Schadet die bevorstehende Wahl Ihrem Blutdruck?
Gesundheit

Schadet die bevorstehende Wahl Ihrem Blutdruck?

Es spielt keine Rolle, wohin Sie schauen oder wohin Sie gehen. Jeder Sender, jeder Radiosender, jeder Zeitungsartikel... Irgendwo redet jemand über die bevorstehenden Wahlen. Natürlich ist die Wahlzeit immer etwas wahnsinnig, aber in diesem Jahr ist das Rennen um die Spitze besonders heikel.

Als Wähler kann die Beteiligung an der Wahl eines neuen Führers für Ihr Land beängstigend sein. Was ist, wenn die Mehrheit die falsche Wahl trifft? Der zusätzliche Stress zusammen mit all den Gerüchten und Gerüchten, die kommen, ist gerade genug, um Ihren Blutdruck zu erhöhen! Aber kann es wirklich?

Es ist bekannt, dass Umweltfaktoren zu Bluthochdruck beitragen können. Sind die Präsidentschaftsdebatten und die Wahlen anders? Naja, nicht wirklich.

Präsidentendebatte erhöht Blutdruck

John Tures von Beobachter beschloss, zu testen, ob die Präsidentschaftsdebatten und -wahlen zu Bluthochdruck beitragen könnten. Zu diesem Zweck zog er sein Blutdruckmessgerät zu Hause heraus und testete seinen Blutdruck, bevor die Debatte des Präsidenten begann, noch einmal während der Debatte und schließlich, als alles gesagt und getan war - 90 Minuten später.

Seine Initiale Lesen war 135/80 (relativ gesund) mit einer Herzfrequenz von 76 Schlägen pro Minute. Als Tures nach 45 Minuten noch einmal nachmachte, lag sein Blutdruck bei 150/92 mit einer Herzfrequenz von 82 Schlägen pro Minute. Als die Debatte zu Ende war, war die letzte Lesung 135/85 - etwas zurück zur Normalität.

Tures bemerkte auch, was zum Anstieg und Rückgang seines Blutdrucks beigetragen haben könnte. Er spekulierte, dass die ständige Unterbrechung und die Art und Weise, wie jeder Kandidat auf ihren jeweiligen Themen stand, definitiv seinen Blutdruck steigen ließ. Am Ende begannen sich beide Kandidaten abzukühlen und sagten, sie würden die Wahlergebnisse honorieren - was mit einem geringeren Blutdruckmesswert für Tures zusammenhängt.
Im Allgemeinen gilt eine Ablesung von über 140/90 als Hypertonie, die Tures tatsächlich erlebte für einige Zeit während der Wahl. Die Temperatur scheint relativ gesund zu sein, so dass ein Blutdruckanstieg während eines Ereignisses keinen dauerhaften Schaden verursachen kann. Leider können drastische Spikes für diejenigen, die bereits Bluthochdruck haben, zu ernsthaften Problemen, einschließlich eines Herzinfarkts, führen.

Um seine Ergebnisse erneut auf Gültigkeit zu testen, entschied sich Tures, seinen Blutdruck bei abgeschaltetem TV zurückzuerobern. Seine Lesungen waren 126/89. Dann zog er ein Sportspiel an und prüfte seinen Blutdruck während des Spiels erneut. Obwohl sein Blutdruck stieg - auf 131/90 - war es bei weitem nicht das gefährliche Niveau, das er während der Debatte erlebte.

Wie erwähnt, sind Umweltstressoren eine tragfähige Ursache für Bluthochdruck. Menschen reagieren unterschiedlich auf verschiedene Dinge, aber mit der bevorstehenden Wahl, die so emotional geladen ist, kann es durchaus eine häufige Ursache für höheren Blutdruck sein.

Diese gelegentlichen Spikes können ein Problem für diejenigen mit bereits hohem Blutdruck darstellen, und das Deshalb ist es so wichtig, es in Schach zu halten. Stressabbau ist ein guter Anfang. Andere Möglichkeiten, um Ihren Blutdruck zu senken, gehören die Verringerung Ihrer Natriumaufnahme, Abnehmen, Minimierung Ihrer Alkoholaufnahme, nicht rauchen, regelmäßig trainieren und gut essen - und vielleicht für einige, Wahlkampf zu vermeiden?

Welche gesunde Art und Weise Sie verfolgen Reduzieren Sie Ihren Blutdruck, es ist wichtig, dass Sie dies tun, weil Bluthochdruck zu einer Reihe von negativen gesundheitlichen Folgen, einschließlich Herzinfarkt und Schlaganfall beitragen kann.

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