Schlaflosigkeit und Albträume führen zu Depressionen: Studie
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Schlaflosigkeit und Albträume führen zu Depressionen: Studie

Eine Studie von Feuerwehrleuten hat herausgefunden, wie Schlaflosigkeit und Albträume Depression durch Beeinträchtigung führen können die Fähigkeit, Strategien zur Emotionsregulation richtig zu erreichen und zu beeinflussen. Ein hoher Prozentsatz der Teilnehmer berichtete von klinischen Symptomen der Schlaflosigkeit, Depressionssymptomen und Alptraumproblemen. Zusätzliche Analysen zeigten, dass die indirekten Effekte der allgemeinen Emotionsregulation Schwierigkeiten sowohl in der Beziehung zwischen Schlaflosigkeit und Depression als auch in Alpträumen und Depression signifikant waren. Der wichtigste Effekt war der begrenzte Zugang zu Emotionsregulationsstrategien wie Problemlösung.

Leitautorin Melanie Hom sagte: "Unsere Studienergebnisse deuten darauf hin, dass Feuerwehrleute mit Schlafschwierigkeiten wahrscheinlich größere Schwierigkeiten haben, Strategien zur Regulierung ihrer Emotionen zu finden wenn es sich aufregt. Dies wiederum kann zu Depressionen und niedriger Stimmung führen oder diese verschlimmern. Diese Ergebnisse sind wichtig, weil sie eine plausible Erklärung dafür liefern, warum und wie Schlafprobleme zu Depressionen beitragen können, die entscheidende Fragen für Prävention und Intervention sind. "

Das Forscherteam analysierte die Antworten von 880 aktuellen und pensionierten Feuerwehrleuten, die Online-Umfragen abgeschlossen haben. Hom fügte hinzu: "Feuerwehrleute sind typischerweise mit vielen Anforderungen konfrontiert, einschließlich schwieriger Arbeitszeiten, und sie erleben oft traumatische Ereignisse und erleben sie. Es ist nicht überraschend, dass Feuerwehrleute Schlafprobleme und Depressionen haben, aber es ist wichtig, dass größere Anstrengungen unternommen werden, um diese Probleme zu verhindern und zu behandeln. "
Die Ergebnisse zeigen, dass Emotionsfehlregulation eine gezielte Behandlung sein kann, um Depressionen zu reduzieren leiden an Schlaflosigkeit und Albträumen.

Quellen:
//www.aasmnet.org/articles.aspx?id=6134

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