Kenne die Zeichen eines erhöhten Risikos von Winterstürzen bei älteren Menschen
Gesundheit

Kenne die Zeichen eines erhöhten Risikos von Winterstürzen bei älteren Menschen

Es gibt eine größere Risiko für Winterstürze, besonders bei älteren Erwachsenen, da Straßen und Wege durch Eis und Schnee rutschig werden. Im Allgemeinen sind Stürze für die Gesundheit älterer Menschen schädlich, da sie zu Behinderungen und einer Verschlechterung der Lebensqualität führen können. Daher ist es wichtig, nicht nur einen möglichen Sturz zu erkennen, sondern auch Winterstürze zu vermeiden.

Je älter eine Person ist, desto schädlicher können die Auswirkungen eines Sturzes sein. Zum Beispiel hat jemand, der über 80 Jahre alt ist, nur eine 50-prozentige Chance, nach Hause zurückzukehren, wenn er sich infolge eines Sturzes die Hüfte brach. Nicht in der Lage zu sein, zu Hause zu bleiben, wirkt sich negativ auf die Lebensqualität aus, einschließlich der mentalen und emotionalen Gesundheit.

Im Folgenden werden die mit Winterstürzen verbundenen Risikofaktoren zusammen mit einigen Präventionstipps aufgezeigt.

Gefahrenzeichen

Es gibt viele verschiedene Faktoren, die zum Sturzrisiko einer älteren Person beitragen. Für den Anfang können viele Senioren schnellen Gewichtsverlust oder Verlust von Muskeln treffen. Dies kann zu Schwäche und Stabilitätsverlust führen, was das Sturzrisiko erhöht.

Darüber hinaus treten Sehprobleme häufiger bei Senioren auf und können daher Hindernisse nicht so eindeutig identifizieren, was zu Folgendem führt leichtere Stürze und Stürze

Manche Menschen haben möglicherweise neurodegenerative Erkrankungen oder andere chronische Gesundheitsprobleme wie Diabetes oder sogar niedrigen Blutdruck. Diese gesunden Probleme können dazu führen, dass Senioren unruhig werden oder ihre Geh- oder Standfähigkeit beeinträchtigen.

Schließlich können bestimmte Medikamente das Urteilsvermögen eines Menschen beeinträchtigen, wie Muskelrelaxantien oder Beruhigungsmittel.

Wie Sie sehen, gibt es viele verschiedene Risikofaktoren, die zum Sturzrisiko eines Senioren beitragen. In Kombination mit den Winterelementen erhöht sich das Sturzrisiko.

Verhindern von Stürzen

Hier sind einige Tipps, um Stürze bei Senioren zu vermeiden, besonders im Winter.

  • Sicherstellen, dass Laufstege geräumt sind - sie sollten geschaufelt werden gesalzen. Nasse oder verschneite Stiefel im Haus sollten zur Seite gehalten werden, damit der Boden im Haus nicht nass ist. Räumen Sie das von draußen mitgebrachte Durcheinander sofort auf.
  • Entfernen Sie Hindernisse - heften Sie Teppiche, stellen Sie sicher, dass keine Boxen und andere Hindernisse in der Mitte des Raumes sind.
  • Achten Sie auf Alkoholkonsum - Senioren sollten auf Alkoholkonsum achten insbesondere, wenn sie Medikamente einnehmen, da die Nebenwirkungen sie unruhig machen und das Sturzrisiko erhöhen können.

Wenn Sie diese Tipps zur Prävention befolgen, können Sie in diesem Winter größere Erfolge bei der Reduzierung des Sturzrisikos erzielen.

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