beginnen Sie wieder mit der Pille auf Ihrer Zunge.

Nehmen Sie einen Schluck Wasser, aber nicht schlucken. Lege deinen Kopf nach vorne und schlucke in dieser Position. Obwohl es bizarr erscheinen mag, dass das Schlucken mit nach vorne geneigtem Kopf funktionieren würde, stellten die Forscher fest, dass es unter ihren Freiwilligen weitaus erfolgreicher war als das übliche Zurückkippen.

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