Zusammenhang zwischen Fitness und Gedächtnis möglicherweise gefunden
Gesundheit

Zusammenhang zwischen Fitness und Gedächtnis möglicherweise gefunden

Es wurde immer wieder gesagt, dass eine gesunde Ernährung und ausreichende Mengen an Bewegung erhalten bietet eine Fülle von körperlichen und geistigen Vorteile, einschließlich der Vorteile für das Gedächtnis. Es gab jedoch keine klare Erklärung dafür, wie Fitness diesen Aspekt der mentalen Kapazität verbessert. Neue Forschungsergebnisse von Wissenschaftlern der Universität von Illinois könnten die Gründe für diesen Mechanismus gefunden haben und möglicherweise mit der Mikrostruktur des Gehirns zusammenhängen Gehirn an Gedächtnisprozessen beteiligt - der Hippocampus.

Eine Gruppe von Forschern unter der Leitung von Aron Barbey, einem Professor für Psychologie, fand heraus, dass die Viskoelastizität - ein Maß für strukturelle Integrität im Hirngewebe - mit Fitness und Gedächtnisleistung korrelierte. Diese Messung der strukturellen Integrität wurde mit einer speziellen Magnetresonanz-Elastographie der Hippocampus-Region bei gesunden jungen Erwachsenen mit einem speziellen MRT-Scan durchgeführt.

"Ein neues Instrument zur Untersuchung der Integrität des Hippocampus bei gesunden jungen Erwachsenen könnte uns sagen mehr darüber, wie diese Region funktioniert und wie man den Rückgang für eine frühzeitige Intervention vorhersagen kann. Wenn wir uns die Krankheitszustände ansehen, ist es oft zu spät. " sagte Barbey.
Früher wurde die Größe des Hippocampus am meisten beachtet, wenn es um die Gedächtnisleistung ging Die Integrität dieser Region wurde als Prädiktor für verschiedene neurodegenerative Erkrankungen angesehen. Diese Tatsache ist begründet, da frühere Studien bei Kindern und älteren Erwachsenen starke Korrelationen zwischen der Größe des Hippocampus und der Gedächtnisleistung aufgedeckt haben. Laut den Forschern dieser neuen Studie muss diese Tatsache jedoch nicht unbedingt auf gesunde junge Erwachsene übertragen werden, da die hippocampale Mikrostruktur wichtiger sein kann.

Die Studie zeigte, dass diejenigen, die bei einem Fitnesstest besser abschnitten, ebenfalls besser abschnitten Auf einer Gedächtnisaufgabe, und jetzt mit einem Beweis, der durch MRI-Scans des Hippocampus für jeden Teilnehmer unterstützt wird, sind die Forscher einen Schritt näher, um eine mögliche Erklärung für diese Verbindung zu finden. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen mit einer höheren Fitness auch mehr elastisches Gewebe im Hippocampus hatten, das mit dem Gedächtnis assoziiert ist.

"Wir fanden heraus, dass das Gedächtnis besser ist, wenn der Hippocampus elastischer ist. Ein elastischer Hippocampus ist wie eine feste Schaumstoffmatratze, die direkt nach dem Aufstehen wieder aufspringt. Wenn der Hippocampus zähflüssiger ist, ist das Gedächtnis schlechter. Ein viskoser Hippocampus ist wie eine Memory-Foam-Matratze, die auch nach dem Aufstehen ihre Form behält. " sagte Co-Autor Curtis Johnson.

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