Niedrige Energie? Es könnte Ihre Medikamente sein
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Niedrige Energie? Es könnte Ihre Medikamente sein

Niedrige Energie macht keinen Spaß. Es beeinflusst Ihre Produktivität und hält Sie von all den verschiedenen Aktivitäten, die Sie genießen. Es gibt viele Gründe für niedrige Energie und Müdigkeit - zum Beispiel schlechter Schlaf oder eine zugrunde liegende Krankheit - aber die Forschung legt nahe, dass viele gängige Medikamente die Energie auch von Ihnen zappen können.

Studien zeigen, dass 70 Prozent der Amerikaner mindestens einen nehmen verschreibungspflichtige Arzneimittel. Je älter Sie sind, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, mehr als ein Medikament einzunehmen. Viele Menschen wissen es nicht, aber diese Medikamente, die Ihnen helfen wollen, können Sie wirklich müde und benommen machen.

Im Folgenden finden Sie vier gängige Medikamente, die Sie Ihrer Energie berauben.

4 Medikamente, die sind macht müde

Antidepressiva: Viele Antidepressiva wirken durch die Regulierung von Serotonin - eine Chemikalie, die auch im Schlaf eine Rolle spielt. Aus diesem Grund verlassen viele Antidepressiva häufig Patienten entweder völlig zoniert oder fühlen sich nur träge. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit, das Medikament nachts einzunehmen. Wenn das nicht funktioniert, brauchen Sie möglicherweise eine Alternative.

Antihistaminika: Allergien allein können Ihnen ein schlechtes Gefühl bereiten, aber die Medikamente, die auf die Linderung dieser Allergiesymptome abzielen, können Sie schwermütig machen. Histamine halten Sie wachsam und erregt, und Antihistaminika wirken, indem Sie sie blockieren und Sie müde machen. Selbst Produkte, die als "nicht schläfrig" gekennzeichnet sind, können Ihre Energie zappen. Bei so vielen Produkten auf dem Markt können Sie jedoch verschiedene Alternativen ausprobieren, um eine Lösung zu finden, die ohne die niedrige Energie-Nebenwirkung für Sie funktioniert.
Blutdruckmedikament: Jeder dritte Amerikaner hat Bluthochdruck, laut CDC, Stellen Sie sich vor, wie viele Menschen mit Blutdruckmedikamenten behandelt werden. Einige Patienten berichten, dass sie bei der Einnahme dieser Medikamente das Gefühl haben, an einer Grippe erkrankt zu sein - einige von ihnen hören sogar auf, ihre Tabletten zu nehmen! Dies ist unglaublich schädlich und gefährdet das Herz.

Manche Menschen finden, dass die Umstellung auf niedrigere Dosierungen hilfreich bei der Linderung der Müdigkeit ist - aber sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über die Änderung der Dosierung der Medikamente. Für andere Menschen hilft die Umstellung auf die Art der Medikamente - sprechen Sie erneut mit Ihrem Arzt über Alternativen.

Anti-Angst-Medikamente: Ähnlich wie Antidepressiva, Anti-Angst-Medikamente können Sie sich müde fühlen. Die Änderung der Dosierung oder der Marken kann helfen, die Müdigkeit zu lindern, die von Anti-Angst-Medikamenten verursacht wird.

Wenn Sie feststellen, dass Ihre Medikamente Sie zu oft dösen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um die Dosierung anzupassen oder alternative Medikamente zu finden ein anderer Effekt. Es ist auch wichtig, dass Sie energiefördernde Lebensgewohnheiten ausüben, um Ihre Müdigkeit zu überwinden. Dazu gehört, gesund zu essen und regelmäßig Sport zu treiben, um einen gesunden Energieschub zu erreichen.

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