Verbessern Sie Ihr Gedächtnis, indem Sie diese eine Sache tun
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Verbessern Sie Ihr Gedächtnis, indem Sie diese eine Sache tun

Wir begegnen täglich Stress, wenn wir im Verkehr stecken oder warten in der langen Aufstellung im Supermarkt zum Beispiel. Stress kann stark variieren von leicht bis schwer und chronisch. Zahlreiche Studien haben die schädlichen Auswirkungen von Stress auf den Körper gezeigt, da sie Kopfschmerzen und Bauchschmerzen verursachen, den Blutdruck erhöhen, die Libido senken und das Immunsystem des Körpers schwächen, wodurch es schwieriger wird, Krankheiten abzuwehren. Eine neue Studie hat gezeigt, dass chronischer Stress Ihnen sogar Ihre wertvollen Erinnerungen rauben kann.

Chronischer Stress erodiert Erinnerungen

Die Ergebnisse stammen von der Ohio State University, wo Forscher die Rolle von chronischem Stress bei kognitiven Störungen durch das Studium von Mäusen untersuchten. Die Studie mit den Mäusen könnte möglicherweise zu Behandlungsoptionen für die Erhaltung des Gedächtnisses bei längerem Stress führen.

Der leitende Forscher Jonathan Godbout sagte: "Dies ist chronischer Stress. Es ist nicht nur der Stress, einen Vortrag zu halten oder jemanden zu treffen. "

Die Forscher fanden heraus, dass Mäuse, die wiederholt aggressiven Eindringlingen ausgesetzt waren, eine größere Schwierigkeit hatten, sich aus einem Irrgarten zu befreien, den sie zuvor gemeistert hatten. Godbout fügte hinzu: "Die gestressten Mäuse erinnerten sich nicht daran. Die Mäuse, die nicht gestresst waren, erinnerten sich wirklich daran. "

Die Forscher bemerkten auch messbare Veränderungen des Gehirns, einschließlich der vom Immunsystem ausgelösten Entzündung. "Es ist möglich, dass wir Ziele identifizieren können, die wir pharmakologisch oder verhaltensmäßig behandeln können", sagte Godbout.
John Sheridan, der auch an der Studie arbeitete, schlug vor, dass es möglicherweise Möglichkeiten gibt, die Entzündung zu unterbrechen.

Die Mäuse wurden unterworfen zu wiederholten sozialen Niederlagen in Gegenwart von Alpha-Mäusen, um chronischen psychosozialen Stress zu reproduzieren, den Menschen erfahren.

Die Forscher wollten die Geheimnisse hinter Stress und kognitiven Beeinträchtigungen als Mittel aufdecken, um Menschen mit Angstzuständen, Depressionen und Post zu helfen Traumatische Belastungsstörung.

Die Forscher fanden heraus, dass die gestressten Mäuse Schwierigkeiten mit dem räumlichen Gedächtnis hatten, das innerhalb von 28 Tagen verschwand. Die Mäuse zeigten eine soziale Provokation - ähnlich wie bei depressiven Symptomen -, die vier Wochen andauerte.

Die Forscher konnten auch die Entwicklung neuer Neuronen 10 bis 28 Tage nach dem Stress messen.

Die Mäuse erhielten eine Chemikalie, die Entzündungen hemmte, aber das Gehirn-Zell-Problem oder das depressive Verhalten verschwand nicht. Auf der anderen Seite verschwanden Gedächtnisverlust und inflammatorische Makrophagen.

Die Befunde halfen den Forschern zu folgern, dass Post-Stress direkt mit Entzündungen verbunden ist, im Gegensatz zu direkten Schädigungen des Gehirns. Die Ergebnisse können dazu beitragen, den Weg für immunbasierte Therapien zu ebnen. Sheridan sagte: "Stress setzt Immunzellen aus dem Knochenmark frei, und diese Zellen können als Reaktion auf Stress in Hirnareale gelangen, die mit neuronaler Aktivierung in Verbindung stehen. Sie werden ins Gehirn gerufen, ins Gedächtniszentrum. "

Bis zur Behandlung ist es am besten, chronischen Stress richtig zu behandeln und Hilfe bei Stress, Angstzuständen und Depressionen zu suchen, um die Entzündungsreaktion des Immunsystems zu minimieren um das Gedächtnis zu bewahren.

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