Lange Nickerchen mit erhöhtem Typ-2-Diabetes-Risiko
Gesundheit

Lange Nickerchen mit erhöhtem Typ-2-Diabetes-Risiko

Bei langen Mittagsschlaf kann es zu einem höheren Risiko kommen Risiko von Typ-2-Diabetes. Die japanische Studie ergab, dass diejenigen, die längere Nickerchen nahmen, ein um 45 Prozent höheres Risiko für Typ-2-Diabetes aufwiesen als die Kurznoppen.

Ein Nickerchen von weniger als einer Stunde trug nicht zu einem höheren Risiko für Typ-2-Diabetes bei

Die Studie zeigt keine Ursache-Wirkungs-Beziehung, sondern legt nahe, dass langes Nickerchen oft mit anderen Lebensgewohnheiten verbunden ist, die das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen - zum Beispiel Bewegungsmangel.

Die Forscher analysierten Daten von über 300.000 Menschen, die an 21 veröffentlichten Studien beteiligt waren. Sie fanden heraus, dass Nickerchen länger als eine Stunde mit einem 45 Prozent höheren Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden waren, während kürzere Nickerchen (oder überhaupt kein Nickerchen) kein zusätzliches Risiko für Diabetes darstellten. Eine weitere dringende Frage ist, warum einige Leute Nickerchen mehr als andere? Längere Nickerchen können beispielsweise mit längeren Arbeitszeiten, erhöhtem Stress oder Junk-Food-Konsum verbunden sein. Ein solcher Lebensstil, kombiniert mit langen Nickerchen, beinhaltet viele verschiedene Faktoren, die zur Entwicklung von Typ-2-Diabetes beitragen. Lange Nickerchen können zudem den Blutzuckerspiegel erhöhen, was im Laufe der Zeit auch das Diabetesrisiko erhöhen kann.
Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diese Assoziation besser zu verstehen.

ÜBungen und Tipps zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Linderung von Rückenschmerzen
FDA genehmigt neue Behandlung für Melanom

Lassen Sie Ihren Kommentar