Niedriges Östrogen bei Frauen: Symptome, Ursachen und Hausmittel
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Niedriges Östrogen bei Frauen: Symptome, Ursachen und Hausmittel

Niedriges Östrogen bei Frauen kann eine Änderung der körperlichen Funktionen im Körper bedeuten und viele Leute sind überrascht zu hören, dass niedriges Östrogen für ihre ungewöhnlichen Symptome verantwortlich ist.

Östrogen ist ein Hormon, das eine große Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit spielt. Obwohl Männer Östrogen produzieren, wird es allgemein als weibliches Hormon angesehen, weil Frauen es auf viel höheren Niveaus produzieren. Hormone transportieren Nachrichten durch den Blutkreislauf, die helfen, chemische Prozesse im Körper zu starten, zu stoppen, zu beschleunigen und zu verlangsamen. Östrogen ist für die sexuelle Entwicklung, den Knochen- und Cholesterinstoffwechsel, die Steuerung der Menstruationszyklen und die Regulierung der Nahrungsaufnahme sowie des Gewichts, des Glukosestoffwechsels und der Insulinsensitivität verantwortlich.

Fallen die Östrogenspiegel während der Menopause ab?

Es ist normal für Östrogen zu fallende Spiegel bei Menopause. Dies geschieht normalerweise zwischen dem 40. und 55. Lebensjahr, obwohl bei einer jüngeren Frau die Eierstöcke entfernt werden, kann Östrogen plötzlich abnehmen. Die ersten Anzeichen einer Östrogensenkung treten auf, wenn eine Frau die sogenannte Perimenopause durchläuft, die Übergangsphase vor der Menopause. Niedrige Östrogenspiegel und Gewichtszunahme sind mit Perimenopause zusammen mit anderen Symptomen wie Hitzewallungen, unregelmäßige Menstruation und vaginale Trockenheit verbunden.

Einige Frauen werden launisch, wenn ihre Östrogenspiegel sinken und die Forschung zeigt, dass niedrige Östrogenspiegel Ebenen können auch ein Frau Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfall und Osteoporose erhöhen.

Niedrige Östrogenspiegel und Gewichtszunahme

Wenn es um niedrige Östrogen Nebenwirkungen kommt, ist eines der größten Themen diskutiert von Frauen ist Gewichtszunahme. Östrogen beeinflusst die Menge an Fett im menschlichen Körper. Das Hormon reguliert den Glukose- und Fettstoffwechsel, weshalb niedrige Östrogenspiegel zu einer Gewichtszunahme führen können. Natürlich müssen Frauen vorsichtig sein, da Übergewicht das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen kann.

Wenn Sie ein niedriges Östrogen haben und denken, dass es Ihr Gewicht beeinflusst, haben Sie keine Angst, es mit Ihrem Arzt zu besprechen. Er oder sie kann Ihnen Ratschläge geben, wie Sie damit umgehen sollen. Denken Sie daran, dass es immer gut ist, eine nahrhafte, ausgewogene Ernährung zu essen und sich regelmäßig zu bewegen.

Niedriges Östrogen bei Frauen: Anzeichen und Symptome

Es gibt eine Reihe von niedrigen Östrogensymptomen, die eine Frau erfahren kann. Frauen, die sich der Menopause nähern, erleben am ehesten niedrige Hormonspiegel, aber Frauen in allen Lebensstadien können niedrige Östrogenspiegel entwickeln.

Hier sind einige typische Symptome von niedrigem Östrogen:

  • Unregelmäßige oder fehlende Menstruation
  • Stimmungsschwankungen
  • Hitzewallungen
  • Brustempfindlichkeit
  • Harnwegsinfektionen
  • Schmerzhafter Sex
  • Kopfschmerzen
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Depression
  • Müdigkeit

Manche Frauen finden das auch ihre Knochen brechen leichter. Dies liegt daran, dass Östrogen
mit Kalzium und Vitamin D wirkt, um die Knochen stark zu halten. Wenn Sie niedrige Östrogenspiegel haben, besteht ein Potenzial für eine verminderte Knochendichte.

Niedriges Östrogen bei Frauen: Ursachen und Risikofaktoren

Niedriges Östrogen ist am häufigsten mit den Eierstöcken verbunden, da sie für die meisten davon verantwortlich sind. Junge Frauen können aufgrund von exzessivem Training, Essstörungen, einer wenig funktionierenden Hypophyse, einer chronischen Nierenerkrankung oder einem Turner-Syndrom ein niedriges Östrogen erleiden. Ein vorzeitiges Eierstockversagen, das durch einen genetischen Defekt, eine Autoimmunkrankheit oder die Exposition gegenüber Toxinen verursacht werden kann, kann ebenfalls zu niedrigen Östrogenspiegeln führen.

Frauen, die 40 Jahre oder älter sind, haben am wenigsten Östrogen aufgrund von Perimenopause. Wenn ein Mensch kein Östrogen mehr produziert, hat er offiziell die Menopause erreicht.

Es gibt einige häufige Risikofaktoren für ein niedriges Östrogen, einschließlich einer familiären Vorgeschichte hormoneller Probleme sowie extremer Diäten und Essstörungen.

Niedrige Östrogenspiegel in Verbindung mit anderen Gesundheitszuständen

Es gibt eine Reihe von sowohl physischen als auch psychischen Bedingungen, die den Östrogenspiegel beeinflussen können. Wenn Sie eines dieser Probleme haben, könnte es sich lohnen, mit Ihrem Arzt über Hormone zu sprechen. Hier ein Überblick über einige dieser Gesundheitszustände:

  • Atherosklerose
  • Migräne
  • Gelenkschmerzen
  • Müdigkeit
  • Vaginale Infektion
  • Libidoverlust
  • Effiliergewebe
  • Kreuzschmerzen
  • Blähungen
  • Gedächtnislücken
  • Panikattacken
  • Depression

Die oben genannten Zustände können mit Östrogen zu tun haben, aber es gibt viele Situationen, in denen Ärzte eine Verbindung finden können.

Diagnose und Behandlung für niedriges Östrogen

Früher Diagnose von niedrigem Östrogen kann helfen, Komplikationen später zu verhindern, also wenn Sie denken, dass Sie einige der Zeichen und Symptome von niedrigem Östrogen erfahren können, dann müssen Sie einen Doktor aufsuchen. Während einer Untersuchung wird Ihr Arzt Ihre Familienanamnese und Ihre Symptome untersuchen und eine körperliche Untersuchung durchführen. Es ist üblich, dass Bluttests angewiesen werden, Hormonspiegel zu messen. Wenn Sie Nachtschweiß, Hitzewallungen, Schlaflosigkeit oder versäumte Perioden haben, wird der Arzt Ihre Estron- und Estradiolspiegel messen wollen. In einigen Situationen wird ein Gehirn-Scan durchgeführt, um nach möglichen Anomalien zu suchen, die das endokrine System beeinflussen könnten.

Eine niedrige Östrogen-Behandlung variiert und kann eine Hormonersatztherapie (HRT) beinhalten. Östrogen kann oral, topisch oder vaginal bei Frauen im Alter von 25 bis 50 Jahren verabreicht werden, die ein niedriges Östrogen aufweisen. Die Methode und Dosierung hängt von der Schwere der Erkrankung ab. Diese Behandlung ist nicht unumstritten, da es einige Untersuchungen gibt, die darauf hindeuten, dass sie das Risiko von Herzproblemen, Schlaganfällen und Krebs erhöhen können.

Niedriges Östrogen wird unter 100 pg / ml (Pikogramm pro Milliliter) betrachtet. Die gute Nachricht ist, dass es neben medizinischen Behandlungen auch Hausmittel gibt, die oft helfen, die Symptome unter Kontrolle zu bringen.

Hausmittel zur Erhöhung des niedrigen Östrogenspiegels bei Frauen

Nicht jeder spricht gut auf ärztliche Behandlung für niedriges Östrogen an. Es gibt auch diejenigen, die es bevorzugen würden, einen natürlicheren Ansatz zu verfolgen. Während es möglicherweise keine sofortige Heilung gibt, sind viele Hausmittel bekannt, um wirksame Behandlungen für viele Frauen zu sein. Die folgenden Methoden können Ihnen eine gewisse Linderung der Symptome bringen, wenn Sie ein niedriges Östrogen haben.

Gesunde Ernährung: Eine Senkung der Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten sowie eine Erhöhung der Ballaststoffe in der Diät kann hilfreich sein. Darunter sind auch Lebensmittel, die natürlich vorkommende Östrogene (Phytoöstrogene) enthalten, wie Sojabohnen, Tofu, Edamame, Erbsen und Weizenkleie. Frische Lebensmittel sind auch besser als verarbeitete Lebensmittel und Vermeidung von hohen Mengen an Zucker kann dazu beitragen, Östrogen im Gleichgewicht zu halten.

Kräuter: Einige Kräuter sind bekannt, dass die Östrogen produzieren, die Östrogen produzieren. Zum Beispiel kann Mönchspfeffer nützlich sein, um Östrogen zu erhöhen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Kräuter einnehmen, da diese andere Medikamente beeinflussen können.

Übung: Regelmäßige und gemäßigte Bewegung, die etwa 30 Minuten pro Tag beträgt, kann auch Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und Diabetes vorbeugen als helfen, Östrogen zu erhöhen. Denken Sie daran, übermäßige Bewegung hat den gegenteiligen Effekt.

Stoppt den Tabakkonsum: Tabak ist bekannt, dass indirekt Östrogenspiegel senken. Einige Studien deuten jetzt darauf hin, dass es mit der frühen Menopause in Verbindung gebracht werden kann.

Koffein: Obwohl es überraschend ist, legen Studien nahe, dass Frauen, die täglich mindestens zwei Tassen Kaffee oder Tee trinken, ihren Östrogenspiegel erhöhen können Ob Sie eine Frau über 40 durch Perimenopause gehen oder eine jüngere Frau mit niedrigem Östrogen, können Sie Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und Gewichtszunahme erleben. Einer der größten Unterschiede ist jedoch, dass jüngere Frauen noch im gebärfähigen Alter sind, und wenn sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, kann dies auch ein Zeichen dafür sein, dass etwas mit ihrem Östrogenspiegel aus ist. Abnorme Hormonspiegel können ein Hinweis auf alle Arten von Gesundheitsproblemen sein. Anstatt also schweigend zu leiden und Ihre Gesundheit einem weiteren Risiko auszusetzen, wenden Sie sich an einen Arzt, um eine Diagnose und eine angemessene Behandlung zu erhalten.

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